27 raskaana olevaa viikkoa: oireet, vinkit ja paljon muuta

Sisältö

• Muutokset kehossasi
• Sinun vauvasi
• Kaksoiskehitys viikolla 27
• 27 viikon raskauden oireet
• Tekemistä tällä viikolla terveellisen raskauden vuoksi
• Milloin soittaa lääkärille

Yleiskatsaus

27 viikon kohdalla olet lopettamassa toisen kolmanneksen ja aloittamassa kolmannen kolmanneksen. Vauvasi alkaa lisätä kiloja, kun astut viimeiseen raskauskolmanneksi, ja kehosi reagoi tähän kasvuun monilla muutoksilla.

Muutokset kehossasi

Olet nyt ollut raskaana yli kuusi kuukautta. Tuona aikana kehosi on käynyt läpi paljon muutoksia, ja se tekee niin edelleen vauvan saapumista edeltävänä aikana. Kuten monet kolmannelle raskauskolmannekselle saapuvat naiset, saatat olla fyysisesti ja henkisesti uupunut. Kun vauva kasvaa, närästys, painonnousu, selkäkipu ja turvotus lisääntyvät.

Viikkojen 24 ja 28 välillä lääkäri testaa sinulle raskausdiabeteksen. Raskausdiabetes on seurausta hormonaalisista muutoksista raskauden aikana, jotka häiritsevät insuliinin tuotantoa ja / tai resistenssiä. Jos sinulla on diagnosoitu raskausdiabetes, lääkäri päättää toimintatavan verensokerisi seuraamiseksi ja hoitamiseksi.

Viikon 27 lopussa lääkäri voi antaa Rh-immuuniglobuliinikuvan. Tämä injektio estää vasta-aineiden kehittymisen, jotka voivat olla haitallisia lapsellesi. Sitä tarvitaan vain naisille, joiden veri ei sisällä punasoluissa olevaa antigeeniproteiinia. Veriryhmäsi määrää, tarvitsetko tämän laukauksen vai ei.

Sinun vauvasi

Kolmannella kolmanneksella vauva kasvaa ja kehittyy edelleen. Viikkoon 27 mennessä vauva näyttää ohuemmalta ja pienemmältä versiolta siitä, miltä hän näyttää syntyessään. Vauvasi keuhkot ja hermosto kypsyvät edelleen 27 viikossa, vaikkakin on hyvät mahdollisuudet selviytyä kohdun ulkopuolella.

Olet ehkä huomannut vauvasi liikkuvan muutaman viime viikon aikana. Nyt on hyvä aika alkaa seurata näitä liikkeitä. Jos huomaat liikkeen vähenemistä (alle 6–10 liikettä tunnissa), ota yhteys lääkäriisi.

Kaksoiskehitys viikolla 27

Tulet virallisesti kolmannelle kolmannekselle viikon 27 loppuun mennessä. Sinulla ei ole enää paljon aikaa mennä. Yli puolet kaksosraskauksista syntyy 37 viikkoon mennessä. Jos työskentelet kodin ulkopuolella, keskustele lääkärisi kanssa suosituksista, milloin sinun pitäisi lopettaa työskentely, ja yritä suunnitella työvapaasi vastaavasti.

27 viikon raskauden oireet

Toisen raskauskolmanneksen päättyessä vauva on kasvanut riittävän suureksi, jotta voit kokea fyysisiä muutoksia, jotka liittyvät heidän kokoonsa. Kolmannella kolmanneksella odottavat yleiset oireet, jotka voivat alkaa viikolla 27, ovat:

• henkinen ja fyysinen uupumus
• hengenahdistus
• selkäkipuja
• närästys
• nilkkojen, sormien tai kasvojen turvotus
• peräpukamat
• univaikeudet

Saatat myös kokea jalkakramppeja tai levottomien jalkojen oireyhtymää, jotka vaikuttavat yli neljäsosaan raskaana olevista naisista, Journal of Midwifery and Women's Health -tutkimuksen mukaan. Tutkimuksen mukaan unihäiriöt voivat aiheuttaa sinulle liikaa uneliaisuutta päivän aikana, vähemmän tuottavuutta, keskittymiskykyä ja ärtyisyyttä.

Liikunta voi auttaa sinua nukkumaan paremmin ja tuntemaan itsesi energisemmäksi. Muista tarkistaa aina terveydenhuollon tarjoajalta ennen uuden rasitusrutiinin aloittamista. Terveellisen, tasapainoisen ruokavalion syöminen (samalla kun käytät synnytystä edeltäviä vitamiineja) voi myös parantaa energian tasoasi.

Tekemistä tällä viikolla terveellisen raskauden vuoksi

On mahdollista, että energiatasosi ovat edelleen korkeat viikolla 27 ja yrität maksimoida aikaasi ennen vauvaa. Tai sinulla voi olla vaikeuksia saada tarpeeksi lepoa, kun kehosi sopeutuu vauvan kasvavaan kokoon ja raskausoireet maksavat. Riippumatta siitä, miltä sinusta tuntuu, levon priorisointi auttaa näkymiäsi siirtyessäsi kolmannelle kolmannekselle.

Kokeile joitain tekniikoita unen parantamiseksi ja fyysisen ja henkisen rasituksen vähentämiseksi. Tässä on joitain vinkkejä unen parantamiseksi:

• ylläpitää rutiininomaista uniaikataulua
• syödä terveellisiä ruokia
• välttää liiallista nesteen kulutusta illalla
• käyttää ja venyttää
• käytä rentoutumistekniikoita ennen nukkumaanmenoa

Milloin soittaa lääkärille

Lääkärisi tapaamiset lisääntyvät kolmannen kolmanneksen loppupuolella, mutta viikolla 27 tapaamisesi ovat edelleen erillään, todennäköisesti noin 4-5 viikon välein.

Soita lääkärillesi, jos kohtaat seuraavia oireita viikolla 27:

• voimakas turvotus nilkoissa, sormissa ja kasvoissa (tämä voi olla merkki preeklampsiasta)
• emättimen verenvuoto tai äkillinen muutos emätinvuodossa
• voimakas kipu tai kouristelut vatsassa tai lantiossa
• vaikeuksia hengittää
• vähentynyt sikiön liike