Kuinka suunnitella aktiivinen häämatka uhraamatta romantiikkaa ja rentoutumista

Sisältö

• Kuinka suunnitella aktiivinen loma
• Harkitse odottamista.
• Rentoudu ensimmäisinä ja viimeisinä päivinä.
• Varaa puolen päivän retkiä.
• Määritä "aktiivinen" uudelleen.
• Suunnittele muutama yksityinen retki.
• Parhaat kohteet aktiiviselle lomalle
• Hevosenkengän tila; Hendersonville, Pohjois-Carolina
• Bahaman talo; Harbour Island
• Xinalani Retreat; Xinalani, Meksiko
• Momentum River Expeditions; Pohjois -Kalifornia, Oregon, Idaho, Alaska, Kanada, Chile ja paljon muuta
• Arvostelu kohteelle

On olemassa syy, miksi vastasyntyneet parveilevat usein rannoille, joilla he voivat siemailla kylmää cocktailia samalla kun he nauttivat merelle: Häät ovat stressaava ja häämatkat ovat ihanteellista aikaa rentoutumiseen. Mutta pariskunnille, jotka hikoilevat yhdessä, on syntynyt myös uudenlainen häiden jälkeinen retkeily.

Westin Hotels & Resortsin tekemät tutkimukset osoittavat, että 80 prosenttia pariskunnista ilmoitti olevansa aktiivisempi kuherruskuukauden aikana kuin tavallisesti kotona, ja 40 prosenttia pariskunnista juoksee yhteen sekä stressin voittamiseksi että kaupungin näkemiseksi uudella tavalla (joten miksi lopettaa kun olet häämatkalla?).

Mutta liikunta on hyväksi useille sydän- ja verisuonitaudeille. Treenaamisella on myös osoittautunut mielenterveyshyötyjä - alentaa stressihormonin kortisolin tasoa (jota tarvitaan häiden suunnittelun aiheuttaman stressin jälkeen) ja parantaa mielialaa (jopa torjumaan masennuksen oireita). Muutaman tunnin ulkoilu – jopa kävely – voi riittää luomaan positiivisen sävyn päivälle. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että hauskan, uuden toiminnan, kuten patikoinnin tai sukelluksen, harjoittaminen voi vahvistaa parin suhdetta entisestään, sanoo Muoto Brain Trustin jäsen Rachel Sussman, psykoterapeutti New Yorkista. Eräässä tutkimuksessa parit, jotka osallistuivat jännittävään fyysiseen toimintaan, ilmoittivat olevansa tyytyväisempiä suhteeseensa ja rakastuneempia.

"Kun pääset pois rutiinistasi ja teet jotain uutta yhdessä, se auttaa sinua löytämään toisenne uudelleen - melkein kuin seurustelette uudelleen", Sussman sanoo. "Kun jaat fyysistä toimintaa, tuotat endorfiineja. Tunnet olosi hyväksi itsellesi, kumppanillesi ja saavutuksillesi."

Onneksi hotellit, matka -asiantuntijat ja oppaat vastaavat näihin uusiin tarpeisiin ja luovat aktiivisia lomia, jotka sisältävät enemmän kuin aikaa kuntosalilla. Ajattele: Taivaanrannat kalliovuorilla Italian Amalfin rannikolla tai yksityiset kävely- ja maistelukierrokset joidenkin maailman parhaiden ruokakaupunkien läpi. (Kiinnostaako sinua enemmän ulkoilu? Tutustu näihin kauniisiin loistokohteisiin.)

Tietenkin parhaiden vaellusten, päiväretkien ja seikkailujen suunnittelu teille kahdelle - jättäen samalla tilaa niille uima -altaan iltapäiville ja romanttisille hetkille - vie hieman työtä. Tässä viisi tapaa suunnitella aktiivista lomaa sekä neljä paikkaa, joissa voit herättää seikkailusi – ja intohimosi.

Kuinka suunnitella aktiivinen loma

Harkitse odottamista.

