11 parasta tyynyä sivutiloihin

Sisältö

• Kuinka valitsimme
• hinnoittelu
• Paras tyynyt niskakipuun sivutuona
• TEMPUR-Neck
• Saatvan tyyny
• Paras tyynyt hartiakipuihin sivutuona
• Tehokas sivu-nukkujatyyny
• Sleep Artisan Luxury -tyyny
• Paras säädettävä tyyny yhdistelmäratapölkkyihin
• Coop Koditavarat Ensisijainen Säädettävä Parvella Tyyny
• Paras vartalo tyyny
• Moniasentoinen vartaloasennustyyny
• Paras kiinteä tyyny
• Wamsutta-erittäin tiivis tiheyspuku
• Paras jäähdytystyyny
• Tempur-Cloud Breeze kaksoisjäähdytystyyny
• Paras budjettityyny
• I AM Side Sleeper tyyny
• Paras retkeilytyyny sivupalloille
• Kelty-leirin tyyny
• Paras polven tyyny
• Coop Koditavarat Polvisuojus
• Kuinka valita
• Vinkkejä tyynyjen puhdistamiseen
• Nouto

Et ehkä ajattele asentoa asialla, jota pitää ottaa huomioon unen aikana. Sivu nukkujana on kuitenkin tärkeää pitää pää, kaula ja selkä kohdistettuna kivun ja jäykkyyden välttämiseksi.

Jos nukut vanhalla tai kuluneella tyynyllä, seurauksena voi olla päänsärky, kipeä niska sekä olka- tai selkäkipu. Saatat myös kokea tunnottomuuden käsivarressa.

Jos valitset tyynyn, jolla on oikea korkeus ja lujuus, pidät kaulaasi ja selkärankaa oikeassa asennossa, mikä johtaa parempaan nukkumiseen ja kivuttomiin aamuihin.

Kuinka valitsimme

Tämän listan tyynyt valittiin nimenomaan niiden etujen vuoksi sivuhelpoille.

Tarkastelimme materiaalien ja rakenteen laatua sekä tyynyn korkeutta, säädettävyyttä ja lujuutta. Analysoimme asiakasarvioita, mittasimme valmistajan läpinäkyvyyttä ja harkitsimme hintaa pitäen budjettirajoitukset mielessä. Katsoimme myös, kuinka helppo jokainen tyyny on puhdistaa.

hinnoittelu

Tyynyjä on melko laaja hintaluokassa. Riippumatta budjetistasi, sinulle on hyvä valinta. Tämän listan tyynyt ovat tavalliset kuningatar-kokoiset. Ne vaihtelevat hinnasta noin 15–145 dollaria.

Ilmoitimme kustannuksiksi:

• $ = alle 65 dollaria
• $$ = $66–$100
• $$$ = yli 100 dollaria

Paras tyynyt niskakipuun sivutuona

Jos olet sivu nukkuja, joka herää niskakipuun tyynyltä, joka kannustaa kaulaa lepäämään huonoon kulmaan, saatat löytää helpotuksen yksinkertaisesti korvaamalla kyseinen tyyny.

Hyvä nyrkkisääntö on valita sellainen, joka pitää pään 3–4 tuumaa patjan yläpuolella.

TEMPUR-Neck

Hinta: $$

TEMPUR-Neck-tyyny on erittäin kiinteä ja ergonomisesti muotoiltu tyynyn ja pään, kaulan ja hartioiden tukemiseksi. On olemassa kolme kokovaihtoehtoa, joiden avulla löydät korkeimman mukavuuden.

Tämän tyynyn mukana tulee irrotettava konepestävä kansi ja 5 vuoden rajoitettu takuu.

Matkakokoisen version avulla voit tuoda samat ominaisuudet mukaasi, vaikka olet kaukana kotoa.

Osta viimeisimmät Tempur-Neck-tyynyt ja vanhemmat Tempur-Neck-tyynyt verkossa.

Saatvan tyyny

Hinta: $$$

Jos pidät pehmeän tyynystä, voit nauttia Saatvasta. Tämä tyyny tarjoaa pehmusteen ja pehmeyden, mutta myös tukea, joten se on hyvä valinta lievittää niskakipuja.

Se on tiheä tuntuu, että monet sivu-ratapölkyt pitävät.

Täyteaine on valmistettu hypoallergeenisestä, ympäristöystävällisestä, silputusta lateksista. Tämä täyteaine auttaa edistämään ilmavirtausta, mikä tekee tästä tyynystä hyvän valinnan kuumille ratapölkkyille, mukaan lukien ne, jotka hoitavat vaihdevuodet.

