6 asiaa, joita voit tehdä juuri nyt suojautuaksesi uudelta Superbugilta

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Katso, Superbug on saapunut! Mutta emme puhu uusimmasta sarjakuvaelokuvasta; Tämä on todellista elämää-ja se on paljon pelottavampaa kuin mikään Marvel voisi unelmoida. Viime viikolla Centers for Disease Control (CDC) ilmoitti tapauksesta naisesta, jolla oli tyypin E. coli -bakteeri, joka vastustuskykyinen viimeisen keinon kolistiiniantibiootille, mikä teki taudista vastustuskykyisen kaikille tunnetuille lääkehoidoille. Tämä on ensimmäinen tapaus Yhdysvalloissa (Psst ... "Supertipuri" on myös asia, joka leviää.)

Nainen, joka meni klinikalle luullessaan, että hänellä oli vain virtsatietulehdus, on nyt kunnossa, mutta jos tämä antibiooteille vastustuskykyinen superbakteeri leviäisi, se vie maailman takaisin aikaan, jolloin antibiootteja ei ollut, sanoi Tom Frieden. , MD, tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten johtaja puheessaan Washingtonin National Press Clubissa. "Se on antibioottien tien loppu, ellemme toimi kiireellisesti", hän sanoi ja lisäsi, että on todennäköisesti muita E. coli -tapauksia, joissa on sama mcr-1-geenimutaatio.

Tämä ei ole pieni asia. Uusimmat CDC-tiedot osoittavat, että yli kaksi miljoonaa ihmistä tarttuu lääkeresistentteihin bakteereihin vuosittain, ja 23 000 kuolee infektioihinsa pelkästään Yhdysvalloissa. Maailman terveysjärjestön mukaan antibioottiresistenssi on yksi ihmiskunnan suurimmista terveysuhkista ja raportoi, että lääkkeille vastustuskykyiset ripuli, sepsis, keuhkokuume ja tippuri tartuttavat miljoonia ihmisiä maailmanlaajuisesti.

Onneksi voit tehdä asioita suojautuaksesi ja auttaaksesi ongelmaa ennen kuin se saavuttaa kriisitason.

1. Poista antibakteerinen saippua. Antibakteeriset saippuat, suuvedet, hammastahnat ja muut triklosaania sisältävät kosmeettiset tuotteet lisäävät antibioottiresistenssin määrää Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston mukaan. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että ne eivät puhdista sinua paremmin kuin tavalliset vanhat saippuat. Jotkut osavaltiot ovat jo kieltäneet ne kokonaan.

2. Kasvata hyviä bakteerejasi. Terve mikrobiomi, etenkin suolistossa, on paras ensilinjan puolustus huonoja bakteereja vastaan. Hyvät bakteerit vahvistavat ja suojaavat immuunijärjestelmääsi, puhumattakaan siitä, että meillä on paljon muita suuria terveyshyötyjä. Voit ottaa hyvän probioottilisän tai yksinkertaisesti lisätä ruokavalioosi maukkaita, luonnollisia probioottisia ruokia, kuten jogurttia, kefiiriä, hapankaalia ja kimchiä.

3. Älä pyydä lääkäriltäsi antibiootteja. Kun olosi on kauhea, voi olla houkuttelevaa haluta vain lääkettä, joka parantaa oloasi. Ei ole mitään pahempaa kuin mennä huonoon flunssatapaukseen vain saada lääkärisi kertomaan, että ainoa vaihtoehto on palata kotiin ja kärsiä. Mutta älä yritä puhua häntä antamaan sinulle antibiootteja "varmuuden vuoksi". Ne eivät ainoastaan ​​auta virusinfektioita, kuten flunssaa tai vilustumista, mutta mitä enemmän käytämme antibiootteja, sitä enemmän bakteereja "oppii" vastustamaan niitä ja pahentaa ongelmaa. (Tarvitsetko * oikeasti * tarvitset antibiootteja? Mahdollinen uusi verikoe voisi kertoa.)

4. Tutki sukupuolitaudit. Lääkkeille vastustuskykyisten gonorrhea- ja kupitapausten äskettäisen kasvun ansiosta sukupuolitaudit ovat nyt yksi johtavista pelottavien bakteeri-infektioiden syistä. Ainoa tapa estää nämä viat on saada ne hoitoon mahdollisimman pian, ennen ne voivat levitä muille ihmisille. Tämä tarkoittaa, että on erittäin tärkeää varmistaa, että sinut tarkistetaan säännöllisesti. (Tiesitkö, että vaarallinen seksi on nyt nuorten naisten sairauksien ja kuoleman ykköstekijä?)

5. Ota kaikki reseptit täsmälleen ohjeiden mukaan. Kun saat bakteerisairauden, antibiootit voivat olla hengenpelastavia, mutta vain jos käytät niitä oikein. Varmista, että noudatat lääkärisi määräyksiä tarkasti. Suurin tulokasvirhe? Älä lopeta antibioottikuuria, koska voit paremmin. Pahojen vikojen jättäminen vartaloosi antaa heille mahdollisuuden sopeutua ja tulla vastustuskykyiseksi lääkkeelle, joten se ei toimi sinulle (ja lopulta kenellekään) uudelleen.

6. Syö huumeetonta lihaa. Yli 80 prosenttia antibiooteista menee karjalle auttaakseen heitä kasvamaan isommiksi ja nopeammin WHO: n mukaan, ja se on yksi tärkeimmistä antibioottiresistenssin syistä. Eläinten lähiympäristöt tarjoavat ihanteellisen kasvualustan geeniä vaihtaville bakteereille, ja lääkeresistenssi voi siirtyä ihmisiin. Tue siis paikallisia ja luomuviljelijöitä ostamalla vain lihaa, jota ei ole kasvatettu antibiooteilla.

Arvostelu kohteelle