3 tapaa luoda mukautettuja välipaloja

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Oletko koskaan haaveillut täydellisen terveellisen välipalan luomisesta, joka miellyttää makuhermojasi ja tarvitsetko ravitsemustarpeita? Nyt voit. Nämä kolme yritystä helpottavat (ja ovat hauskoja) suunnitella omia ruokia viljasta smoothieihin, joten sinun ei tarvitse enää koskaan etsiä suosikkituotteitasi supermarkettien hyllyiltä.

Emmekä ole ainoita, joiden mielestä tämä on nero – myös ruokavaliolääkäri Mike Roussell, Ph.D., pitää "tee oma" -konseptista. "Jokaisella on hieman erilaiset tarpeet aikataulun, tavoitteiden, biologian ja henkilökohtaisten mieltymysten perusteella", hän sanoo. "Yksinkertainen tapa muokata ravintolisiä tai välipalabaareja tarpeidesi mukaan on erittäin tehokas." Tässä suosikkimme tapoja hyödyntää sisäistä ruokaa.

1. Sekoita omani: Lopuksi ei enää tylsää lesehiutaleita. Täällä voit luoda oman terveellisen aamiaismuron yhdistämällä granolaa, mysliä, kauraa, quinoahiutaleita tai muita jyviä yli 100 premium -ainesosaan, kuten kuivatut hedelmät, pähkinät, siemenet ja ravitsevat lisäaineet, kuten proteiinijauhe, goji -marjat, ja spirulina. Luomuksesi lähetetään seuraavana päivänä UPS:n kautta, joten voit nauttia tilauksesta tehdyn aamuaterian hetkessä.

2. MyMix Nutrition: Sano hyvästit tuskin kosketetut proteiinijauhepullot! MyMix on ensimmäinen verkkokaupan ravintolisäalusta, jonka avulla voit rakentaa oman proteiinijauheesi. Valitse hera-, soija-, kaseiini- tai kasvipohjaisista proteiineista ja valitse sitten haluamasi vitamiinit, kivennäisaineet ja suorituskykyä parantavat aineet, kuten B-vitamiinit, elektrolyytit ja BCAA:t. Valitse lopuksi suosikkimakusi-suklaasta, vaniljasta, marjasta, kahvista, kekseistä ja kermasta ja jopa sokerittomista vaihtoehdoista-ja henkilökohtainen paketti toimitetaan suoraan kotiovellesi.

3. YouBar: Suunnittele oma välipalabaari, joka vastaa kuntotavoitteitasi ja ravitsemustarpeitasi (kuten runsaasti proteiinia/vähähiilihydraattista) YouBarin premium-ainesosilla. Baarien pohjat sisältävät kaikenlaisia ​​pähkinävoita, joita voi kuvitella (ja suosittua "keksitaikinaa"), jonka päälle voit lisätä valitsemasi proteiinijauheen (mukaan lukien hera, soija, hamppu ja munanvalkuainen) ja muita maukkaita lisäyksiä kuten pähkinät, siemenet, kuivatut hedelmät, kaakaopuikot ja rapeat riisimurot.

Arvostelu kohteelle