Ikääntyminen hiuksissa ja kynsissä

Hiukset ja kynnet auttavat suojaamaan kehoasi. Ne pitävät myös kehosi lämpötilan vakaana. Ikääntyessä hiuksesi ja kynnesi alkavat muuttua.

HIUSTENMUUTOKSET JA NIIDEN VAIKUTUKSET

Hiusten värimuutos. Tämä on selvimpiä ikääntymisen merkkejä. Hiusten väri johtuu pigmentistä nimeltä melaniini, jota karvatupet tuottavat. Karvatupet ovat ihon rakenteita, jotka tekevät ja kasvavat hiuksia. Ikääntymisen myötä follikkelit tuottavat vähemmän melaniinia, mikä aiheuttaa harmaita hiuksia. Harmaantuminen alkaa usein 30-luvulla.

Päänahan hiukset alkavat usein harmaantua temppeleissä ja ulottuvat päänahan yläosaan. Hiusten väri vaalenee ja muuttuu lopulta valkoiseksi.

Kehon ja kasvojen hiukset muuttuvat myös harmaiksi, mutta useimmiten tämä tapahtuu myöhemmin kuin päänahan hiukset. Kainalon, rinnan ja häpyluun hiukset voivat harmaantua vähemmän tai eivät ollenkaan.

Harmaantuminen määräytyy suurelta osin geeniesi perusteella. Harmaita hiuksia on taipumus esiintyä aiemmin valkoisilla ihmisillä ja myöhemmin aasialaisilla. Ravintolisät, vitamiinit ja muut tuotteet eivät pysäytä tai hidasta harmaantumista.

Hiusten paksuus muuttuu. Hiukset on valmistettu monista proteiinisäikeistä. Yhden hiuksen normaali elämä on 2-7 vuotta. Sitten hiukset putoavat ja korvataan uusilla hiuksilla. Kuinka paljon hiuksia sinulla on kehossasi ja päässäsi, määräytyvät myös geeniesi perusteella.

Lähes kaikilla on hiustenlähtö ikääntymisen myötä. Myös hiusten kasvuvauhti hidastuu.

Hiusnauhat pienenevät ja niissä on vähemmän pigmenttiä. Joten nuoren aikuisen paksut, karkeat hiukset muuttuvat lopulta ohuiksi, hienoiksi, vaaleaksi. Monet karvatupet lakkaavat tuottamasta uusia karvoja.

Miehet voivat alkaa osoittaa kaljuuntumista 30-vuotiaana. Monet miehet ovat melkein kaljuja 60-vuotiaina. Erästä kaljuuntumista, joka liittyy mieshormonin testosteronin normaaliin toimintaan, kutsutaan miesten kaljuudeksi. Hiustenlähtö voi olla temppeleissä tai pään yläosassa.

Naisilla voi olla samanlainen kaljuuntuminen iän myötä. Tätä kutsutaan naispuoliseksi kaljuuntumiseksi. Hiuksista tulee vähemmän tiheitä ja päänahka voi tulla näkyväksi.

Vanhetessasi myös kehosi ja kasvosi menettävät hiuksia. Naisten jäljellä olevat kasvokarvat voivat muuttua karkeammiksi, useimmiten leukaan ja huulten ympärille. Miehet voivat kasvaa pidempään ja karkeampiin kulmakarvojen, korvan ja nenän hiuksiin.

Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on äkillinen hiustenlähtö. Tämä voi olla oire terveysongelmasta.

Kynnen muutokset ja niiden vaikutukset

Kynnesi muuttuvat myös iän myötä. Ne kasvavat hitaammin ja voivat tulla tylsiksi ja hauraiksi. Ne voivat myös kellastua ja läpinäkymättömiä.

Kynnet, erityisesti varpaankynnet, voivat tulla koviksi ja paksiksi. Kasvaneet varpaankynnet voivat olla yleisempiä. Kynsien kärjet voivat rikkoutua.

Kynsiin ja varpaankynsiin voi kehittyä pituussuuntaisia ​​harjanteita.

Tarkista palveluntarjoajalta, kehittävätkö kynnesi kuoppia, harjanteita, viivoja, muodonmuutoksia tai muita muutoksia. Nämä voivat liittyä raudan puutteeseen, munuaissairauksiin ja ravitsemuksellisiin puutteisiin.

MUUT MUUTOKSET

Vanhetessasi sinulla on muita muutoksia, kuten:

• Ihossa
• Kasvoissa

• Nuoren karvatupen
• Ikääntynyt karvatuppi
• Ikääntymisen muutokset kynsissä

Pallo JW, Dains JE, Flynn JA, Salomon BS, Stewart RW. Iho, hiukset, kynnet. Julkaisussa: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, toim. Siedelin opas fyysiseen tutkimukseen. 9. painos St. Louis, MO: Elsevier; 2019: luku 9.

Tosti A. Hiusten ja kynsien sairaudet. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 413.

Walston JD. Ikääntymisen yleiset kliiniset seuraukset. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 22.