Saatvalla on puuvillakansi täyteaineen päällä sekä konepestävä ulkokuori.

Osta Saatvan tyyny verkossa.

Jos haluat lisätietoja, harkitse näitä tyynyjä niskakipuun.

Paras tyynyt hartiakipuihin sivutuona

Tehokas sivu-nukkujatyyny

Hinta: $$

Tässä suorakaiteen muotoisessa käsintehtyssä tyynyssä on kaareva puoli ja leveät holkit, joiden avulla voit välttää niputtamasta hartiasi liian lähelle korvaa. Tämä auttaa ylläpitämään selkärangan neutraalia kohdistusta unen aikana. Nauhareuna auttaa tyynyä vastustamaan niputtamista ja notkautumista, jotta se ylläpitää korkeuttaan ja muotoaan.

Siinä on piilotettu vetoketju, joka sijaitsee yhden sauman varrella, joten voit säätää täyttömäärää, jolla mukavasti nukut. Täyte on valmistettu kupari-infusoidusta vaahdosta ja mikrogeelikuidusta, joka auttaa pitämään lämpötilan viileänä.

Sitä valmistaa kotimaassa Honeydew Sleep Company (entinen Drift). Käyttäjät pitävät hyvästä asiakaspalvelustaan ​​ja 60 päivän riskitöntä kokeiluversiosta ilmaisella postituskululla.

Jotkut käyttäjät valittavat, että tyynyllä on haju useita päiviä avaamisen jälkeen. Toiset eivät pidä tarpeesta ostaa vain tyynylle valmistettuja tyynyliinoja.

Osta ohuita sivu-nukkujatyynyjä verkossa.

Sleep Artisan Luxury -tyyny

Hinta: $$

Jos etsit vihreää tyynyä, joka on erityisesti suunniteltu sivupallolle, voit nauttia Sleep Artisanista. Sillä on ergonominen muotoilu, joka suojaa niskaa ja hartia kouristukselta. Lisäksi se on käsintehty kotimaassa orgaanisella puuvillalla ja hampulla. Täyte on tehty orgaanisesta lateksista ja poly-silkistä.

Käyttäjät pitävät tästä tyynystä täydellistä kemiallisen hajun puutetta. He pitävät myös siitä, että tyynyn täyttömäärää on helppo säätää halutulle korkeudelle.

Toisin kuin muut tyynyt, joissa on kaareva puoli, tämä tyyny sopii mukavasti tavalliseen tyynyliinaan. Voit myös käyttää räätälöityä tyynyliinaa, jos haluat.

Valmistaja antaa 3 vuoden takuun.

Osta Sleep Artison -tyynyn tyyny verkosta.

Paras säädettävä tyyny yhdistelmäratapölkkyihin

Coop Koditavarat Ensisijainen Säädettävä Parvella Tyyny

Hinta: $

Monet ihmiset ovat pääosin sivuvaunuja, jotka nukkuvat myös selkänsä tai vatsansa vaihtelevissa kohdissa yön aikana. Tätä tyynyä käyttämällä voit valita miellyttävimmän täyteaineen määrän, jolloin voit mukauttaa kiinteyden ja korkeuden.

Se tulee täytetyksi sivumallien suosittelemalle täyttömäärälle. Sen mukana tulee myös ylimääräinen puoli kiloa hypoallergeenista, muistivaahtoainetta, jotta voit räätälöidä tyynyn parvi sopivaksi sinulle. Tämän tyynyn voi helposti säätää nukkuma-asennon yhdistämiseksi. Tämä tekee siitä hyvän valinnan myös vatsan nukkujille.

Se on CertiPUR-USA ja Greenguard Gold -sertifioitu, eli se ei sisällä toksiineja tai haitallisia kemikaaleja. Se on myös vegaania ja julmuutta.

Siinä on irrotettava ulkopeite, joka on helppo konepestää. Lisäksi mukana tulee 5 vuoden takuu.

Osta Coop Home Goods -tuotteen The Original tyyny verkossa.

Paras vartalo tyyny

Moniasentoinen vartaloasennustyyny

Hinta: $$

Tämä kiropraktoreiden suunnittelema, kolmiosainen vartalotyyny Company Store -kaupasta tukee pään, kaulan, selän, lantion ja hartioiden tukea. Se ei ole niin tilaa vievä kuin monet muut vartalotyynyt, eikä se vie koko sänkyä.

