Ulostusrefleksi

Sisältö

• Mikä on ulostusrefleksi?
• Kuinka ulostusrefleksi toimii?
• Mitkä ovat ulostusrefleksin oireet?
• Onko olemassa sairauksia, jotka voivat vaikuttaa ulostamisrefleksiin?
• Hoidot
• Nouto

Mikä on ulostusrefleksi?

Olipa henkilö kutsuu sitä ulostamiseksi, jakkaran kulkeutumiseksi tai poopiksi, käyminen vessassa on tärkeä tehtävä, joka auttaa kehoa eroon jätetuotteista.

Ulosteen poistaminen kehosta edellyttää ulostamisrefleksin työtä. On kuitenkin tilanteita, joissa ulostamisrefleksi ei toimi tarkoitetulla tavalla. Saatat tarvita hoitoa varmistaaksesi, että tämä refleksi toimii kuten aiemmin.

Kuinka ulostusrefleksi toimii?

Kun syöt, ruoka siirtyy suusta ruokatorveen vatsaan. Ruoka kulkee sitten ohutsuolen läpi paksusuoleen peräsuoleen. Peräsuoli on paksusuolen viimeinen osa, joka liittyy peräaukkoon tai aukkoon, josta keho vapauttaa ulosteesta.

Ulostusrefleksi laukeaa, kun:

1. Paksusuolen lihakset supistuvat liikkumaan ulosteesta peräsuoleen. Tätä kutsutaan "massaliikkeeksi".
2. Kun riittävä uloste siirtyy peräsuoleen, ulosteen määrä saa peräsuolen kudokset venymään tai laajentumaan. Näiden kudosten sisällä on erityisiä "venytys" -reseptoreita, jotka on suunniteltu ilmoittamaan aivoista venytettyinä.
3. Ulostumisrefleksi laukaisee kaksi pääsulkijaa peräaukon ympärillä. Ensimmäinen on sisäinen peräaukon sulkijalihas, joka on lihas, jota ei voida hallita vapaaehtoisesti. Toinen on ulkoinen peräaukon sulkijalihakset, jotka ovat luurankolihaksia, joihin sinulla on jonkin verran hallintaa.
4. Ulostumisrefleksi tapahtuu, kun sisäinen peräaukon sulkijalihas rentoutuu ja ulkoinen peräaukon sulkijalihaksen supistuminen. Peräsuolen estävä refleksi (RAIR) on tahaton sisäinen peräaukon sulkijalihaksen rentoutuminen vasteena peräsuolen pullistumiseen.
5. Kun ulostamisrefleksi on laukaistu, voit joko viivästyttää tai ulostaa. Viivästyminen tapahtuu, kun henkilö ei mene vessaan välittömästi. Peräaukon sulkijalihaksessa on lihaksia, jotka aiheuttavat ulosteen liikkumisen hieman taaksepäin. Tämä vaikutus vähentää halua ulostaa. Jos päätät ulostaa, aivosi aktivoivat vapaaehtoisia ja tahattomia lihaksia siirtääksesi ulosteesi eteenpäin ja ulos kehostasi.

Ulostamisrefleksejä on kaksi. sydänlihaksen ulostuksen refleksi on vastuussa peristaltikan lisääntymisestä ja ulosteen kuljettamisesta peräsuoleen. Tämä merkitsee lopulta sisäisen peräaukon sulkijalihaksen rentoutumista ja vähentää sulkijalihaksen supistumista.

Toinen ulosterefleksityyppi on parasympaattinen ulostusrefleksi. Vaikka liikkuvan ulosteen liikkeet ovat samanlaiset, henkilö voi vapaaehtoisesti hallita parasympaattista ulostusrefleksiä, mutta hän ei voi hallita sydänlihasta.

On mahdollista, että henkilöllä voi olla sydänlihaksen ulostamisrefleksi ilman parasympaattista refleksiä. Kun näin tapahtuu, halu mennä vessaan ei välttämättä ole yhtä voimakas kuin molempien refleksien toimiessa.

Mitkä ovat ulostusrefleksin oireet?

