Cassey Ho Blogilatesista haastoi Brie Larsonin tekemään 100 istumaan 5 minuutissa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Brie Larson tietää vähän mahdottomalta vaikuttavista kuntohaasteista. Hän ei vain päässyt todelliseen supersankari-muotoon pelaamaan kapteeni Marvelia, vaan hän kerran kirjaimellisesti skaalautui 14 000 jalkaa korkealle vuorelle kuin se oli NBD. Hän kuitenkin yritti vain yhtä haastetta, joka pelotti häntä suoraan.

New Balance x Staud -malliston värikkääseen vapaa-ajan asuun pukeutunut Larson ja Blogilatesin perustaja Cassey Ho tekivät videon Larsonin YouTube-kanavalla, jossa pari yritti tehdä jotain, mitä kukaan ei ollut koskaan yrittänyt: viidessä minuutissa. (Eep.)

Videolla Larson ja Ho eivät todellakaan vaikuttaneet varmilta, pystyisivätkö he onnistumaan. Larson, joka on valloittanut kalliokiipeilyn sisätiloissa, vedot teräsketjuilla ja 400 punnan lantiotyöntöjä, sanoi, että hänen vatsaansa sattui jo ajatellessaan niin monta istumaannousua (sama, TBH).

Spoilerihälytys: Larson ja Ho murskasivat haasteen. Kuinka, saatat kysyä? Paljon irvistämisen ja huutamisen lisäksi pari varmisti oikean muodon säilyttämisen. He vakauttivat kehoaan pitämällä jalkansa painotettuna jonkin asian alla (heidän tapauksessaan käsipainot, mutta voit myös pitää jalat sohvan alla tai joku voi pitää jalkasi alhaalla, ehdotti Ho), ja he varoittivat vetämästä jalkaansa. niskat aina, kun he nousivat istumaan. (Tietoa: Kuntohaasteet ovat hauska tapa testata voimaasi, mutta tästä syystä istumaannousut eivät ole parhaita vatsalihasharjoituksia.)

Molemmat myös hajauttivat taitavasti taistelustaan ​​tehdä 100 istumatilaa viidessä minuutissa keskustelemalla ja tutustumalla toisiinsa. Ho ihmetteli Larsonin uskomatonta voimaa (varsinkin kun hän työnsi jeeppiä ylämäkeen), ja Blogilates -perustaja kertoi ylpeimmästä fyysisestä saavutuksestaan ​​(joustavuudestaan). Ennen kuin he tiesivät sen, he olivat suorittaneet haasteen vaikuttavassa 3 minuutissa ja 30 sekunnissa.

Ho's Blogilates -kanavalla pariskunta yhtyi tekemään erillisen "superhero-abs" -treenivideon. Kyllä, luit oikein - he työskentelivät vatsalihakseen lisää, heti suoritettuaan "100 istumaannousua 5 minuutissa" -haasteen. Ho's videossa he voittivat Pilates roll-uppeja (Kate Hudsonin suosikki), jalkojen nostoksia, yhden jalan nokkaveitsen halkeamia ja paljon muuta, kaikki hitailla, kontrolloiduilla, voimakkailla liikkeillä – huolimatta heidän ilmeisestä arkuudestaan ​​videon Larson'silla kuvaamisesta. sivu.

Katsoitpa parin tekemässä 100 istumaannousua alle 5 minuutissa tai ihailemassa heidän voimaaan Ho:n "superhero-abs" -harjoituksessa, nämä vatsalihasharjoitukset voidaan tehdä käytännössä missä tahansa käyttämällä vain kehonpainoasi. (Tästä syystä ydinvoima on niin tärkeä.)

Etsitkö lisää kuntohaasteita? Kokeile 30 päivän ab-haasteemme luodaksesi vahvemman ytimen.

Arvostelu kohteelle