Käyttäjät ovat maininneet, että tämä vartalo tyyny auttoi heitä olemaan mukavammat lonkkaleikkauksen jälkeen.

Sen mukana tulee irrotettava puuvillakansi. Käyttäjät pitävät siitä, että tämä tyyny voidaan pestä koneella ilman, että siitä tulee palava.

Osta moniasentoinen vartaloasennustyyny verkossa.

Paras kiinteä tyyny

Wamsutta-erittäin tiivis tiheyspuku

Hinta: $

Tämä budjettityyny tarjoaa ylimääräistä tukevaa tukea, eikä se nouse. Siinä on myös 2 tuuman gusseted sivut, jotka auttavat pitämään runsaasti tilaa korvan ja hartian välillä.

Tämä tyyny on konepestävä, ja siinä on 100-prosenttinen polyesteritäyttö ja puuvillapäällinen. Se ei sisällä myös lateksia.

Käyttäjät, jotka pitävät erittäin tiukasta tyynystä, nauttivat Wamsuttasta. Monet käyttäjät, jotka ovat sivupöytiä, huomaavat, että se auttaa vähentämään niskan kipeyttä. Jos haluat jonkin verran pehmeyttä, sinulla voi olla vaikeuksia mukautua tähän tyynyyn.

Osta Wamsutta's Extra-Firm Density Side Sleeper -tyynyä verkossa.

Paras jäähdytystyyny

Tempur-Cloud Breeze kaksoisjäähdytystyyny

Hinta: $$$

Tässä keskikokoisessa tyynyssä on muistivaahtoydin, jota ympäröi jäähdytysgeeli. Käyttäjät pitävät siitä, että muistivaahto mukautuu päänmuotoon ja niskakaarevuuteen.

Se tukee kaula- ja pääntukea sivupailoille, mutta suositellaan myös selkä- ja vatsa-ratapölkkyille.

Tämän tyynyn kansi on irrotettava ja konepestävä. Tyyny voidaan myös päivittää ja pilkata kuivausrumpuun tarvittaessa.

Osta viimeisimmät Tempur-Cloud Breeze -tyynyt ja vanhemmat Tempur-Cloud-jäähdytystyynyt.

Paras budjettityyny

I AM Side Sleeper tyyny

Hinta: $

Tässä keskitiheyksisessä tyynyssä on polyesterikuitutäyttö ja se tarjoaa tukevan tuen. Jos pidät tyynyltäsi vankka tunnelma ja kyky ylläpitää korkeata nostoa pään päälle, pidät tästä tyynystä.

Se on tehty puuvillasta ja voidaan pestä ja kuivata koneella.

Joidenkin käyttäjien mielestä se on liian yritys. Toiset rakastavat, ettei se koskaan menetä muotoaan.

Osta I am side -tyynyn tyyny verkossa.

Paras retkeilytyyny sivupalloille

Kelty-leirin tyyny

Hinta: $

Upea ulkona on paljon suurempi, kun et herää kipeällä kaulalla tai olkapäällä. Tässä tyynyssä on jonkin verran nokkaa ja lujuutta, joten se on hyvä, satunnainen valinta sivupalloille. Se on tarpeeksi täynnä, jotta saat nukkumisen vankan yöllä leiriytyessään tai matkustellessasi, mutta se ei korvaa yön tyynyä, jolla on korkeampi aalto.

Tämä tyyny on valmistettu polyesteristä, puuvillasta ja nylonista. Se on kevyt ja pieni, mitat 5 x 9 tuumaa.

Painotettu 8 unssia, paino on sen arvoinen joillekin käyttäjille reppuviihtyvyyden vuoksi. Muiden käyttäjien mielestä se ei ole niin pieni kuin he haluavat.

Siinä on kolmipuolinen tasku, johon jotkut ihmiset ovat käyttäneet täyttääkseen täytettä. Sitä ei tule lisäaineella.

Osta Keltyn leirin tyynyä verkossa.

Paras polven tyyny

Coop Koditavarat Polvisuojus

Hinta: $

Sivu-ratapölkyt voivat hyötyä nukkumisesta ylimääräisellä tyynyllä polvien välillä. Tämä voi auttaa selkärangan paremmassa kohdistamisessa.

Tämä säädettävä polven tyyny on ergonomisesti muotoiltu mukavuuden vuoksi. Se on suunniteltu auttamaan sivupallot luomaan enemmän tilaa jalkojen väliin. Lisää tilaa auttaa vähentämään lantion painetta ja ylläpitämään selkärangan oikeaa suuntausta.

