Voiko purukumi auttaa laihduttamaan?

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Nikotiinipuru voi olla hyödyllistä tupakoinnin lopettamista yrittäville, joten entä jos olisi olemassa tapa muotoilla purukumi, joka auttaisi sinua lopettamaan ylensyömisen ja laihtumaan nopeammin? Science Dailyn raportoimien äskettäisten tutkimusten mukaan ajatus laihdutuskumin käytöstä ei ehkä ole kovin kaukaa haettu.

Syracuse yliopiston tutkija Robert Doyle ja hänen tutkimusryhmänsä pystyivät osoittamaan, että hormoni nimeltä "PPY" (joka auttaa sinua tuntemaan olosi kylläiseksi syömisen jälkeen) voidaan vapauttaa verenkiertoosi suun kautta. PPY on kehosi tuottama luonnollinen ruokahalua hillitsevä hormoni, joka vapautuu yleensä syömisen tai harjoittelun jälkeen. Vaikuttaa siltä, ​​että sillä on suora vaikutus painoosi: tutkimukset ovat osoittaneet, että ylipainoisilla henkilöillä on pienempi PPY -pitoisuus järjestelmässä (sekä paaston että syömisen jälkeen). Tiede on myös havainnut, että se auttaa painonpudotuksessa: suonensisäisesti annettu PPY nosti onnistuneesti PPY:n tasoa ja vähensi kalorien saantia sekä lihavilla että ei-lihavilla koehenkilöillä.

Mikä tekee Doylen tutkimuksesta (julkaistu alun perin verkossa American Chemical Societyn Journal of Medicinal Chemistry) on niin huomattavaa, että hänen tiiminsä löysi tavan toimittaa hormoni onnistuneesti verenkiertoon suun kautta käyttämällä B-12-vitamiinia (yksin nautittuna mahalaukun tuhoama hormoni tai se ei voi imeytyä kokonaan suolistossa) menetelmänä toimituksesta. Doylen tiimi toivoo voivansa laatia "PPY-terästetyn" purukumin tai tabletin, jonka voit ottaa aterian jälkeen vähentääksesi ruokahaluasi useita tunteja myöhemmin (ennen seuraavaa ateriaa), mikä auttaa sinua syömään vähemmän.

Sillä välin voit parantaa kehosi luonnollisten täyteyden mekanismien tehokkuutta syömällä tasapainoista ruokavaliota, joka on täynnä ravintoainepitoisia, luonnollisesti vähäkalorisia, runsaasti kuitua sisältäviä ruokia ja harjoittelemalla säännöllisesti. Käsittelemättömät, kokonaiset elintarvikkeet voivat toimia luonnollisina ruokahaluttomina. Ja jotkut tutkimukset osoittavat, että terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan yhdistäminen-tai harjoittelu tunnin sisällä syömisen jälkeen-voi auttaa kehoasi vapauttamaan enemmän "nälkähormoneja" (mukaan lukien PPY) itse.

Mitä mieltä sinä olet? Ostaisitko (ja käytätkö) tällaista laihtumiskumia, jos se olisi saatavilla? Jätä kommentti ja kerro meille mielipiteesi!

Lähde: Science Daily

Arvostelu kohteelle