Kaikki mitä sinun täytyy tietää burpingista

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Mikä aiheuttaa röyhtäilyä?
• aerophagia
• elintarvikkeet
• Lääkehoito
• olosuhteet
• Hätäkysymykset
• Kuinka röyhtäily hoidetaan?
• Itsehoitojärjestelmiin
• Sairaanhoito
• Mitkä ovat seuraukset, kun röyhtäily jätetään käsittelemättä?
• Kuinka röyhtäily voidaan estää?

Yleiskatsaus

Röyhtäily on ilman poistaminen vatsasta suun kautta. Se tapahtuu yleensä, kun vatsa leviää tai laajenee, koska liian paljon nieltyä ilmaa.

Röyhtäily - jota muuten kutsutaan röyhtäilyksi tai eruktiona - vapauttaa ilmaa levityksen vähentämiseksi.

Mikä aiheuttaa röyhtäilyä?

Röyhtäily tapahtuu, kun vatsa täyttyy nieltynä ilmalla. On monia syitä, miksi normaalia enemmän ilmaa voidaan niellä. Yleisimmät syyt ovat:

• syöminen tai juominen liian nopeasti
• hiilihappopitoisten juomien juominen
• levottomuus

Vauvat ja pienet lapset voivat niellä suuria määriä ilmaa ymmärtämättä sitä. Vauvat pakataan pian sen jälkeen, kun on juoda rintamaitoa tai ruokia, jotta ylimääräinen ilma poistuu ruokinnan aikana.

On mahdollista röyhtäyttää, kun vatsa ei ole täynnä ilmaa. Tämä johtuu yleensä siitä, että röyhtäilystä on tullut tapa tai työkalu vatsan epämukavuuden vähentämiseen.

Röyhtäily lievittää kuitenkin vain ilman nielemiseen liittyvää vaivaa. Vielä ei ole harvinaista, että ihmiset yrittävät lievittää muita vatsan kipuja samalla tavalla.

aerophagia

Aerophagia on ilman vapaaehtoinen tai tahaton nieleminen. Liian nopeasti ilman nielemistä voi tapahtua syödessä tai juodes nopeasti. Se voi tapahtua myös, kun:

• puhuminen ja syöminen samaan aikaan
• purukumi
• imee kovia karkkeja
• juominen oljen kautta
• tupakointi
• huonosti asennettujen hammasproteesien käyttäminen
• ottaa ahdistuskohtauksen
• hyperventilating
• hengitys nenän kautta

elintarvikkeet

Jotkut ruokia ja juomia voivat myös aiheuttaa useammin röyhtäilyä. Näitä ovat hiilihapolliset juomat, alkoholi ja elintarvikkeet, joissa on paljon tärkkelystä, sokeria tai kuitua ja jotka aiheuttavat kaasua.

Yleisiä syyllisiä ovat:

• pavut
• linssit
• parsakaali
• herneet
• sipulit
• kaali
• kukkakaali
• banaanit
• rusinat
• täysjyväleipä

Lääkehoito

Lukuisat lääkkeet voivat johtaa röyhtäilyyn tai häiriöihin, jotka aiheuttavat röyhtäilyä. Niihin voi kuulua:

• tyypin 2 diabeteksen lääkitys, nimeltään akarboosi
• laksatiivit, kuten laktuloosi ja sorbitoli
• kipulääkkeet, kuten naprokseeni, ibuprofeeni ja aspiriini

Kivulääkkeiden liiallinen käyttö voi aiheuttaa mahatulehduksen, tilan, joka voi aiheuttaa röyhtäilyä.

olosuhteet

Jotkut sairaudet voivat myös sisältää röyhtäilyä oireena. Koska röyhtäily on kuitenkin luonnollinen vastaus vatsan epämukavuuteen, diagnoosin tekemiseksi on oltava muita oireita.

Oireita, jotka voivat aiheuttaa röyhtäilyä, ovat:

• maha-ruokatorven refluksitauti (GERD): häiriö, joka aiheuttaa mahan hapon virtauksen ylöspäin ruokatorveen
• mahalaukun parepaasi: häiriö, jossa mahalaukun seinän lihakset ovat heikentyneet
• gastriitti: häiriö, joka aiheuttaa mahalaukun limakalvon tulehduksen
• mahahaavat: haavaumat ruokatorvassa, mahassa ja ohutsuolen yläosassa
• laktoosi-intoleranssi: kyvyttömyys sulauttaa laktoosia, maitotuotteissa esiintyvää ainesosaa, oikein
• fruktoosin tai sorbitolin imeytyminen: kyvyttömyys sulauttaa hiilihydraatit fruktoosi ja sorbitoli oikein
• Helicobacter pylori (H. pylori): bakteerit, jotka aiheuttavat mahalaukun tulehduksia, jotka voivat lisätä röyhtäilyä

