7 yleistä tapaa, jotka tekevät hilseen pahemmaksi

Sisältö

• 1. Pese hiuksesi erittäin kuumalla vedellä
• 2. Käytä mitä tahansa hilseenestoa
• 3. Levitä hoitoaine päänahkaan
• 4. Käytä hattua tai hattua
• 5. Käytä paljon kemikaaleja
• 6. Ylimääräinen rasva ruokavaliossa
• 7. Pese hiuksesi hieman

Jotkut yleiset tavat, kuten hiusten peseminen kuumalla vedellä tai hoitoaineen levittäminen hiusten juurelle, heikentävät hilseen tilaa, koska ne stimuloivat öljyn ja talin tuotantoa päänahassa.

Kun tätä öljyisyyttä on liikaa, päänahka tulehtuu ja suosii sienien kehittymistä aiheuttaen valkoisen hilseilyn, jota kutsutaan hilseeksi.

Hilse on ominaista liialliselle hilseilemiselle, joka esiintyy pääasiassa päänahassa, yleensä ylimääräisen öljyn vuoksi, mutta joka voi päästä myös partaan ja kulmakarvoihin aiheuttaen oireita, kuten kutinaa, punoitusta ja tulehdusta.

Seuraavassa on 7 hyvin yleistä tapaa välttää, jos sinulla on hilse:

1. Pese hiuksesi erittäin kuumalla vedellä

Kuuma vesi kuivaa päänahan, jolloin keho tuottaa enemmän öljyä suojaamaan ihoa, mikä pahentaa hilseä.

Tämän ongelman välttämiseksi sinun on käytettävä lämpimää tai kylmää vettä hiusten pesussa ja lopetettava kylpy kylmällä vesisuihkulla päähäsi, koska se vähentää talin tuotantoa.

2. Käytä mitä tahansa hilseenestoa

Monet hilse shampoot jättävät päänahan hyvin kuivaksi ja lopulta stimuloivat öljyntuotantoa, mikä pahentaa ongelmaa.

Hyvän valinnan tekemiseksi sinun tulee etsiä tuotteita, jotka sisältävät sinkkipyritionia, tervaa, seleenisulfaattia tai salisyylihappoa, ja vaikeimmissa tapauksissa tuotteita, jotka sisältävät sienilääkkeitä, kuten syklopyroksi tai ketokonatsoli.

Katso luettelo parhaista shampoista hilseen torjumiseksi.

3. Levitä hoitoaine päänahkaan

Antaen hoitoaineen koskettaa päänahkaa stimuloi talin ja öljyn tuotantoa, mikä tekee hilseestä pahempaa.Siksi on välttämätöntä siirtää hoitoaine vain hiusten päistä puoleen hiuksista, pystyä nousemaan hiukan enemmän kiharoiden hiusten kohdalla, mutta välttämään aina hiusten juuren saavuttamista.

4. Käytä hattua tai hattua

Korkin, hatun, diademien ja muiden esineiden käyttäminen päässä jättää päänahan tukkeutuneeksi, varsinkin jos hiukset ovat märät tai hikiset, mikä stimuloi hilseen pahenevan sienen lisääntymistä.

Siksi tulisi välttää sellaisten lisävarusteiden käyttöä, jotka eivät anna päänahan hengittää, ja välttää vielä märkä hiusten loukkuun jäämistä, koska mitä nopeammin hiukset kuivuvat, sitä vähemmän se stimuloi hilseen kasvua.

5. Käytä paljon kemikaaleja

Kemikaalien levittäminen hiuksiin, kuten väriaineet, suoristus ja perms, ärsyttää ja tulehduttaa päänahkaa ja voi myös aiheuttaa allergioita ja ihon kuorintaa, ja kaikki tämä pahentaa hilseä.

Joten jokaisen, joka kärsii tästä ongelmasta, tulisi välttää kauneushoitoja, jotka pääsevät päänahkaan ja aiheuttavat ärsytystä.

6. Ylimääräinen rasva ruokavaliossa

Rasvaa ja sokeria sisältävien elintarvikkeiden, kuten punaisen lihan, jalostettujen elintarvikkeiden, makeisten ja täytettyjen evästeiden, liiallinen kulutus stimuloi öljyn tuotantoa.

Sen hallitsemiseksi on tarpeen lisätä vedenkulutusta, juoda vähintään 2 litraa nestettä päivässä, kuluttaa enemmän kokonaisia ​​ruokia, vihanneksia ja vähintään 3 yksikköä hedelmiä päivässä. Lisätietoja siitä, millaisen ruoan tulisi olla hilseen pysäyttämiseksi.

7. Pese hiuksesi hieman

Hiusten peseminen vain 1 tai 2 kertaa viikossa saa päänahan olemaan kosketuksissa kertyneen öljyn kanssa pitkään, mikä suosii hilse-sienen lisääntymistä.

Joten on tärkeää pestä hiuksesi aina, kun ne ovat öljyisiä, vaikka päivittäiset pesutarpeet tarvitaan säikeiden pitämiseksi puhtaina.

Katso seuraava video ja katso vinkkejä hilseen lopettamiseen: