6 ikääntymisen vastaista vinkkiä, jotka muuttavat kauneuden rutiinisi

Sisältö

• Haluatko pysyä nuorena ikuisesti?
• Pese kevyellä puhdistusaineella
• Tarvitsetko väriainetta?
• Käytä fysikaalista tai kemiallista kuorinta-ainetta
• Pat, älä hankaa ikääntymistä estäviä seerumeitasi
• Kosteuttaa, kosteuttaa, kosteuttaa
• Levitä aina aurinkovoidetta
• Suojaa ihoasi traumalta
• Huolehdi myös muusta kehosta

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Haluatko pysyä nuorena ikuisesti?

Emme tiedä, miten kelloa voidaan pysäyttää, mutta voimme auttaa sinua huijaamaan kamerat ja peilit luulemaan olevasi nuorempi. Tässä on joitain tärkeitä vinkkejä tarvittavan ihonhoitorutiinin saamiseksi.

Pese kevyellä puhdistusaineella

Puhdistus on tärkeää päivällä levitettyjen ihonhoitotuotteiden tai meikkien sekä luonnollisten ihoöljyjen, epäpuhtauksien ja bakteerien poistamiseksi. Se tarkoittaa myös sitä, että ihonhoitotuotteesi pääsevät ihoon ja toimivat tehokkaammin!

Haluat käyttää hellävaraista puhdistusainetta ja pitää sen kuivumisen ja vaurioiden kestävänä. Puhdistusaineet, joiden pH on korkea, kuten luonnolliset saippuat, ovat erittäin ankaria ja voivat jättää ihosi alttiiksi ärsytykselle ja infektioille. Puhdistusaineet, joilla on matala pH, kuten tämä Cosrxin (10, 75 dollaria Amazonilla), pyrkivät ylläpitämään ihon optimaalista tasapainoa.

Toinen vältettävä ainesosa on natriumlauryylisulfaatti, koska se on erittäin ankara. Sinun ei myöskään tarvitse ostaa puhdistusaineita, joissa on hienoja, aktiivisia ainesosia. Puhdistusaineet eivät ole ihollasi kovin kauan. Nämä vaikuttavat aineosat ovat paljon hyödyllisempiä myöhemmissä vaiheissa, kuten seerumia levitettäessä.

Tarvitsetko väriainetta?

Aikaisemmin kehitettiin väriaineita palauttamaan ihon matala pH korkean pH-arvon puhdistusaineella pesun jälkeen. Jos käytät puhdistusainetta, jonka pH on alhainen, väriaine on tarpeeton. On paljon parempi välttää vaurioita ensinnäkin kuin kumota ne myöhemmin!

Käytä fysikaalista tai kemiallista kuorinta-ainetta

Ikääntyessä ihosi täydentää itseään. Kuolleet ihosolut eivät korvataan tuoreilla soluilla niin nopeasti, mikä tarkoittaa, että ihosi alkaa näyttää tylsältä ja epätasaiselta, ja se voi jopa halkeilla. Kuorivat aineet ovat loistava tapa auttaa saamaan kuolleet solut irti iholta.

Kuorinta-aineita on kaksi pääryhmää: fysikaalinen ja kemiallinen. On parasta välttää ankaria fyysisiä kuorintoja, kuten sokerikuorintoja ja helmillä puhdistettavia puhdistusaineita, koska se tekee ihostasi alttiimman notkeutumiselle. Valitse sen sijaan pesulappu tai pehmeä sieni, kuten tämä Konjac-sieni, jossa on aktiivihiiltä (9,57 dollaria Amazonissa), joka voi hoitaa ihosi tarpeet.

Kemialliset kuorinnat liuottavat vähitellen ihosolujen väliset sidokset ja antavat niiden irtoaa. Ne soveltuvat myös kaiken ikäisille ihoille! Parhaita kuorivia aineita kypsyvälle iholle ovat kuten glykolihappo ja maitohappo. Löydät näitä happoja myös väriaineista, seerumeista ja kotikuorista.

Bonusvinkki: AHA: t ovat erinomaisia ​​myös epätasaisen pigmentin haalistumiselle ja auttavat myös kosteuttamaan ihoasi! Yksi hieno tuote on tämä gylo-luronihapposeerumi (5,00 dollaria meikkitaiteilijan valinnassa), jossa on sekoitus glykolihappoa ja hyaluronihappoa. Sillä on ominaisuuksia kuorinta ja kosteus iholle.

Pat, älä hankaa ikääntymistä estäviä seerumeitasi

Yleensä seerumit sisältävät enemmän aktiivisia aineosia kuin kosteusvoide. Parhaat anti-aging-ainesosat, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, ovat A-vitamiinijohdannaiset, jotka tunnetaan nimellä (retinoli, tretinoiini ja tazaroteeni) ja C-vitamiinina (L-askorbiinihappo ja magnesiumaskorbyylifosfaatti). Sen lisäksi, että ihosi lisää kollageenia, ne toimivat myös antioksidantteina imemään biologista ja ympäristöllistä hapettumisstressiä, joka muodostuu ikääntymiseksi.

Jos seerumit ovat sinulle uusia, voit kokeilla tätä edullista, vegaanista ja julmuutta sisältämätöntä C-vitamiiniseerumia (5,80 dollaria The Ordinarysta) - vaikka formulaatio ei salli seerumin kaltaista koostumusta. Haluatko kokeilla sen tekemistä itse? Katso oma erittäin helppo DIY-C-vitamiiniseerumi.

Kosteuttaa, kosteuttaa, kosteuttaa

Iän myötä myös vähemmän sebumia. Vaikka tämä tarkoittaa vähemmän aknen mahdollisuutta, se tarkoittaa myös sitä, että ihosi kuivuu helpommin. Yksi suurista syistä hienoihin viivoihin on riittämätön ihon kosteus, mutta onneksi se on helppo korjata hyvällä kosteusvoiteella!

Etsi kosteusvoide, joka sisältää vettä sitovia kosteuttavia aineita, kuten glyseriiniä ja hyaluronihappoa. Okklusiivinen vaseliini (tunnetaan kaupallisesti nimellä vaseliini, vaikka Aquaphor toimii myös) ja mineraaliöljy yöllä voivat estää veden haihtumisen ihostasi. Mutta varmista, että ihosi on puhdas, jotta vältät bakteerien loukkuun!

Levitä aina aurinkovoidetta

Aurinkosuoja on yksi varma tapa pitää ihosi mahdollisimman nuorena. Aurinko on vastuussa niin paljon ihosi näkyvistä ikääntymisen merkkeistä, että aurinkovaurioille on oma erityisluokka dermatologiassa: valokuvaus.

Auringon UV-säteet voivat aiheuttaa ikääntymistä:

• hajottaa kollageenia ja aiheuttaa poikkeavuuksia elastiinissa, mikä johtaa ohuempaan ihoon ja ryppyihin
• aiheuttaen epätasaista pigmentoitunutta laastaria

Joten käytä aurinkovoidetta, älä vain rannalle - käytä sitä joka päivä. Laajakirjoisen SPF 30-aurinkosuojatuotteen päivittäinen käyttö voi haalistua ikäpisteitä, parantaa ihon rakennetta ja tasoittaa ryppyjä 20 prosentilla vain kolmessa kuukaudessa mukaan. Tutkijoiden mukaan se johtuu siitä, että aurinkosuojatuotteet antavat iholle tauon jatkuvasta UV-säteilystä, joten sen omilla voimakkailla regeneratiivisilla kyvyillä on mahdollisuus työskennellä.

Etkö ole varma, mitä aurinkovoidetta ostaa? Kokeile aurinkovoidetta toisesta maasta tai EltaMD: n aurinkovoidetta (23, 50 dollaria Amazonissa), jota myös ihosyöpäsäätiö suosittelee.

Voit suojata ihoasi auringolta myös muilla tavoin. Aurinkosuojavaatteiden, kuten pitkähihaiset paidat, hatut ja aurinkolasit, käyttö ja auringon välttäminen keskellä päivää vähentävät altistumista ikääntymiselle ja syöpää aiheuttaville UV-säteille.

Ja on sanomattakin selvää, että sinun ei pidä tahallisesti ottaa aurinkoa. Käytä sen sijaan väärennettyä parkitussuihketta tai voidetta, jos olet todella terveellisen hehkun jälkeen.

Suojaa ihoasi traumalta

Yksi tärkeimmistä syistä ryppyjen syntymiseen johtuu ihosi vaurioista, ja koska traumalla voi olla suurempia vaikutuksia. Vaikka ihonhoitotuotteiden levittämisen vaikutuksista ei ole paljon todisteita, tutkimukset ovat osoittaneet, että kasvojesi painaminen tyynyä vasten unen aikana voi aiheuttaa pysyviä "unen ryppyjä".

Joten on järkevää erehtyä varoen ja välttää voimakkaita hankauksia ja vetämistä liikkeitä pestessäsi kasvojasi ja levitettäessä ihonhoitotuotteita.

Huolehdi myös muusta kehosta

Kasvojesi lisäksi tärkeimmät alueet, jotka paljastavat ikäsi, ovat niska, rinta ja kädet. Varmista, että et unohda näitä alueita! Pidä ne peitettynä aurinkovoidetta, eikä kukaan koskaan tiedä todellista ikääsi.

Michelle selittää blogissaan kauneustuotteiden taustalla olevaa tiedettä, Lab Muffin Beauty Science. Hänellä on tohtori synteettisessä lääkekemiassa ja voit seurata häntä tieteellisiin kauneusvinkkeihin Instagram ja Facebook.