Ikääntyminen keuhkoissa

Keuhkoilla on kaksi päätoimintoa. Yksi on saada happea ilmasta kehoon. Toinen on poistaa hiilidioksidi kehosta. Kehosi tarvitsee happea toimiakseen kunnolla. Hiilidioksidi on kaasu, jota keho tuottaa käytettäessä happea.

Hengityksen aikana ilma pääsee keuhkoihin ja poistuu niistä. Kun hengität sisään (hengität), ilma virtaa hengitysteiden kautta keuhkoihin. Hengitystiet on valmistettu joustavasta kudoksesta. Lihas- ja muut tukikudokset kääritään jokaisen hengitysteiden ympärille auttamaan pitämään ne avoimina.

Ilma virtaa jatkuvasti keuhkoihin, kunnes se täyttää pienet ilmapussit. Veri kiertää näiden ilmapussien ympärillä pienien verisuonten kautta, joita kutsutaan kapillaareiksi. Happi kulkee verenkiertoon paikassa, jossa verisuonet ja ilmapussit kohtaavat. Tässä myös hiilidioksidi kulkee verenkierrosta keuhkoihin hengitettäväksi (uloshengitettynä).

Kehosi ikääntyminen ja niiden vaikutukset keuhkoihin

Rintakehän ja selkärangan luiden ja lihasten muutokset:

• Luut ohenevat ja muuttavat muotoa. Tämä voi muuttaa rintakehän muotoa. Tämän seurauksena rintakehäsi ei voi laajentua ja supistua yhtä hyvin hengityksen aikana.
• Hengitystäsi tukeva lihas, kalvo, heikkenee. Tämä heikkous voi estää sinua hengittämästä riittävästi ilmaa sisään tai ulos.

Nämä muutokset luissasi ja lihaksissasi voivat alentaa happitasoa kehossasi. Myös vähemmän hiilidioksidia voi poistua kehosta. Seurauksena voi olla oireita, kuten väsymys ja hengenahdistus.

Keuhkokudoksen muutokset:

• Hengitysteiden lähellä olevat lihakset ja muut kudokset voivat menettää kykynsä pitää hengitystiet täysin auki. Tämä saa hengitystiet sulkeutumaan helposti.
• Ikääntyminen aiheuttaa myös ilmapussin menettämisen muodon ja paksuuden.

Nämä muutokset keuhkokudoksessa voivat antaa ilman jäädä loukkuun keuhkoihisi. Liian vähän happea voi päästä verisuoniisi ja vähemmän hiilidioksidia voidaan poistaa. Tämän vuoksi on vaikea hengittää.

Muutokset hermostoon:

• Hengitystä ohjaava aivojen osa voi menettää osan toiminnastaan. Kun näin tapahtuu, keuhkot eivät pysty saamaan tarpeeksi happea. Riittämätön hiilidioksidi voi jättää keuhkot. Hengitys voi vaikeutua.
• Hengitysteiden hermot, jotka aiheuttavat yskää, ovat vähemmän herkkiä. Suuri määrä hiukkasia, kuten savua tai bakteereita, voi kerääntyä keuhkoihin, ja niitä voi olla vaikea yskittää.

Muutokset immuunijärjestelmään:

• Immuunijärjestelmäsi voi heikentyä. Tämä tarkoittaa sitä, että kehosi kykenee vähemmän torjumaan keuhkoinfektioita ja muita sairauksia.
• Keuhkosi eivät myöskään voi toipua vähemmän altistuessaan savulle tai muille haitallisille hiukkasille.

YHTEISET ONGELMAT

Näiden muutosten seurauksena ikääntyneillä on suurempi riski:

• Keuhkoinfektiot, kuten keuhkokuume ja keuhkoputkentulehdus
• Hengenahdistus
• Matala happitaso
• Epänormaalit hengitysmallit, jotka aiheuttavat ongelmia, kuten uniapnea (jaksot pysähtyneestä hengityksestä unen aikana)

TORJUNTA

Ikääntymisen vaikutusten vähentäminen keuhkoihin:

• Älä tupakoi. Tupakointi vahingoittaa keuhkoja ja nopeuttaa keuhkojen ikääntymistä.
• Tee fyysistä liikuntaa keuhkojen toiminnan parantamiseksi.
• Nouse ja liiku. Pitkä sängyssä tai istuminen antaa liman kerääntyä keuhkoihin. Tämä asettaa sinut vaaraan keuhkoinfektioista. Tämä pätee erityisesti heti leikkauksen jälkeen tai kun olet sairas.

MUUT Ikääntymiseen liittyvät muutokset

Vanhetessasi sinulla on muita muutoksia, kuten:

• Elimissä, kudoksissa ja soluissa
• Luissa, lihaksissa ja nivelissä
• Sydämessä ja verisuonissa
• Elintoiminnoissa

• Hengityselimet
• Keuhkokudoksen muutokset iän myötä

Davies GA, Bolton, CE. Ikään liittyvät muutokset hengityselimissä. Julkaisussa: Fillit HM, Rockwood K, Young J, toim. Brocklehurstin geriatrisen lääketieteen ja gerontologian oppikirja. 8. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 17.

Meuleman J, Kallas HE. Geriatria. Julkaisussa: Harward MP, toim. Lääketieteelliset salaisuudet. 6. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 18.

Walston JD. Ikääntymisen yleiset kliiniset seuraukset. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 22.