Tyynynpäällinen on valmistettu polyesteristä ja bambuperäisestä raionista ja voidaan pestä käsin. Täyteaine on kaikki CertiPUR-USA-sertifioitua polyuretaani-muistivaahtoa. Se on hypoallergeeninen ja pölypunkkeja kestävä. Tässä tyynyssä on irrotettava vaahtomuovi, joten voit hallita tyynyn paksuutta ja tiheyttä. Et voi pestä täyttöainetta tai lisäosaa.

Valmistaja tarjoaa 100 yön nukkumiskokeen ja palautusikkunan, jos tyyny ei toimi sinulle, sekä 5 vuoden rajoitetun takuun.

Osta Coop Home Goods -polvisyynyä verkosta.

Kuinka valita

• Etsi CertiPUR-US- ja Greenguard Gold -merkintöjä vähemmän kaasuhaittojen varalta. Jos haluat välttää tiettyjä kemikaaleja, kuten haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC), etsi tuotemerkkejä, joiden tyynyt käyttävät CertiPUR-US- tai Greenguard Gold -sertifioituja materiaaleja kaventaaksesi vaihtoehtojasi.
• Tavoitteena on korkeus 3–4 tuumaa. Pään, kaulan ja selkänojan pitämiseksi parhaalla mahdollisella tavalla etsimässä tukevaa tai ylimääräistä tyynyä, joka pitää pään noin 3–4 tuumaa patjan yläpuolella. Tyynyillä, joissa on leveät sivuseinät, on parempi ylläpitää tätä korkeutta ajan myötä.
• Vaahto- ja lateksitäyteaineet voivat tarjota sekä parvi- että pehmeyden. Koska sivupallot tarvitsevat noin 3–4 tuuman parvella, kannattaa ehkä valita tyyny, joka on valmistettu täyteaineista, jotka eivät ole helposti tasoittuvia, kuten muistivaahto tai lateksi.

Valittavissa on laaja valikoima täyteaineita ja materiaaleja. Jokaisella on erilainen tunnelma ja parhaiten pitämäsi saattavat yksinkertaisesti tulla henkilökohtaisiin mieltymyksiin.

Vinkkejä tyynyjen puhdistamiseen

• Tarkista hoito-ohjeet. Tyynyt toimitetaan valmistajan hoitomenetelmin. Löydät ne tyynystä yleensä valmistajan verkkosivuilla tai ottamalla yhteyttä heidän asiakaspalveluunsa. Näiden ohjeiden noudattaminen voi antaa tyynyllesi pisimmän käyttöiän.
• Tunne pesusuositukset. Älä konepestä tyynyä, joka voidaan puhdistaa vain paikalla. Muutoin seurauksena voi olla kohoumia ja kuoppia, jotka tekevät mahdottomaksi nukkua. Muistivaahto- ja lateksi-tyynyissä on usein varoitus siitä, että ei pestä.
• Käytä sen sijaan kuivainta. Pesemisen sijasta jotkut tyynyt voidaan desinfioida ja pistää kuivaimeen.
• Käytä tahranpoistoainetta. Tahrojenpoistoaineen avulla voit puhdistaa tyynyt, jota ei voi pestä varovasti.
• Käytä tyynyliinaa. Irrotettavan, pestävän tyynynsuojuksen käyttö auttaa pitämään tyynysi puhtaampana pidemmän aikaa.
• Vaihda ne. Muista ostaessasi, että edes kalleimman tyynyn ei ole tarkoitus kestää ikuisesti. Vaihda tyynyt noin 18 kuukauden kuluttua välttääksesi nukkumista allergioiden aiheuttajilta, kuten pölypunkkilta, homeelta ja kuolleilta ihosoluilta. Jos käytät tyynynsuojainta, tätä aikajaksoa voidaan pidentää.

Nouto

Sivu-ratapölkyt hyötyvät tyypillisesti nukkumisesta tukevalla tai erityisen tukevalla tyynyllä.

Useiden hintapisteiden välillä on monia tyynyjä, jotka soveltuvat sivupallolle.

Sivu-ratapölkyt voivat ylläpitää selkärangan oikeaa suuntausta nukkumalla tyynyllä 3–4 tuuman hissillä.

Muistivaahdosta tai lateksista valmistetun tyynyn korkeus ja muoto voivat olla pidempiä kuin polyesteristä valmistetun tai alaspäin.