5 syytä, miksi Kirstie Alley ei pysty pitämään painoa kurissa

Sisältö

• Motivaatio
• Ajanhallinta
• Se on sairaus
• Aineenvaihdunta
• Syyllinen peli
• Arvostelu kohteelle

Hän on loistava näyttelijä, jolla on yli 20 vuoden menestyksekkäitä TV-ohjelmia vyönsä alla.Kippis, Veronican vaatekaappi, Lihava näyttelijäja viimeksi Tanssia tähtien kanssa. Mutta tosielämässä, Kirstie Alley on luultavasti synonyymi hahmolle, jossa hän näytteli Lihava näyttelijä, Hollywood -tähti, joka pelaa ruokavalion taistelujaan julkisuudessa. Itse asiassa tämä Hollywoodin raskaansarja tunnetaan yhtä hyvin painotaisteluistaan ​​kuin rooleistaan.

Kun olet menettänyt raportoidut 100 kiloa kilpailemisen aikana DWTS aiemmin tänä vuonna näyttelijä siirtyi koosta 14 neljään. 60-vuotias julkkis käveli jopa kiitotiellä New Yorkin muotinäytöksessä viime syyskuussa. Mutta jos historia viittaa, Alleyn taistelu pullistumisesta ei ole ohi. Vuonna 2008 entinen Jenny Craigin tiedottaja erosi yhtiön kanssa sen jälkeen, kun hän oli kerännyt takaisin suunnitelmasta menettämänsä 75 kiloa. Nyt kun hän on elämänsä parhaassa kunnossa, kannustamme häntä pysyä tällä tavalla, mutta myös pohtia ehkä sitä, miksi se on ollut hänelle niin vaikeaa aiemmin. Tässä on viisi syytä, miksi Kirstie Alley ei näytä pitävän painoa.

Motivaatio

Vuosien mittaan Alleyn vaihteleva paino voidaan yhdistää uransa keskeisiin näkökohtiin, ja jotkut asiantuntijamme spekuloivat hänen motivaatiotaan to laihtua joka kerta, saattaa tulla väärästä paikasta - hänen taskukirjansa. "Ensin sopimus Jenny Craigin kanssa, jonka jälkeen mahdollisuus tehdä se Oprah show bikinit, sitten hänen oma painonpudotustuotteiden sarja ja harjoittelu Tanssia tähtien kanssa. Joka kerta kurinalaisuuteen liitettiin suuri palkinto ja määräaika ", sanoo kunto -asiantuntija Lisa Avellino.

Hollywoodin ravitsemusasiantuntija Lisa DeFazion mukaan "Mielestäni [Kirstie] laihtui epärealistisella ja äärimmäisellä tavalla tanssimalla 5 tuntia päivässä ja söimällä vain 1200 kaloria päivässä. Nyt kun hän ei enää motivoi rahaa tai rahaa. miljoonia katsojia, on todennäköistä, että hän voisi nostaa painoaan takaisin."

Kaikki asiantuntijamme ovat yhtä mieltä siitä, että jos Alley pystyy tekemään terveydestä ensisijaisen motivaation, hänellä on paremmat mahdollisuudet pitää painoa alhaalla. Avellino lisää: "Rakasta itseäsi enemmän ja pidä silmällä todellista palkintoa - uusi ja parempi sinä on kaikki motivaatio, jota kukaan todella tarvitsee!"

Ajanhallinta

"Näyttää siltä, ​​että Alley saattaa joutua nopeiden korjausten ja villien ruokavalioiden uhreiksi", sanoo tohtori Joseph Sozio, joka on erikoistunut kosmeettisiin toimenpiteisiin SkinCentressa Hartsdalessa New Yorkissa. "Nämä eivät yksinkertaisesti toimi yhtä hyvin kuin todelliset elämäntapamuutokset ja terveellisten ruokailutapojen oppiminen ajan myötä." Mutta kiireiselle näyttelijälle aika on olennaista.

