7 sukupuolen terveyshyödyt

Sisältö

• 1. Paranna sydän- ja verisuoniterveyttä
• 2. Lisää halua
• 3. Alentaa verenpainetta
• 4. Vähentää kipua
• 5. Parantaa unta
• 6. Vähentää eturauhassyövän riskiä
• 7. Taistele stressiä ja ahdistusta vastaan
• Mikä on ihanteellinen viikoittainen taajuus
• Korjaustoimenpiteet, jotka auttavat seksiä

Seksuaalisen toiminnan säännöllinen harjoittaminen on erittäin hyödyllistä fyysiselle ja henkiselle terveydelle, koska se parantaa fyysistä tilaa ja verenkiertoa, mikä on suuri apu sydän- ja verisuonijärjestelmälle.

Lisäksi sukupuoli vapauttaa endorfiinit ja oksitosiinit verenkiertoon, mikä tuottaa hyvinvointia, mutta tämän hyödyn saavuttamiseksi kumppaneiden on oltava rauhassa keskenään osoittamaan kiintymystä ja kiintymystä läheisen kontaktin aikana, koska seksuaalinen kontakti on monimutkainen ja käsittää keho, mieli ja tunteet.

Seksin tärkeimmät terveyshyödyt ovat:

1. Paranna sydän- ja verisuoniterveyttä

Naiset, jotka nauttivat seksistä ja joilla on noin 2 orgasmaa viikossa, vähentävät sydänkohtauksen tai aivohalvauksen mahdollisuutta 50%.

2. Lisää halua

Yleensä mitä miellyttävämpää sukupuolta ihmisellä on, sitä enemmän on halu ja enemmän uutta läheistä yhteyttä. Lisäksi läheisempien kontaktien suurempi taajuus lisää myös terveiden siittiöiden määrää kuin se, että pidät 10 päivää raittiina. Siksi sen, joka ajattelee lapsen syntymistä, tulisi harrastaa seksiä vähintään kaksi kertaa viikossa, paitsi naisen hedelmällisessä ajassa, myös muina viikkoina.

3. Alentaa verenpainetta

Intiimikontaktin aikana veri kiertää nopeammin, mikä edistää sydämen toimintaa, minkä seurauksena verenpaine laskee levon aikana ja sydämen parempi supistuminen rasituksen aikana.

4. Vähentää kipua

Orgasmiseksi toimii luonnollisena kipulääkkeenä, koska se vapauttaa endorfiinit ja oksitosiinit verenkiertoon estäen esimerkiksi lihaskivun, päänsäryn ja jalkakivun havaitsemisen.

5. Parantaa unta

Orgasmin jälkeen seksi, keho rentoutuu enemmän, mikä parantaa huomattavasti unen laatua. Siksi läheinen kontakti voi olla hyvä strategia nukkua paremmin, kun olet menossa ajanjaksoon, jossa sinun on vaikea nukahtaa.

6. Vähentää eturauhassyövän riskiä

Seksiä säännöllisesti on hyödyllistä eturauhasen terveydelle, jota luonnollisesti stimuloidaan orgasmin aikana. Siten eturauhasen kasvain on pienempi riski seksuaalisesti aktiivisilla miehillä.

7. Taistele stressiä ja ahdistusta vastaan

Näiden etujen lisäksi säännöllinen seksi on erinomainen strategia stressin ja ahdistuksen torjumiseksi, koska läheisten yhteyksien aikana on mahdollista lopettaa henkilökohtaisten ongelmien ajattelu.

Katso nämä ja muut vinkit seuraavasta videosta ja selitä joitain seksuaalisuutta koskevia kysymyksiä:

Mikä on ihanteellinen viikoittainen taajuus

Seksuaalisen toiminnan edut voidaan nähdä ensimmäisestä päivästä alkaen ilman ihanteellista viikkotiheyttä koskevia sääntöjä, koska siihen vaikuttavat monet tekijät. Seksillä vain siksi, että siitä tulee velvollisuus, ei ole samoja etuja kuin seksiä, kun olet päättänyt harrastaa ja antaa nautintoa. Pohjimmiltaan on pidettävä mielessä, että laatu on yhtä tärkeä kuin määrä.

Mutta kaikkien edellä mainittujen hyötyjen saavuttamiseksi seksiä tulisi pitää fyysisenä aktiviteettina, joka tulisi suorittaa 2-3 kertaa viikossa, kunhan pariskunta on samaa mieltä.

Korjaustoimenpiteet, jotka auttavat seksiä

Kun tapahtuu muutoksia, kuten seksuaalinen impotenssi, seksuaalisen halun puuttuminen tai kun ilmenee muutoksia, jotka vähentävät halua olla läheisemmässä kontaktissa, lääkäri voi määrätä tiettyjen lääkkeiden käytön, kuten seuraavat:

Näiden lisäksi luonnolliset lääkkeet voivat myös parantaa intiimiä kontakteja lisäämällä seksuaalista halua, kuten pau de cabinda, pau luutnantti, tribulus terrestris, catuaba. Katso lisää esimerkkejä korjaustoimenpiteistä, jotka parantavat läheisen kontaktin määrää ja laatua.