Keliakia 101

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Mikä se on

Ihmiset, joilla on keliakia (tunnetaan myös nimellä keliakia), eivät voi sietää gluteenia, proteiinia, joka löytyy vehnästä, ruista ja ohrasta. Gluteenia on jopa joissakin lääkkeissä. Kun keliakiapotilaat syövät ruokaa tai käyttävät gluteenia sisältäviä tuotteita, immuunijärjestelmä reagoi vaurioittamalla ohutsuolen limakalvoa. Tämä vaurio häiritsee kehon kykyä imeä ravinteita ruoasta. Tämän seurauksena keliakiaa sairastava henkilö tulee aliravituksi riippumatta siitä, kuinka paljon ruokaa hän syö.

Kuka on vaarassa?

Keliakia esiintyy perheissä. Joskus tauti laukeaa tai aktivoituu ensimmäistä kertaa-leikkauksen, raskauden, synnytyksen, virusinfektion tai vakavan emotionaalisen stressin jälkeen.

Oireet

Keliakia vaikuttaa ihmisiin eri tavalla. Oireita voi esiintyä ruoansulatuskanavassa tai muualla kehossa. Esimerkiksi yhdellä henkilöllä voi olla ripulia ja vatsakipuja, kun taas toinen voi olla ärtynyt tai masentunut. Joillakin ihmisillä ei ole oireita.

Koska aliravitsemus vaikuttaa moniin kehon osiin, keliakian vaikutus ulottuu ruoansulatusjärjestelmän ulkopuolelle. Keliakia voi johtaa anemiaan tai luun ohenemiseen liittyvään osteoporoosiin. Keliakiaa sairastavat naiset voivat kohdata hedelmättömyyden tai keskenmenon.

Hoito

Ainoa keliakian hoito on gluteenittoman ruokavalion noudattaminen. Jos sinulla on keliakia, työskentele lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa gluteenittoman ruokavalion laatimiseksi. Ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua oppimaan lukemaan ainesosaluetteloita ja tunnistamaan elintarvikkeet

jotka sisältävät gluteenia. Nämä taidot auttavat sinua tekemään oikeita valintoja ruokakaupassa ja ulkona syödessäsi.

Lähteet:National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC); Kansallinen naisten terveystietokeskus (www.womenshealth.org)

Arvostelu kohteelle