"Olkaamme rehellisiä, olitpa sitten suuri julkkis tai kiireinen työssäkäyvä äiti, tärkein syy siihen, miksi meillä ei ole aikaa käydä kuntosalilla, suunnitella aterioita tai keskittyä terveeseen painoon, on ajan puute, "Avellino sanoo. Avellino suosittelee, että Alley käyttää muutaman minuutin päivässä ruokapäiväkirjan pitämiseen ja nopean ja tehokkaan harjoituksen suunnittelemiseen, josta hän voi pitää kiinni.

"Kirjoittamalla [mitä syöt] kirjoitat sinulle enemmän vastuuta ja se toimii henkilökohtaisena sopimuksena laihtumistavoitteistasi." DeFazio on samaa mieltä: "Hänen on tehtävä liikunnasta ja terveellisestä syömisestä elämäntapa, ei vain jotain, mitä hän tekee, kun hänen on mentävä televisioon niukalla asulla."

Se on sairaus

Jos ruoka olisi huume, Alley olisi täysin riippuvainen. "Joillekin ihmisille ruoka tarjoaa välitöntä nautintoa ja tyydytystä, tukahduttaa emotionaalisen kivun ja yksinäisyyden, ja se on halpaa ja saatavilla", DeFazio sanoo. Rekisteröity ravitsemusterapeutti Elizabeth DeRobertis sanoo, että Alley'n tapauksessa ahmimishäiriö voi olla syyllinen. "Ylensyöntihäiriöt ovat todella sairaus, eikä niitä ole usein niin helppo hallita, kuin voisi ajatella. Ja Hollywoodin paineiden ja uransa ylä- ja alamäkien vuoksi olisi järkevää, että ruoka voisi toimia lohdutuksena hetki ", DeRobertis sanoo.

"Media ja tabloidit tarkkailevat häntä myös jokaisesta saadusta ja menetetystä kilosta, mikä voi myös johtaa hänen emotionaaliseen nälkään ja nälkään", DeFazio lisää. Itse asiassa näyttelijä kertoi Oprahille vuonna 2004, että paparazzi-valokuva hänestä sai hänet vihdoin ymmärtämään, että hänellä oli painoongelmia.

Aineenvaihdunta

Se ei ole salaisuus; aineenvaihdunta hidastuu vanhetessa. Mutta Alley voi hidastaa entisestään jojo-ruokavalionsa ansiosta. "Jos henkilö leikkaa kaloreitaan liian alhaiseksi, keho siirtyy homeostaasitilaan auttaakseen säätelemään itseään", Avellino sanoo. "Kun tämä tapahtuu, laiha lihakset menetetään, mikä hidastaa aineenvaihduntaa." Koska Alley'n ruokavalioihin on kerrottu sisältyvän kalorirajoitus, on täysin mahdollista, että hän on hidastanut aineenvaihduntaaan tarpeeksi vaikuttaakseen asiaan.

Syyllinen peli

Vaikka Alley on myöntänyt lukuisissa televisio-ohjelmissa, että hän on aina "syönyt kuin kuorma-autonkuljettaja", hän myös äskettäin syytti torjunta-aineita, sienitautien torjunta-aineita ja ympäristömyrkkyjä siitä, että hän oli alun perin ylipainoinen (kaikki samalla kun hän liitti painonpudotusyrityksensä ja tuotteet, osuvasti nimeltään Organic Liason). Vaikka tutkijat ovat yhdistäneet altistumisen tietyille torjunta -aineille tyypin 2 diabeteksen tapauksiin, kemikaalien ja laihtumisen tai painonnousun välillä ei ole ollut yhteyttä. "Kirstie tarvitsee" kertoa sen kuin se olisi "ravitsemusterapeutti ja huolehtiva, tukeva terapeutti saadakseen hänet ottamaan vastuun ja pysymään raiteillaan", DeFazio sanoo.

Lisää osoitteesta SHAPE.com:

Kuinka he pysyvät kunnossa jälkeenpäin DWTS Eliminaatio!

Mitä Kelly Osbourne syö joka päivä

10 Luottavainen ja kaareva SHAPE -kansi

Arvostelu kohteelle