"Useimmat morsiamet ja sulhanet kuvittelevat menevänsä naimisiin ja lähtemään häämatkalle määränpäähänsä aamulla sen jälkeen ottamatta huomioon uupumusta", sanoo Hailey Landers, joka on räätälöityihin matkoihin erikoistuneen Audley Travel -yhtiön matka-asiantuntija. Hääpäiväsi on todennäköisesti kaikki mitä toivot, mutta se on myös valua sinä. "Jopa lähdön viivyttäminen kahdella kolmella päivällä hääpäivän jälkeen voi olla todella hyödyllistä - sen avulla voit saada kaivattua unta, vierailla ja juhlia sukulaisten kanssa, jotka ovat tulleet pitkän matkan tapaamaan sinua, ja yksinkertaisesti nollata kello ennen pitkää matkapäivää." (Se antaa sinulle jopa jonkin aikaa aterian valmistamiseen matkallesi.)

Rentoudu ensimmäisinä ja viimeisinä päivinä.

Kun saavut ensimmäistä kertaa, saatat haluta osumaan maahan. Mutta Landers kehottaa kuherruskuukautta, joka haluaa välttää uupumuksen, pitämään ensimmäisen päivän (ja myös matkan viimeiset päivät) suunnitelmatonta. Tämä auttaa sinua sopeutumaan uuteen paikkaan ja uuteen aikavyöhykkeeseen ja antaa sinun asettua rentoutumistilaan (tai valmistautua tuleviin aktiviteetteihin). Lisäksi "ihmiset muistavat yleensä eniten lomansa ensimmäiset ja viimeiset päivät", hän sanoo. Varaa siis loistohotellisi matkasi alussa ja lopussa tehdäksesi rentoutumisesta entistä jännittävämpää.

Varaa puolen päivän retkiä.

100 kilometrin ajomatka tai kahdeksan tunnin vaellus (lue: koko päivän toimintaa) ääni kuten hauskaa, mutta puolen päivän retkien suunnittelu, joihin sisältyy pysähdyksiä matkan varrella (viinitila maistelua varten tai kaunis näköalapaikka iltapäiväpiknikille) auttaa tasapainottamaan matkaasi, sanoo Dane Tredway, Butterfield & Robinsonin matkasuunnittelija. , johtava aktiivinen matkatoimisto. "Pinoamalla aktiviteetit aikaisemmin päivällä, annat itsellesi hieman hengitystilaa iltapäivällä."

Määritä "aktiivinen" uudelleen.

Se, että pyöräilet töihin ja osallistu ryhmäliikuntatunneille kotona, ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi tehdä häämatkallasi. "On ok olla aktiivinen joka päivä, mutta" aktiivinen "voi tarkoittaa vaellusta vuorella yhtenä päivänä ja kävelykierroksen tekemistä seuraavana päivänä, tai se voi tarkoittaa vaellusta kolmen tai neljän päivän ajan matkan alkua ja loppua kohti kuudeksi yöksi jonnekin saarelle tai rannalle ", Landers sanoo. Sinun ja toisen puolisosi on päätettävä, millaista "aktiivista" aiot, koska tämän pitäisi loppujen lopuksi olla jotain, mitä sinä olet molemmat osaksi.

Suunnittele muutama yksityinen retki.

"Suosittelen aina yksityisiä kokemuksia ryhmän kokemusten sijaan", Tredway sanoo. Jaetut kiertueet voivat auttaa sinua säästämään rahaa (ja esitellä sinut samanmielisille ihmisille), mutta menetät kokemuksen läheisyyden.

