10 syytä olla suhteessa kuntosalille parempi kuin yksi ihmisen kanssa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Suhteessa oleminen voi olla hienoa, mutta se voi olla myös sotkua. Joskus haluamme vain luopua kaikista inhimillisistä tunteista ja luvata yksiavioisuuden yhdelle paikkalle, joka on todellinen pääpaikkamme: kuntosalille. Siksi rakkauden ja romantiikan vaihtaminen nostoon ja juoksuun on joskus parempi tapa edetä:

1. Jos aiot sitoutua johonkin, voit yhtä hyvin sitoutua johonkin, joka varmasti auttaa - ei satuta - sinua.

Suhteisiin voi liittyä draamaa, sydänsuruja, masennusta (ja tietysti myös joitain mukavia asioita, kuten halailua). Mutta täysin sitoutunut kuntosalille voi vain tehdä hyvä asioita sinulle (kuten pisteet sinulle super kuuma bod ja auttaa lievittämään stressiä).

2. Kuntosali ei koskaan peruuta treffejä tai lopeta tekstiviestien lähettämistä sinulle.

Se on aina siellä; ei voi paeta, piiloutua eikä kieltäytyä vastaamasta teksteihisi, napsautuksiin ja Facebook -viesteihisi. Nyt että kutsumme sitä luotettavaksi kumppaniksi.

3. Mutta se ei koskaan kysy kysymyksiä, kun ohitat harjoituksen tai pidät tauon.

Ei "missä olet?" "miksi et soita minulle takaisin?" tai "meidän täytyy puhua" -tekstejä. Koskaan. (Lisäksi on olemassa täysin laillisia syitä, miksi sinun pitäisi ohittaa harjoitus, kun et vain voi. Edes. Päästä kuntosalille.)

4. Se hyväksyy sinut aina juuri sellaisena kuin olet.

Kuntosalihousut, hiukset sidotut, juoksevat ilman meikkiä-se pitää sinusta parhaiten. Jopa pahimmassa, hikeimmässä tilasi. Se tuntee sinut pahimmillasi (kun kuolit sen pyöritystunnin jälkeen) ja parhaimmillasi (kun murskasit avustetut vedot ensimmäistä kertaa) ja vie sinut kaikin mahdollisin tavoin.

5. Ainoa huijaus, joka tapahtuu, on lomakkeesi viimeisten kyykkyjen toistojen aikana.

Vuoden 2015 kyselyssämme Miesten kunto, 58 prosenttia ihmisistä myönsi pettäneensä ainakin kerran parisuhteessa. Arvaa kuka ei koskaan petä? Kuntosali.

6. Harjoituksen endorfiinit ovat tytön paras ystävä.

Kun sinulla on kipua (lue: viimeisten tuskallisten toistojen aikana), kehosi vapauttaa luonnollisia opiaatteja muistuttavia endorfiineja, jotka antavat sinulle sen surisevan, onnellisen tunteen. Se on kuin makuuhuoneen jälkeinen endorfiiniruisku, mutta sitäkin helpompi saada. (Tämä juoksijan korkea voi olla yhtä vahva kuin huume vakavasti.)

7. Se tekee sinusta älykkäämmän.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että liikunta parantaa muistia, oppimista ja muita aivotoimintoja. Vaikka parisuhteessa oleminen ei välttämättä tee sinusta vähemmän älykästä, se voi antaa sinulle tunnelinäön. (Kuten tämän kokouksen ohittaminen, jotta voit pelata koukuttavaa Netflixiä ja rentoutua-ei fiksuin liike.)

8. Et ole lukittu yhteen kuntosaliin, luokkaan tai harjoituskaveriin.

Kumpi on parempi fyysiselle kuntollesi ja aivosi. Tutkimukset osoittavat, että harjoitukset, jotka haastavat kehosi eri tavoilla-painonnosto eräänä päivänä, jooga ja juoksu seuraavana päivänä-ovat erittäin tehokkaita parantamaan kuntotasoa ajan myötä. Myös aivosi vahvistuvat; yksi julkaisu julkaistu Fysiologian lehti huomasivat, että erityyppiset harjoitukset vaikuttavat aivoihisi eri tavoin, eli mitä enemmän vaihdat niitä, sitä parempi on henkinen hyöty.

9.Se on kaikkea muuta kuin monimutkaista.

Tule paikalle, treenaa ja voi hyvin. Vaikein asia, joka sinun on tehtävä, on valita asu tai päättää luokasta. (Mutta valikoimalla painettuja legginssejä tämä hämmästyttävä, on helppo ymmärtää, miksi kuntosaliasun valitseminen voi olla vaikeaa.)

10. Ei ole mahdollista sydänsuruja.

Jos olet koskaan käynyt läpi karkean hajoamisen, ymmärrät kuoleman tunteet, jotka tulevat särkyneen sydämen kanssa. Kuntosali tulee ei koskaan, ikinä saa sinut tuntemaan sellaisen, joten ei ole mitään syytä pidätellä. Tule sisään ja tappaa se, tyttö.

Arvostelu kohteelle