Vauvan ruokinta - 8 kuukautta

Sisältö

• Vauvanruokavalikko 8 kuukaudessa
• Lisätietoja: Ruoka 9-12 kuukautta.

Jogurtti ja munankeltuainen voidaan lisätä vauvan ruokavalioon 8 kuukauden iässä muiden jo lisättyjen ruokien lisäksi.

Näitä uusia ruokia ei kuitenkaan voida antaa kaikki samanaikaisesti, vaan on välttämätöntä, että uudet elintarvikkeet annetaan vauvalle yksi kerrallaan, jotta se mukautuu makuun, koostumukseen ja tunnistaa myös mahdolliset allergiset reaktiot näille elintarvikkeille.

Jogurtti iltapäivän välipalaan, johon kuuluu paistettuja hedelmiä tai eväste

Korvaa kasvisoseessa oleva liha munankeltuaisella

1. Jogurtin esittely - kun vauva on kahdeksan kuukautta vanha, jogurttia voidaan antaa iltapäivän välipalalle lisäämällä keitetyt hedelmät tai keksi. Tällä tavalla voit korvata pullon tai makean jauhojauhon.
2. Munankeltuaisen käyttöönotto - viikon kuluttua jogurtin lisäämisestä vauvan ruokavalioon, voit antaa munankeltuaisen korvata lihan kasvisoseessa. Aloita keittämällä muna ja jakamalla sitten keltuainen neljään osaan ja lisäämällä neljännes keltuaisesta ensimmäisen kerran puuroon, lisäämällä sitten puolet toisen kerran ja vasta sitten lisäämällä koko keltuainen. Munanvalkuaisia ​​ei tule ottaa käyttöön ennen vauvan ensimmäistä täysvuotta, koska sillä on suuri potentiaali tuottaa allergioita koostumuksensa vuoksi.

Vauvan pitäminen nesteytettynä on välttämätöntä vauvan elinten moitteettoman toiminnan kannalta ja erityisesti ummetuksen välttämiseksi. 8 kuukauden ikäisenä vauvan tulisi juoda 800 ml vettä, joka sisältää kaiken ruoan sisältämän veden ja puhdasta vettä.

Vauvanruokavalikko 8 kuukaudessa

Esimerkki 8 kuukauden ikäisen vauvan päivävalikosta voisi olla:

• Aamiainen (klo 7.00) - Rintamaito tai pullo 300 ml
• Colação (klo 10.00) - 1 tavallinen jogurtti
• Lounas (13h00) - Kurpitsa-, peruna- ja porkkanapuuroa kanalla. 1 soseutettu päärynä.
• Välipala (16h00) - Rintamaito tai 300 ml pullo
• Illallinen (klo 18.30) - banaani, omena ja appelsiini puuroa.
• Illallinen (21h00) - Rintamaito tai pullo 300 ml

Vauvan ruokinta-ajat eivät ole jäykkiä, ne voivat vaihdella vauvan mukaan, tärkeintä on, ettei koskaan jätä vauvaa yli 3 tuntia ilman ruokintaa.

Kahdeksan kuukauden ikäisenä vauvan ateria voi olla enintään 250 g, koska tässä iässä olevalla lapsella on kapasiteetti vain siihen määrään vatsassa.

Lisätietoja: Ruoka 9-12 kuukautta.