Rintojen itsetestaus

Rintojen itsetesti on tarkistus, jonka nainen tekee kotona etsimään muutoksia tai ongelmia rintakudoksessa. Monet naiset kokevat, että tämän tekeminen on tärkeää heidän terveydelleen.

Asiantuntijat eivät kuitenkaan ole samaa mieltä rintojen itsetestien eduista rintasyövän löytämisessä tai ihmishenkien pelastamisessa. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa siitä, sopivatko rintojen itsetutkimukset sinulle.

Paras aika tehdä kuukausittainen rintakoe on noin 3-5 päivää kuukautisten alkamisen jälkeen. Tee se samaan aikaan joka kuukausi. Rintasi eivät ole niin hellät tai epätasaiset tällä hetkellä kuukausittaisen jaksosi aikana.

Jos olet kokenut vaihdevuodet, tee tentti joka kuukausi samana päivänä.

Aloita makaamalla selälläsi. Kaikkia rintakudoksia on helpompi tutkia, jos olet makuulla.

• Aseta oikea kätesi pään taakse. Vasemman käden keskisormilla paina kevyesti mutta tukevasti pienillä liikkeillä tutkiakseen koko oikea rinta.
• Seuraavaksi istu tai seiso. Tunne kainalosi, koska rintakudos menee tälle alueelle.
• Purista nänni varovasti ja tarkista, onko siinä tyhjennys. Toista prosessi vasemmalla rinnalla.
• Käytä yhtä kaaviossa esitetyistä kuvioista varmistaaksesi, että peität kaiken rintakudoksen.

Seuraavaksi seiso peilin edessä kädet vierelläsi.

• Katso rintojasi suoraan ja peiliin. Etsi muutoksia ihon rakenteessa, kuten lohkareita, lävistyksiä, syvennyksiä tai appelsiininkuorelta näyttävää ihoa.
• Huomaa myös kunkin rinnan muoto ja ääriviivat.
• Tarkista, kääntyykö nänni sisäänpäin.

Tee sama kädet nostettuna pään yläpuolelle.

Tavoitteenasi on tottua rintojen tunteeseen. Tämä auttaa sinua löytämään jotain uutta tai erilaista. Jos et, soita heti palveluntarjoajallesi.

Rintojen itsetestaus; BSE; Rintasyöpä - BSE; Rintasyövän seulonta - itsetestaus

• Nainen rinta
• Rintojen itsetestaus
• Rintojen itsetestaus
• Rintojen itsetestaus

Mallory MA, Golshan M.Tutkimustekniikat: lääkärin ja potilaan roolit rintasairauden arvioinnissa. Julkaisussa: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, toim. Rinta: Hyvän- ja pahanlaatuisten sairauksien kattava hallinta. 5. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 25.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Rintasairaus: rintasairauden havaitseminen, hallinta ja seuranta. Julkaisussa: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, toim. Kattava gynekologia. 7. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 15.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän verkkosivusto. Rintasyöpä: seulonta. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Päivitetty 11. tammikuuta 2016. Käytetty 25. helmikuuta 2020.