17 viikkoa raskaana: oireet, vinkit ja enemmän

Sisältö

• Kehosi muutokset
• Sinun vauvasi
• Kaksoskehitys viikolla 17
• 17 viikon raskauden oireet
• Maantieteellisiä merkintöjä koskevat kysymykset
• Ihon pigmentaatio
• Iskiashermon kipu
• Tekemistä tällä viikolla terveellisen raskauden saavuttamiseksi
• Milloin soittaa lääkärille

Kehosi muutokset

Olet menossa vakaasti toiselle raskauskolmanneksellesi tähän mennessä, ja toivottavasti väsymys tai pahoinvointi on päästänyt. Jos ei, katso vain kasvavalle vatsallesi muistaaksesi syyn, jonka vuoksi kaikki käy läpi.

Kun kohdusi kasvaa jatkuvasti kasvavan vauvasi suhteen, elimistösi muuttuvat tilaa tekemiseen, mikä voi johtaa joihinkin yleisempiin maha-suolikanavan ongelmiin, kuten närästykseen tai ruoansulatushäiriöihin.

Sinun vauvasi

Noin 5 tuumaa pitkä ja painaa noin 4–5 unssia, vauvasi nyt kasvaa. Heidän luuranko, joka on koostettu pääasiassa pehmeästä rustosta, on nyt muuttumassa kiinteään luuhun. Vauva lisää jopa kehoon vähän rasvaa, mikä auttaa säätelemään kehon lämpötilaa.

Kaksoskehitys viikolla 17

Lääkäri seuraa kaksosistasi kasvua koko raskauden ajan. Intrauteriininen kasvunrajoitus (IUGR) on tila, jossa yksi tai useampi vauva mittaa takana heidän raskausajansa.

Kaksosilla on suurempi riski IUGR: n kehittymiseen, mutta se liittyy myös kromosomaalisiin poikkeavuuksiin, istukan ongelmiin ja muihin äitiysongelmiin.

Jos lääkärisi arvelee, että kaksosillasi voi olla IUGR, he seuraavat sinua tarkasti ultraäänellä. Hoito sisältää sängyn lepoa ja joissakin tapauksissa jopa varhaisen synnytyksen.

17 viikon raskauden oireet

Viikkoon 17 mennessä joitain oireita, joita voit kokea pahoinvoinnin lisäksi, ovat:

Maantieteellisiä merkintöjä koskevat kysymykset

GI-ongelmat, kuten närästys, ruoansulatushäiriöt ja pahoinvointi, ovat joitain yleisimmistä raskauden aiheuttamista vaikeuksista. Useimmat naiset kokevat ne jossain vaiheessa raskauden aikana.

Närästys, polttava tunne, jolla on taipumus nousta kurkussa, voi tehdä sinusta epämukavan, vaikka se ei olisi yleensä haitallista. Välttääksesi sen, kokeile syödä vähän kerrallaan ja katso, auttaako se. Lääkäri voi ehkä tarjota sinulle vinkkejä antasideista, jotka ovat turvallisia vauvallesi, jos närästys aiheuttaa sinulle paljon vaivaa.

Kaasu ja ummetus ovat kaksi muuta yleistä maantieteelliseen alkuperään liittyvää kysymystä. Koska nämä ongelmat voivat pahentua kauemmas raskauden aikana, on parasta tehdä kaikki ruokavalion tai elämäntavan muutokset aikaisin, jotta nämä vaivat voidaan rajoittaa ennen pahenemista. Et voi tehdä mitään hormonaalisista ja kehon muutoksista, jotka edistävät näitä tunteita, mutta voit juoda paljon vettä, liikkua enemmän (jopa lyhyt kävelymatka voi auttaa) ja syödä enemmän kuitua. Korkeakuituiset ruuat voivat auttaa ummetuksen hallitsemisessa pitkällä tähtäimellä, vaikka ne saattavat tehdä sinusta lyhyemmällä aikavälillä kaasumaisemman. Lue lisää vatsakipu raskauden aikana: Onko se kaasukipu tai jotain muuta?