Harkitse myös oppaan jättämistä silloin tällöin. Landers sanoo: "On jotain romanttista ja ainutlaatuista tutkia uutta paikkaa merkittävän toisen kanssa ilman opasta. Opas voi varmasti olla hyödyllinen ja upea resurssi oikeilla alueilla, mutta autossa hyppäämisessä ja lyömisessä on jotain erityistä avoin tie yhdessä. "

Parhaat kohteet aktiiviselle lomalle

Hevosenkengän tila; Hendersonville, Pohjois-Carolina

Tällä Blue Ridge Mountains -tilalla voit majoittua johonkin kartanokodeista tai yksityisistä mökeistä 85 hehtaarin kokoisilla vierivillä laitumilla, rehevillä metsillä ja valuvilla puroilla. Aloita terveellisellä aamiaisella maatilalta pöytään, vaeltele sitten Pisgahin kansallismetsässä, kellu alas Ranskan leveää jokea pitkin, lähde opastetulle perhokalastusmatkalle, pyöräile, meloa, joogaa ja tutustu alueen 250 vesiputoukseen. Jälkeenpäin voit varata hierontoja Stable Spassa, kauniisti kunnostetussa hevostallissa. Illat? Viihdy tulen ääressä laskiessasi tähtiä ja katsoessasi Pisgah -vuorta.

Varaa se: The Horse Shoe Farm, huoneet alkaen 250 dollaria per yö, sisältäen aamiaisen

Bahaman talo; Harbour Island

Tämä piilotettu piilopaikka tuntuu utopistiselta maisemalta, joka koostuu vaaleanpunaisista hiekkarannoista, kirkkaasta Bougainvilleasta ja turkoosista vedestä (eräistä kirkkaimmista Karibialla). Hotellissa on vain 11 huonetta, joten sinusta huolehditaan täysin. Itse asiassa puhut johtajan kanssa ennen matkaa laatiaksesi toimintasuunnitelman. Voit viettää koko päivän snorklaten tai laitesukellusta, hyppäämällä kalliolle upeaan safiirinsiniseen reikään tai kalastamalla illallista syvänmeren retkellä. Wakeboarding, letkut ja vesihiihto ovat myös sinua varten. Tietysti voit myös tehdä kierroksia makean veden altaassa.

Varaa se: Bahama House Harbour Island; kahden hengen huoneet alkaen 530 dollaria, sisältäen aamiaisen, cocktaileja, meno-paluuveneen

ja taksikuljetukset ja kaikki aktiviteetit ja rantatarpeesi

Xinalani Retreat; Xinalani, Meksiko

Jos etsit henkistä heräämistä harjoitteillasi, tämä hyvinvointiretriitti on voittaja. Pysy yhdessä 29 ulkoilmahuoneesta tai neljästä casitasta ja osu kuuteen joogastudioon, jotka sijaitsevat vehreän maiseman sisällä. Kun olette molemmat lopettaneet virtauksen, varaa aika Temazcaliin ("lämmön talo" Nahuatlissa), hikimaja, jota parantajat käyttivät aikoinaan valmistautuessaan taisteluun. shamaani opastaa sinut pyhän rituaalin läpi. Kaipaatko lisää jännitystä? Zip trooppisten puiden latvoilla katosseikkailulla.

Varaa se: Xinalani Retreat, 4032 dollaria per pari seitsemän yötä tai 576 dollaria per yö

Momentum River Expeditions; Pohjois -Kalifornia, Oregon, Idaho, Alaska, Kanada, Chile ja paljon muuta

Tämä pieni oppaiden omistama ja ylläpitämä yritys tarjoaa ylimääräisiä koskenlaskuretkiä sekä adrenaliinin etsijöille että aloittelijoille. Sinä ja kumppanisi voitte valita etukäteen suunnitellun tutkimusmatkan (puolen päivän retkeistä yhdeksän päivän seikkailuihin kaikilla kokemustasoilla) tai antaa oppaiden koota räätälöidyn yksityisen loman: Valitset joen, ja he järjestävät luksusleirin. ja luomuruoat. Riippumatta valinnastasi, sinulla on vakavaa hauskaa ja hikeä ja henkeäsalpaavia maisemia.

Varaa se: Momentum River Expeditions, näytehinnat: 70 dollaria puolen päivän matkalle; 990–1 250 dollaria kolmen tai neljän päivän retkelle, sisältäen majoituksen ja ateriat

Arvostelu kohteelle