5 vinkkiä jalkahajun lopettamiseksi

Sisältö

• 1. Kuivaa jalat huolellisesti suihkun jälkeen
• 2. Levitä talkkia jalkaan
• 3. Anna etusija avoimille kengille
• 4. Kävele paljain jaloin kotona
• 5. Älä käytä samaa sukkaa 2 päivää peräkkäin
• Mikä aiheuttaa jalkahaju

Jalkojen bromidroosi, joka tunnetaan yleisesti jalkahaisuna, on epämiellyttävä haju jaloissa, joka vaikuttaa moniin ihmisiin ja liittyy yleensä ihon ylimääräisiin bakteereihin ja hikiin.

Vaikka jalkojen haju ei ole lääketieteellinen ongelma, se voi aiheuttaa paljon epämukavuutta jokapäiväisessä elämässä, hoitaa suhteita ystäviin ja perheeseen, varsinkin kun on tarpeen olla paljain jaloin.

Jalkojen hajua voidaan kuitenkin vähentää ja jopa poistaa päivittäisellä hoidolla, kuten:

1. Kuivaa jalat huolellisesti suihkun jälkeen

Kaikki tietävät, että chule-hajun välttämiseksi on erittäin tärkeää pestä jalkasi usein tai vähintään kerran päivässä. Tärkein vaihe on kuitenkin varmistaa, että jalkasi ovat kuivia uimisen jälkeen, etenkin varpaiden välissä.

Tämä johtuu siitä, että kylpyveden kosteus yhdessä sukan sisällä muodostuvan lämmön kanssa suosii bakteerien kehittymistä ja kasvua iholla, jotka ovat pääasiassa vastuussa jalkahajun hajun esiintymisestä.

2. Levitä talkkia jalkaan

Talkkijauhe on loistava luonnollinen lääke jalkojen hajun hajun vähentämiseksi, koska se vähentää hikoilua iholla estäen tarpeeksi kosteutta bakteerien aiheuttamasta jalkahajusta. Tätä varten talkki on siirrettävä koko jalkaan ennen sukan tai kengän asettamista, ja jauhetta voidaan myös sijoittaa kengän sisälle.

Katso muita kodin korjaustoimenpiteitä, joita voit tehdä lopettaaksesi jalkojen hajun.

3. Anna etusija avoimille kengille

Toinen erittäin tärkeä vinkki niille, jotka kärsivät voimakkaasta jalkahajusta, on välttää suljettujen kenkien käyttöä, suosimalla esimerkiksi tossuja tai sandaaleja. Tämän tyyppiset jalkineet estävät ihon hikoilun ja antavat ihon hengittää, mikä vähentää jalkojen hajusta vastaavien bakteerien tai sienien kehittymisen mahdollisuuksia.

Jos ei aina ole mahdollista käyttää avoimia kenkiä, esimerkiksi työhön, on parasta käyttää puuvillasukkia kengän ollessa suljettuna, koska ne mahdollistavat ihon suuremman hengityksen. Heti kun palaat kotiin, on parasta ottaa kengät pois ja poistaa sukat jättämällä jalkasi ulos.

4. Kävele paljain jaloin kotona

Koska talosta ei aina voida poistua avoimilla kengillä tai sandaaleilla, sisätiloissa on erittäin tärkeää kävellä paljain jaloin niin kauan kuin mahdollista, koska tämä on tapa varmistaa, että jalkojesi iho voi hengittää estäen bakteerit.

Kylmempinä päivinä voit käyttää puuvillasukkia kävellessäsi talon ympäri, koska vaikka se peittää jalan, puuvilla on eräänlainen kangas, joka päästää ilman läpi. Nukkumaan menossa tulisi kuitenkin nukkua ilman sukkia.

5. Älä käytä samaa sukkaa 2 päivää peräkkäin

Vaikka sukka ei näytä tuoksuvan pahalta, sitä ei tulisi käyttää yli 1 päivä peräkkäin, koska sukkakudokseen kehittyy bakteereita hiki- ja kehonlämmön kertymisen vuoksi. Joten kun laitat sukan takaisin toisen kerran peräkkäin, laitat bakteerit takaisin kosketuksiin jalkasi kanssa, mikä tekee hajusta pahempaa.

Niille, jotka kärsivät paljon jalkahajusta, toinen tärkeä vinkki on vaihtaa sukat esimerkiksi keskipäivällä. Tätä varten voit kävellä puhtaalla sukalla pussissa ja vaihtaa sen sitten asettamalla käytetyt sukat muovipussiin.

Katso nämä ja muut vinkit seuraavasta videosta:

Mikä aiheuttaa jalkahaju

Jalkojen hajun haju ilmestyy, kun iholla on liikaa bakteereja, jotka lopulta vapauttavat huonosti hajuisia kaasuja. Siten jalkahaju liittyy kaikkiin tilanteisiin, jotka voivat lisätä jalan hikeä, koska tämä on bakteerien pääruoka.

Joitakin yleisimpiä syitä voimakkaan jalkahajun hajulle ovat:

• Älä tee asianmukaista jalkahygieniaa;
• Unohtaminen kuivata jalkasi hyvin kylvyn jälkeen;
• Käytä samaa sukkaa yli 1 päivä peräkkäin;
• Stressaantunut;
• Hormonaalinen epätasapaino, esimerkiksi murrosiässä tai raskauden aikana.

Lisäksi sieni-infektiot, kuten silsa, voivat myös aiheuttaa jalkojen hajua, koska sienet vapauttavat myös hajuja. Siksi on myös tärkeää olla tietoinen joistakin jalkojen silsa-oireista, kuten kutina, varpaiden välinen punoitus, kuiva iho tai jopa keltaiset kynnet.

Katso muita merkkejä, jotka voivat osoittaa sienien esiintymistä jaloissa.