Vuoden 2011 parhaat sovellukset: Uudet sovellukset terveelliseen elämään

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Yleisimmät uudenvuodenlupaukset vuodelle 2011 eivät ole mitään uutta: laihduta, muotoile tai tee muita positiivisia muutoksia terveelliseen elämään. Mutta tänä vuonna tavoitteidesi (ja muiden) saavuttamiseen tarvitsemasi apu on kirjaimellisesti käden ulottuvilla. Tässä 10 uutta älypuhelin- ja iPad-sovellusta, jotka saavat sinut elpymään ja auttavat sinua pysymään tavoitteidesi tiellä vuodelle 2011. Parasta: ne ovat kaikki halpoja tai ilmaisia. Ei tekosyitä!

Parhaat sovellukset syömään paremmin

Uusi sovellus #1: Napauta ja seuraa

Tämä kattava sovellus laskee tarkasti kuinka monta kaloria sinä Sinun pitäisi syödä joka päivä ja ottaa huomioon työsi kaltaiset asiat sen määrittämiseksi, kuinka aktiivinen olet. Syötä syömäsi ja kuinka paljon harjoittelet, ja Tap & Track luo kaavioita, joiden avulla voit helposti nähdä edistymisesi, vaikka vaaka ei tippuisi sinä päivänä.

Saatavilla: iPhone, iPod touch, iPad

Hinta: 3,99 dollaria

Uusi sovellus 2: Google Goggles

Napsauta kuva elintarvikemerkinnästä älypuhelimessasi, ja tämä sovellus kertoo sinulle kaiken, mitä haluat (tai ehkä et halua) tietää kyseisestä tuotteesta: ravitsemustietoja, yrityksen verkkosivustoa, jossa sitä myydään ja paljon muuta.

Saatavilla: Android, iPhone

Hinta: Ilmainen

ELINTARVIKELUETTELO: 15 ruokaa keittiössäsi aina

Uusi sovellus #3: Seafood Watch

Käytä tätä Monterey Bayn akvaarion luomaa uutta sovellusta valitaksesi sinulle sopivan kalan ja ympäristön puolesta. En tiedä sinun toro (tonnikala) sinun tähden (lohi) sushi -valikossa? Ei huolia. Sovellus luettelee kalat myös niiden japanilaisilla nimillä.

Saatavilla: iPhone, iPod touch, iPad

Hinta: Ilmainen

Lue lisää parhaista sovelluksista, joilla voit harjoitella enemmän.

Parhaat sovellukset harjoitella enemmän

Uusi sovellus #4: Karttaa kuntoani

GPS juoksuja, vaelluksia, pyöräretkiä ja muita aktiviteetteja varten. Eikö juoksukaveria ole kaupungissasi? Tämän sovelluksen avulla voit jakaa ja vertailla tilastoja (kesto, matka, vauhti, nopeus, korkeus ja poltetut kalorit) ystävien kanssa ympäri maailmaa.

Saatavilla: iPhone, BlackBerry, Android

Hinta: Ilmainen

OPAS: Vaeltaa tiesi parempaan vartaloon

Uusi sovellus #5: BodyFate

Tässä harjoitus-/videopeliyhdistelmässä määrität kuntotasosi, kuinka kauan haluat treenata ja käytössäsi olevat laitteet, ja se luo sarjan hauskoja harjoituksia, jotka haastavat koko kehosi. Et tunne harjoittelevasi - mutta näytät siltä, ​​että teit sen!

Saatavilla: iPhone, iPod touch, iPad

Hinta: 1,99 dollaria

PELIKATSAUS: Totuus Wii Fitistä

Uusi sovellus 6: Google Maps mobiililaitteille

Useimpiin älypuhelimiin esiasennettu sovellus voi tehdä muutakin kuin vain kartoittaa juoksun tai pyöräilyn. Sen maastokerrosominaisuuden avulla voit löytää etsimäsi korkeuden. Muista vain määrittää, oletko polkupyörällä vai kävellen; Google Maps lähettää sinulle kulkuvälineellesi parhaan reitin.

Saatavilla: iPhone, Blackberry, Android ja muut.

Hinta: Ilmainen

Lue parhaat sovellukset terveytesi parantamiseksi.

Parhaat sovellukset terveyden parantamiseen

Uusi sovellus #7: DrinkTracker

Voit ajaa kotiin kahden viinilasillisen jälkeen, eikö niin? Ei niin nopeasti. Liitä tärkeät tilastosi ja juomasi, ja DrinkTracker arvioi veren alkoholipitoisuutesi, jotta tiedät, milloin on aika soittaa taksi (tai viedä se kotiin).

Saatavilla: iPhone, iPod touch, iPad

Hinta: 1,99 dollaria

TERVE HAPPY HOUR: Suosituimmat vähäkaloriset alkoholijuomien reseptit

Uusi sovellus #8: WebMD Mobile

Tutki oireita, etsi hätätilanteita ja paljon muuta tällä suosittujen terveyssivuston on-the-go -versiolla. Muista vain, että se ei korvaa oikeita lääkäreitä (jos saat itsesi diagnoosiin).

Saatavilla: iPhone, iPod touch, iPad

Hinta: Ilmainen

Uusi sovellus #9: White Noise

Valitse erilaisista ympäristön äänistä, kevyestä sateesta lintujen kanssa, sirkkien siriselystä, jotka auttavat sinua rentoutumaan tai nukahtamaan.

Saatavilla: iPhone, iPod touch, iPad, Blackberry

Hinta: 1,99 dollaria

LISÄÄ NUKKAUPUA: Parhaat ruoat syvään uneen

Uusi sovellus #10: SHAPE'n uusi vuosi, uusi sinä!

Suosikkimme tietysti! SHAPEn uusi digitaalinen painos sisältää asiantuntevia motivointivinkkejä, helposti seurattavia kuntoiluvideoita, tosielämän menestystarinoita, täydellisen ruokavalion, vinkkejä todellisen rakkauden löytämiseen ja paljon muuta. Lataa tämä bonusversio, ja iPadisi on virtuaalikouluttajasi, henkilökohtainen kokkisi ja elämäntapa-guru-kaikki ilmaiseksi!

Saatavilla: iPad

Hinta: Ilmainen

BONUS: Älä missaa SHAPEn muita upeita sovelluksia, mukaan lukien Little Black Dress -treenimme

Lisää vinkkejä terveellisen elämäntavan noudattamiseen:

Uusi vuosi 2011: 7 päätöstä, jotka kuka tahansa voi (ja pitäisi) tehdä

Uusi vuosi, uusi sinun, juuri nyt: menesty kaikissa päätöksissäsi

Pidä kiinni harjoitusrutiinistasi: parhaat vinkit oikeilta naisilta

Arvostelu kohteelle