4 vinkkiä kasvavien kynsien välttämiseksi

Sisältö

• 1. Älä leikkaa kynsiäsi liian lyhyeksi
• 2. Käytä mukavia kenkiä
• 3. Tarkista jalkasi joka päivä
• 4. Kävele paljain jaloin

Paras tapa estää kasvaneiden kynsien kehittyminen on leikata kynnet suoralla linjalla, koska tämä estää kulmien kasvamisen ihoon. Jos kynnet kuitenkin juuttuvat edelleen kasvamisen aikana, on suositeltavaa ottaa yhteyttä jalkaterapeuttiin arvioimaan jokainen tapaus ja selvittämään, onko kynsien leikkaamiseen sopivampi tapa.

Odottaessasi konsultointia jalkaterapeutin kanssa, voit myös kokeilla muita hyvin yksinkertaisia ​​ja käytännöllisiä vinkkejä, jotka voivat ratkaista ongelman:

1. Älä leikkaa kynsiäsi liian lyhyeksi

Ihanteellinen on jättää naula tarvittavan pituiseksi peittämään sormenpäätä. Tällä tavalla kengän paine jalkaan estyy työntämästä kynsiä alaspäin, mikä saa sen kasvamaan ihon alle;

2. Käytä mukavia kenkiä

Kun käytetään erittäin tiukkoja kenkiä, varpaiden paine on suurempi ja siksi on suurempi riski, että kynsi kehittyy ihon alle. Tämä vinkki on erityisen tärkeä niille, joilla on diabetes, koska he eivät ehkä tunne kynsien kehittyvän ihon alle;

3. Tarkista jalkasi joka päivä

Älä unohda katsella varpaita kylvyn aikana tai sen jälkeen etsimällä kynsiä, jotka saattavat juuttua. Yleensä sisäänkasvanut kynsi hoidetaan helpommin alussa, ja siten on mahdollista välttää haavat ja voimakas kipu;

4. Kävele paljain jaloin

Ei ole parempaa tapaa keventää varpaita kuin paljain jaloin kävely. Siten on mahdollista antaa kynnen kasvaa luonnollisesti, estää sitä kehittymästä ihon alle.

Noudattamalla näitä vinkkejä on mahdollista vähentää kynsien kasvun todennäköisyyttä ja pitää kynnet ja jalat aina terveinä. Nämä ovat yksinkertaisia ​​mutta perustavaa laatua olevia vinkkejä jalkojesi mukavuuteen.

Jos sinulla on jo kasvanut kuume, katso kuinka voit hoitaa ongelmaa ja lievittää kipua.