Ihon pigmentaatio

Jos kasvoillasi on esiin nousseet ruskehtavia tai mustanruskeita pisteitä, saatat olla osa 50–70 prosenttia raskaana olevista naisista, joilla on melasma. Tätä kutsutaan myös raskauden naamioksi. Tutkijat teoriassa väittävät, että hormonaaliset muutokset ovat syynä näihin tummuviin pisteisiin, mutta niiden spesifisyyttä ei tunneta.

Paras tapa estää melasmaa on suojautua auringolta. Osta laajan reunan hattu, jos olet odottamassa lähikuukausina, ja levitä aurinkovoidetta ennen menemistä ulos.

Hormonit voivat saada jotkut naiset rakastamaan raskautta, mutta ne voivat myös saada muut tuntemaan olonsa epämukavaksi. Jos muutokset tekevät sinusta epämukavan, muista vain, että olet melkein puolivälissä raskautesi aikana.

Iskiashermon kipu

Jos sinulla on ollut ajoittain ammottavia kipuja, jotka säteilevät yhdestä jaloistasi, se voi olla peräaukon hermosta. Se on kehon suurin hermo ja kipu voi alkaa alaselän tai lantion alueella ja ulottua koko jalat alas. Tutkijat eivät ole varmoja siitä, miksi raskaana olevat naiset kokevat tämän kivun, mutta se voi johtua kasvavan vauvasi hermoille aiheuttamasta paineesta.

Koska kipu keskittyy yleensä yhteen jaloistasi, kokeile makaa sille puolelle, joka ei loukkaannu, kunnes kipu on kadonnut. Yrität myös nukkua sivullasi tyynyllä polvien ja nilkkojen välillä.

Voit myös kokeilla uintia. Uinti voi auttaa lievittämään jonkin verran epämukavuutta, ja lisäksi se on loistava vähävaikutteinen liikunta raskauden aikana.

Tekemistä tällä viikolla terveellisen raskauden saavuttamiseksi

Kiinnitä asuntoihin tai matalakorkoisiin kenkiin. Kun vatsa jatkuu ulkonevana, yritä ylläpitää posturaalista tasapainoasi. Jotta voisit käsitellä painopisteesi muutosta, kannattaa ehkä hyllyttää korkokengät nyt. Pelottavan laskun jälkimainingeissa ei ole jotain mitä haluat käsitellä.

Haluatko selvittää, onko tuleva vauvasi poika vai tyttö? Jos näin on, saatat pystyä selvittämään seuraavalla ultraäänellä, joka monilla naisilla on joskus välillä 16 - 20 viikkoa. Valmistellessasi suurta paljastamista (tai pian sen jälkeen) kannattaa ehkä miettiä vauvan nimiä, jos et vielä ole.

Aikataulu synnytyksen aikana. Kun vartalo muuttuu, saatat huomata, että sinulla on uusia särkyjä. Syntymähieronta on loistava tapa hemmotella vartaloasi ja lievittää joitain epämukavuutesi. Se on myös hieno tapa rentoutua. Varmista vain, että löydät jonkun, joka on koulutettu synnytystä edeltävään hierontaan, ja muista kertoa hierojalle kuinka kaukana olet.

Milloin soittaa lääkärille

Vaikka mahdollisuudet keskenmenoon ovat vähentyneet tähän mennessä, riski on edelleen olemassa. Jos sinulla on emättimen verenvuoto, nestevuoto tai vaikea vatsakipu, soita heti lääkärillesi. Sinun on myös soitettava lääkärillesi, jos sinulla on kuumetta. Lue lisää emätinvuodosta raskauden aikana.

Jos iskias kipu näyttää pahenevan voimakkuudeltaan tai esiintymistiheydeltään, soita lääkärillesi varmistaaksesi, että mitään muuta ei tapahdu. He voivat auttaa sinua löytämään apua.