8 aivan liian todellista painonpudotuksen tunnustusta

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Meillä kaikilla on päiviä, jolloin olemme ankaria itsellemme. Joskus kuntotavoitteesi eivät yksinkertaisesti vastaa aikajanaa, jonka kanssa kehosi on työskenneltävä; toiset päivät ovat yksinkertaisesti parempia kuin toiset. Whisperin yhteisö jakoi ei-niin-positiivisia ajatuksiaan kehosta, ja on varmasti joitain tunteita, joihin kuka tahansa voi liittyä. Loppujen lopuksi epävarmuuden ymmärtäminen on vaikein osa kehon luottamusta. Muista pitää pää pystyssä, äläkä unohda, että kaikki kohtaavat epäilyksiä – jopa vahvimmat ja terveimmät ihmiset (kuten henkilökohtaiset valmentajasi!).

Kokonaisuuden tekeminen vie aikaamuutos. Esteiden ylittäminen voi olla vaikeampaa kuin miltä näyttää.

Vaatteiden valinta voi olla avain luottamukseen, kun oletjoilla onvapaapäivä.

Halu tehdä vaikutuksen johonkin on aivan uusi pallopeli. Muista, että S.O. harvoin näkee niitä pieniä puutteita, joita saatat pakkomielle.

Olemme aina vaikeimpia itsellemme.

Kehon kuva kasvaa voi olla asuuriroolimme sekä tottumuksissamme että itsekunnioituksessamme.

Arvostelu kohteelle