Syytä siitä hormonejasi: todellinen syy, miksi leikkaat kulmat kuntosalilla

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Ei kukaan haluaa olla huijari. Olipa kyse Googlen oikeasta oikeinkirjoituksesta Sanojen ystävien kanssa -pelin keskellä, hieman enemmän tuloveroista poistamisesta tai siitä, kuinka paljon burpeesia on jäljellä, emme yleensä ole ylpeitä suurista tai pienistä rikkomuksista. Miksi sitten teemme sen? Osoittautuu, että epäeettinen käyttäytyminen johtuu suurelta osin hormonaalisesta reaktiosta.

Harvardin yliopiston ja Texasin yliopiston, Austinin tutkijat olivat kiinnostuneita oppimaan, mikä motivoi meitä pettämään, joten he antoivat ihmisille matematiikkatestin. Tutkimuksen osallistujille kerrottiin, että mitä enemmän vastauksia he saivat, sitä enemmän rahaa he ansaitsivat-ja sitten heitä pyydettiin arvioimaan paperit itse. Kun tutkijat ottivat sylkinäytteet, he havaitsivat, että kaksi tiettyä hormonia - testosteroni ja kortisoli - olivat vastuussa huijaamisen rohkaisemisesta ja pakottamisesta. (Mitä tulee romanttiseen huijaamiseen, niin sitä ei voi keittää vain kahteen hormoniin. Tutustu uskottomuuskyselymme: Miltä huijaaminen näyttää.)

Korkeammat testosteronitasot vähensivät rangaistuksen pelkoa ja lisäävät herkkyyttä palkkiolle, kun taas kohonnut kortisoli aiheutti niin epämiellyttävän kroonisen stressin tilan, että ihmisillä oli vakava halu lopettaa jo. Kaikki tämä tarkoittaa, että huijaat todennäköisemmin, kun olet kovan stressin alaisena tai palkkion houkuttelemana.

Ja mielenkiintoista kyllä, tätä hormonaalista muutosta voidaan soveltaa suoraan siihen, mikä saa punastumaan arvokkaimmat kuntosalitottumukset - harjoituksen huijaamiseen. Tämä ei ole koskaan totta, kun olet ryhmäluokassa tai kilpailet ystävääsi vastaan. Kun ykkössija on vaakalaudalla – olipa kyseessä sijoittuminen luokan tulostaululle tai vain häviäjä-ostaa-illallisetuja – testosteronin ja kortisolin vaarallinen yhdistelmä voi saada sinut nurinkurista. (Oletko liian kilpailukykyinen kuntosalilla?)

Vaikka tämä ei ole tarkalleen sitä, mitä tutkimuksessa tarkasteltiin, mekanismi tukee sitä. "Tuloksemme osoittavat, että ihmiset, joilla on korkean testosteronin ja korkean kortisolin yhdistelmä, pyrkivät pettämään enemmän, joten intuitioni mukaan samat ihmiset pettävät todennäköisemmin ryhmäympäristössä, jossa on sosiaalista vertailua, kilpailua ja suorituskykypaineita voittaa ", selittää tutkimuksen kirjoittaja Jooa Julia Lee, tohtori. Sosiaalinen vertailu ulottuisi erityisesti korkean testosteronin ihmisille, jotka ovat enemmän palkinto-/riskihakuisia ja statusvetoisia, kun taas voittopaine lisäisi stressiä ja siten kortisolitasoja aktivoiden halun päästä maaliin ensimmäisenä. mitä tahansa, Lee selittää.

Leen tiimi ei ole testannut, pystytkö heikentämään huijaushalua, mutta hän uskoo, että tietyt stressiä vähentävät tekniikat, kuten meditaatio, johon liittyy tietoisuus omista tunnetilanteista, voivat auttaa. Lisäksi aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että kun ryhmä palkitaan hyvästä käyttäytymisestä yksilön sijasta, testosteronin vaikutukset poistuvat, tutkimus toteaa myös. Ja kuntoilu alentaa luonnollisesti kortisolia (kunhan et pidä harjoitteluasi stressaavana, erittäin kilpailutilanteena). Joten jos haluat potkaista nurkkaleikkaustottumuksiasi kuntosalilla, pysy luokissa, joissa koko ryhmää kiitetään kovasta työstä, ei vahvinta esiintyjää. Loppujen lopuksi harjoituskaverin saaminen voi olla yksi parhaista motivaattoreista, ja terve kilpailu voi olla hyvin. Mutta kukaan ei halua kilpailla, jos olet huijari, huijari kurpitsan syöjä.

Arvostelu kohteelle