Rintojen ikääntyminen

Sisältö

• Syyt
• Estrogeenin luonnollinen väheneminen
• Vaihdevuodet
• Muut syyt
• Yleiset rintojen muutokset
• Rintojen muutosten hoito ja hallinta
• Ehkäisy

Rintojen muutokset

Vanhetessasi rintojen kudos ja rakenne alkavat muuttua. Tämä johtuu lisääntymishormonitasojen eroista, jotka johtuvat luonnollisesta ikääntymisprosessista. Näiden muutosten seurauksena rinnat alkavat menettää kiinteytensä ja täydellisyytensä.

Iän myötä lisääntyy riski kasvaa rintoihin, kuten fibroidit, kystat ja syöpä. Muista, että kaiken ikäiset naiset voivat kehittää näitä sairauksia. Anna itsellesi säännölliset rintojen itsetestaukset tarkistaaksesi mahdolliset kasvut.

Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää rintojen ikääntymisestä.

Syyt

Estrogeenin luonnollinen väheneminen

Yksi tärkeimmistä syistä ikääntymisen muutoksiin rinnoissa on naisten lisääntymishormonin estrogeenin luonnollinen väheneminen. Tämä vähentynyt estrogeenimäärä saa rinnan ihon ja sidekudoksen vähemmän kosteutumaan, mikä tekee siitä vähemmän joustavan.

Vähemmän joustavuuden ansiosta rinnat menettävät kiinteytensä ja täyteläisyytensä ja voivat muodostaa venytetyn ja löysemmän ulkonäön. Ei ole harvinaista muuttaa kuppikokoa ikääntyessäsi.

Tiheä rintakudos korvataan rasvakudoksella ikääntymisen jatkuessa.

Vaihdevuodet

Suurin osa ikääntymisestä rintojen aikana tapahtuu vaihdevuodet.

Vaihdevuodet ovat luonnollinen prosessi, jonka aikana ovulaatio ja kuukautiset loppuvat. Tämä muutos tapahtuu yleensä 45–55-vuotiaiden välillä. Olet virallisesti vaihdevuodessa, kun sinulla ei ole ollut kuukautisia 12 peräkkäisenä kuukautena.

Muut syyt

Niillä, joille munasarjat on poistettu kirurgisesti, rinnat voivat muuttua milloin tahansa hormonihäviön takia.

Yleiset rintojen muutokset

Rintojen yleisiä muutoksia iän takia ovat:

• raskausarpia
• alaspäin osoittavat nännit
• pitkänomainen, venytetty tai litistetty ulkonäkö
• laajempi tila rintojen välillä
• rakeisuus, joka voi johtua hyvänlaatuisista fibrokystisistä muutoksista rinnassa tai vakavista sairauksista, kuten rintasyöpä

Jotkin muutokset eivät kuitenkaan ole normaaleja. Ota yhteys lääkäriisi, jos huomaat jotain seuraavista:

• puckering
• punoitus
• rintojen ihon paksuuntuminen
• vedetty nänni
• nännipurkauma
• rintakipu
• kovat kokkareet
• yksi rinta näyttää merkittävästi erilaiselta kuin toinen

Rintojen muutosten hoito ja hallinta

Monet rintojen muutokset ovat normaali osa ikääntymisprosessia.

Jos olet huomattavasti ahdistunut rintakudoksen muutoksista, voit harkita kosmeettista leikkausta. Kosmeettinen leikkaus voi korvata rintojen täyteyden ja nännien asennon.

Jos haluat hoitaa venytysmerkkejä, nykyistä lopullista hoitoa ei ole. Jotkut ajankohtaisista tuotteista voivat olla hyödyllisiä niiden ulkonäön minimoimiseksi.

Joissakin tutkimuksissa yrtti Centella asiatica ja reseptilääkkeiden tretinoiinin todettiin tehokkaasti vähentävän venytysmerkkien ulkonäköä. Saatavilla on myös laserhoitoja.

Keskustele näistä vaihtoehdoista lääkärisi kanssa selvittääksesi sinulle parhaiten.

Muista, että nämä ikääntymisen muutokset rintoissasi ovat normaaleja. Sinun ei tarvitse kohdella heitä, jos et halua. Sen sijaan syleile heitä!

Ehkäisy

Ei ole mitään varmaa tapaa estää ikääntymiseen liittyviä muutoksia rintoissasi.

Mutta tupakoimattomuus - tai tupakoinnin lopettaminen, jos et tällä hetkellä - on tärkeää ihon ja kudosten terveydelle.

On myös tärkeää olla mahdollisimman kiltti kehollesi koko elämäsi ajan. Nukkumalla riittävästi ja säännöllisesti, syömällä terveellistä ruokavaliota ja osallistumalla säännölliseen liikuntaan voit tehdä parhaansa edistämään lempeää ikääntymistä.