8 laihaa kesäcocktailia alle 200 kaloria

Sisältö

• Vesimeloni Fizz
• Laiha Colada
• Garden Fresh Summerita
• Laiha bikinit
• Kesäinen persikka
• Volito
• Menkää cocktaileja! Allekirjoitus Margarita
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Arvostelu kohteelle

Se voi maistua makealta, mutta se, mitä olemme viime aikoina kuulleet sokerista, jättää hapan maun suuhumme. Äskettäin Kalifornian lääkäri paljasti haastattelussa CBS: n kanssa 60 minuuttia että se pieni makeus, jota sekoitamme kahviin tai ruiskutamme jälkiruokillemme, voi itse asiassa olla "myrkyllistä". Tiedämme jo, että liiallinen sokerin kulutus voi johtaa sairauksiin, kuten liikalihavuuteen, diabetekseen ja jopa syöpään. Järkyttävää kyllä, noin 16 prosenttia amerikkalaisen ruokavalion kokonaiskaloreista tulee lisätyistä sokereista, ja monet näistä kaloreista tulevat nesteiden muodossa.

Joten ennen kuin nautit sokerista margaritaa, saattaa olla "kevyempi" versio, joka on yhtä makea. Manhattanin Haru Sushi -ravintolan baarimikkojen mukaan on olemassa joitain helppoja tapoja pitää cocktaileja laihana, kuten käyttää seltzer- tai kookosvettä sekoittimena hedelmämehun sijasta (se leikkaa kalorimäärän melkein puoleen!), Käyttämällä hedelmiä, kuten vesimelonia , mansikoita ja appelsiineja luonnollisesti makeuttamaan juomaa korkeakaloristen soseiden sijasta ja poimimalla sake-, shochu- tai soju-cocktaileja; näissä väkevissä alkoholijuomissa on yleensä vähemmän kaloreita kuin peruselintarvikkeissa, kuten vodkassa, ginissä ja viskissä.

Tässä on kahdeksan sokeritonta tai vähäsokerista cocktailia, joista voit nauttia syyllisyydestä tänä kesänä.

Vesimeloni Fizz

100 kaloria

1,0 oz. Tequila (Haru käyttää Inocente Tequilaa)

3,0 oz. Vesimeloni

0,1 oz. Yksinkertainen siirappi

0,1 oz. Soodavesi

5 korianteria

Purista kalkkia

1 bambu piikki

Muddle vesimeloni korianterin lehdet. Lisää jää, yksinkertainen siirappi ja tequila. Ravista voimakkaasti ja kaada kaikki sisältö kivilasiin. Koristele pala vesimelonia bambupiikissä

Laiha Colada

170 kaloria

2 oz. SKYY -kookospähkinät

¼ oz. SKYY Infusions Ananas

2 oz. Soodavesi

Ripaus ananasmehua

Purista sitruunaa

Sekoita jään päälle highball -lasissa.

Garden Fresh Summerita

150 kaloria

1 unssia X-luokiteltu fuusiolikööri

1 unssia Cabo Wabo tequila

Puoli limetin mehu

3 oksaa tuoretta korianteria

3 ohutta viipaletta tuoretta kurkkua

3 ohutta siivua tuoretta jalapeño -pippuria

Kurkkupyörä koristeluun

Sekoita kaikki ainekset jäällä täytetyssä cocktail -ravistimessa (paitsi kurkkupyörä) ja ravista voimakkaasti. Kaada jäähdytettyyn lasiin ja koristele kurkkupyörällä.

Laiha bikinit

138 kaloria

1 unssia X-luokiteltu Fusion-likööri

1 ½ oz. SKYY -kookospähkinät

1 unssia Ruokavalio sitruuna-lime-sooda

3 unssia Kevyt karpalomehu

Kookoshiutale

Sekoita jäällä täytetyssä cocktailravistimessa X-Rated, rommi ja karpalomehu ja ravista voimakkaasti. Siivilöi jääkuutioksi täytettyyn lasiin ja koristele koristeeksi kookosraasteella.

Kesäinen persikka

150 kaloria

2 oz. X-luokiteltu fuusiolikööri

4 unssia. Persikka tee

Koristeluun persikkaviipale

Sekoita jäällä täytetyssä cocktailravistimessa X-Rated Fusion Liqueur, persikkatee ja ravista voimakkaasti. Siivilöi jääkuutioon täytetty highball -lasi ja koristele persikkaviipaleella.

Volito

85 kaloria

1,5 oz Voli Lyte

1/2 tuoretta limeä

8 mintunlehteä

1 pakkaus makeutusainetta

Soodavesi

Lasi: Highball

Koriste: Mintun oksa

Sekoita lime, minttu ja makeutusaine. Lisää Voli, ravista kevyesti ja kaada kaikki ainekset lasiin. Päälle kerhosoodaa.

Menkää cocktaileja! Allekirjoitus Margarita

100 kaloria

1 paketti Go Cocktails! Sokeriton Margarita-sekoitus

2 unssia Jose Cuervo Gold Tequilaa

4-6 unssia vettä

Purista kalkkia

Sekoita ainekset keskenään ja tarjoile jäällä.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 kaloria

Olisimme epätoivoisia, jos emme sisällytäisi alkuperäinen vähäkalorinen Cocktail Queen kevyiden kesähelmien valikoimassamme. Bethenny Frankel aloitti trendin allekirjoituksellaan Skinnygirl-marginaalilla ja on sittemmin laajentanut valikoimaansa sisältämään useita muita makuja, joista uusin on White Cranberry Cosmo-jota hän kuvailee "hurmaavaksi klassiseksi [juomaksi], jossa yhdistyvät vihjeet oranssista olemuksesta, hienovarainen lime, marjahedelmät ja karpalo luonnollisiksi, agave-makeutetuiksi ihmeiksi. "

Ja koska se on esisekoitettu todellisiin valkoisiin karpaloihin ja premium-vodkaan, voit vihdoin nauttia kosmoista Sinkkuelämää tyylillä - ilman kaloreita! Tämä pullotettu keitos, joka on saatavilla viinakaupoista, sisältää vain 100 kaloria annosta kohden.

Arvostelu kohteelle