Kun suolisto laukaisee ulostamisrefleksin, saatat tuntea paineita peräsuolessasi tai jopa epämukavuutta. Ulostumisrefleksi voi lisätä peräsuolen painetta 20-25 senttimetrillä vettä (cm H2O), mikä voi tuntua huomattavan erilaiselta kuin silloin, kun peräsuolessa ei ole ulosteita.

Joskus tämä refleksi voi tuntua peräsuolen kiristyvän ja vapauttavan hieman.

Onko olemassa sairauksia, jotka voivat vaikuttaa ulostamisrefleksiin?

Ulostusrefleksi ei aina toimi niin kuin sen pitäisi. On olemassa useita erilaisia ​​sairauksia, jotka voivat heikentää ulostamisrefleksejä. Nämä sisältävät:

• Ruoansulatuskanavan ärsytys. Mahalaukun vika tai muu suoliston infektio voi tehdä joistakin hermoista ärtyisempiä ja toiset vähemmän todennäköisesti toimimasta.
• Neurologiset (aivojen) häiriöt. Hermoston vaurio voi vaikuttaa viestien siirtymiseen aivoista peräaukon sulkijalihaksen lihaksiin ja päinvastoin. Esimerkkejä ovat, kun henkilöllä on ollut aivohalvaus tai multippeliskleroosi tai Parkinsonin tauti.
• Lantionpohjan häiriöt. Nämä olosuhteet tapahtuvat, kun lantionpohjan lihakset, jotka ovat vastuussa kakusta, pissasta ja seksuaalisista toiminnoista, eivät toimi niin hyvin kuin niiden pitäisi. Jotkut olosuhteet sisältävät peräsuolen prolapsin tai peräsuolen.
• Selkäydinvammat. Kun henkilöllä on ollut selkäydinvamma, joka saa hänet paraplegiseksi tai quadriplegiciksi, hermosignaalit eivät aina siirry normaalisti. Pääsääntöisesti niillä, joilla on quadriplegia, on yleensä huomattavasti enemmän vaikeuksia ulostamisrefleksissä.

Ulosumisrefleksin heikkenemiselle on monia mahdollisia syitä, ja jokaisella on erilainen kohtelu. Jos henkilöllä ei kuitenkaan ole riittävää ulostamisrefleksiä, hänellä on taipumusta ummetukseen. Tämä aiheuttaa ulosteesi kovettumisen ja vaikeasti läpäisevän. Ulostumisrefleksin huomiotta jättäminen voi myös johtaa ummetukseen. Krooninen ummetus lisää todennäköisyyttä, että koet muita suoliston haittavaikutuksia, kuten suoliston tukkeutumista rakenteesta ulosteesta.

Hoidot

Aina kun mahdollista, sinun on ryhdyttävä toimiin, jotta jakkara olisi helppo siirtää. Tähän voi kuulua runsaan veden juominen ja kuitupitoisten elintarvikkeiden, kuten hedelmien, vihannesten ja täysjyvien, syöminen. Sinun ei myöskään pidä sivuuttaa halua kakata, kun sinusta tuntuu, että se alkaa.

Joskus lääkäri voi suositella jakkaran pehmentimien ottamista ulosteen helpottamiseksi.

Toinen hoito on biopalaute. Tämä tunnetaan myös nimellä hermo-lihaskoulutus, johon kuuluu erityisten antureiden käyttö, jotka mittaavat peräsuolen painetta ja ilmoittavat, kun paine on riittävä henkilön käyttämään kylpyhuonetta. Näiden paineanturien saatavuus voi auttaa henkilöä tunnistamaan merkit siitä, että heidän pitäisi mennä vessaan.

Nouto

Jos sinulla on vaikeuksia havaita, milloin sinun täytyy mennä vessaan tai jos sinulla on krooninen ummetus (sinulla on uloste, jota on vaikea siirtää ja / tai jakkara kulkee vain kolmen tai useamman päivän välein), ota yhteys lääkäriisi. Jos sinulle lopulta diagnosoidaan ulostamishäiriö, lääkäri auttaa ratkaisemaan mahdollisen taustalla olevan sairauden. Ruokavalion ja liikunnan muutokset sekä lääkkeet tai biopalaute voivat myös auttaa.