Vähemmän yleisiä syitä röyhtäilyyn ovat:

• keliakia: gluteenittumattomuus, ainesosa, jota löytyy monista jauhoja sisältävistä ruuista, kuten leivistä ja kekseistä
• polkumyyntioireyhtymä: häiriö, joka aiheuttaa mahalaukun tyhjentymisen ennen sen sisällön sulamista
• haiman vajaatoiminta: tila, joka ilmenee, kun haima ei pysty vapauttamaan ruuansulatukseen tarvittavia entsyymejä

Hätäkysymykset

Röyhtäily yhtenä oireena ei yleensä ole huolestuttava, ellei se ole toistuvaa tai liiallista.

Jos vatsasi on pitkittynyt pitkään ja röyhtäily ei lievitä sitä tai jos vatsakipu on vaikea, hakeudu heti lääkärin hoitoon.

Kuinka röyhtäily hoidetaan?

Normaali röyhtäily ei vaadi hoitoa. Jos röyhtäily tulee kuitenkin liian suureksi, ota yhteyttä lääkäriin tutkiaksesi mahdollisia tiloja, jotka voivat aiheuttaa ongelman.

Hoito riippuu syystä.

Itsehoitojärjestelmiin

Jos röyhtäisit liikaa tai vatsasi on leventynyt etkä pysty poistamaan ilmaa, makaa sivullasi yleensä. Polvien ja rintojen asennon omaksuminen voi myös olla avuksi. Pidä asentoa, kunnes kaasu kulkee.

Jos koet röyhtäilyä, sinun tulee välttää:

• syöminen ja juominen nopeasti
• hiilihappopitoisten juomien juominen
• purukumi

Ne voivat pahentaa ongelmaa.

Sairaanhoito

Jos röyhtäily on tullut liialliseksi, on tärkeää puhua lääkärisi kanssa. Lääkäri kerää tietoja oireistasi esittämällä kysymyksiä siitä, milloin röyhtäily alkoi ja onko se tapahtunut aiemmin.

He kysyvät myös malleista, esimerkiksi siitä, tapahtuuko röyhtäily hermostuneisuuden takia vai tietyn ruuan tai juoman kulutuksen jälkeen. He voivat myös pyytää sinua pitämään ruokapäiväkirjaa muutaman päivän.

Muista mainita kaikki muut oireesi, vaikka et usko niiden olevan merkityksellisiä. Tämä auttaa lääkäriäsi luomaan täydellisen kuvan ongelmasta, mikä auttaa heitä löytämään todennäköisimmän ratkaisun.

Lääkäri voi tutkia sinut fyysisesti ja voi tilata lisätestejä, kuten vatsan röntgenkuvat tai mahalaukun tyhjennystutkimukset. Muut testit sisältävät:

• MRI skannaa
• CT-skannaus
• ultraäänitutkimukset
• ruuansulatustestit
• vety- ja metaanikokeet

Nämä antavat lääkärillesi selkeän kuvan ruuansulatuksesta, mikä auttaa heitä tekemään diagnoosin.

Mitkä ovat seuraukset, kun röyhtäily jätetään käsittelemättä?

Normaali röyhtäily ei vaadi mitään hoitoa, eikä sillä ole komplikaatioita.

Jos röyhtäily on kuitenkin yleistynyt ruuansulatuskanavan ongelman vuoksi, on mahdollista, että oireet pahenevat, jos niitä jätetään hoitamatta. Saatat myös alkaa kokea muita oireita, kunnes ongelma on diagnosoitu ja hoidettu.

Kuinka röyhtäily voidaan estää?

Burping on luonnollista. Voit hallita sitä välttämällä esineitä, jotka todennäköisesti saavat sinut röyhtäilyyn. Jos haluat estää röyhtäilyä, sinun tulee:

• Istu alas ja syö jokaista ateriaa hitaasti.
• Vältä purukumin tai kovien karkkien imemistä.
• Vältä hiilihapollisia juomia ja alkoholia.
• Lopeta sellaisten ruokien tai juomien kulutus, jotka lisäävät röyhtäilyä useammin.
• Ota probioottilisäaineita ruuansulatuksen helpottamiseksi.
• Vältä ahdistusta aiheuttavia tilanteita, jotka voivat aiheuttaa hyperventilaatiota.