Kuinka Centella asiatica otetaan

Sisältö

• Mitä varten se on
• ominaisuudet
• Kuinka käyttää
• Aasian Centella-tee selluliittia varten
• Aasian Centella-tinktuura keskittymiseen ja väsymykseen
• Aasian Centella-kapselit verenkierron parantamiseksi
• Aasian Centella voiteet ja geelit vähentävät paikallista rasvaa
• Sivuvaikutukset
• Vasta-aiheet

Centella tai Centella asiatica voidaan ottaa teen, jauheen, tinktuuran tai kapselien muodossa, ja se voidaan ottaa 1-3 kertaa päivässä sen mukaan, miten sitä otetaan ja tarvitaan. Lisäksi tätä lääkekasvia löytyy myös geeleistä ja voiteista, joita on levitettävä paikallisesti, mikä auttaa torjumaan selluliittia ja paikallista rasvaa.

Asian Centella on lääkekasvi, joka tunnetaan myös nimellä Aasian kipinä, Centela tai Gotu kola, ja sitä käytetään erilaisten ongelmien, kuten selluliitin, huonon verenkierron, ihohaavojen tai reuman, hoitoon.

Mitä varten se on

Aasian kipinä auttaa hoitamaan paikallista selluliittia, laskimoverenkierron ongelmia, ihohaavoja, palovammoja, suonikohjujaloissa, reumaa, mustelmia, liikalihavuutta, munuaisongelmia, kihelmöintiä ja jalkakramppeja, masennusta, väsymystä, muistin puutetta ja auttaa Alzheimerin taudin hoidossa.

ominaisuudet

Asian Centellalla on tonic, anti-inflammatorinen, rauhoittava, diureetti, stimuloiva ja verisuonia laajentava vaikutus, joka laajentaa verisuonia ja parantaa verenkiertoa.

Kuinka käyttää

Tätä lääkekasvia voidaan käyttää otettavana teenä, tinktuurana tai kapseleina tai voiteena paikallisesti levitettäväksi.

Aasian Centella-tee selluliittia varten

Centella asiatica -tee auttaa laihtua ja torjumaan paikallista selluliittia, koska sillä on ominaisuuksia, jotka parantavat verenkiertoa.

Ainekset:

• 1 tl kuivattuja Centella asiatica -lehtiä ja kukkia;
• Puoli litraa kiehuvaa vettä.

Valmistelutila:

• Lisää kattilassa aasialainen Centella kiehuvaan veteen ja keitä 2-5 minuuttia. Sammuta tuon ajan jälkeen lämpö ja peitä, antamalla seistä 10 minuuttia.

Tätä teetä tulisi juoda 2-3 kertaa päivässä ja tee tehokkuuden lisäämiseksi on suositeltavaa tehdä anaerobista fyysistä liikuntaa, kuten paikallista painoharjoittelua.

Aasian Centella-tinktuura keskittymiseen ja väsymykseen

Ainekset:

• 200 g kuivattua Centella asiaticaa;
• 1 litra vodkaa 37,5% alkoholia;
• 1 tummaa lasiastiaa.

Valmistelutila:

• Aseta aasialainen Centella ja vodka pimeään lasiastiaan, sulje astia tiiviisti ja jätä viileään, ilmavaan ja auringolta suojattuun paikkaan kahden viikon ajaksi. Sen jälkeen suodatetaan ja suodatetaan koko sisältö paperisuodattimella ja säilytetään uudessa tummasta lasiastiasta tai tiputinannostelijasta. Tinktuura on voimassa 6 kuukautta.

On suositeltavaa juoda 50 tippaa tätä tinktuuraa 3 kertaa päivässä väsymyksen, masennuksen ja muistiongelmien hoitamiseksi.

Aasian Centella-kapselit verenkierron parantamiseksi

Centella asiatica -kapseleita voi ostaa apteekeista, luontaistuotekaupoista, apteekeista tai verkkokaupoista, ja niitä tulisi käyttää torjumaan selluliittia ja parantamaan verenkiertoa, mikä tekee jalkasi kevyemmiksi.

Yleensä on suositeltavaa ottaa 2 kapselia Centella asiatica -valmistetta 2-3 kertaa päivässä, mutta sinun tulee aina lukea lisälehtinen saadaksesi selville, kuinka paljon sinun pitäisi ottaa.

Aasian Centella voiteet ja geelit vähentävät paikallista rasvaa

Voiteita ja geelejä, joissa on Centella asiatica, voidaan käyttää hieromaan joitain kehon alueita lisäämällä rasvan ja selluliitin määrää, koska ne auttavat poistamaan rasvaa, lisäämään verenkiertoa ja poistamaan selluliittia.
Tätä varten on vain hierottava ongelmallisimmat alueet pyörivin liikkein, kahdesti päivässä, mieluiten aamulla ja yöllä ennen nukkumaanmenoa.

Lisäksi nämä voiteet ja geelit auttavat myös lisäämään kollageenin tuotantoa ihossa, mikä tekee siitä kiinteämmän ja lisää sen elastisuutta.

Sivuvaikutukset

Centella asiatican haittavaikutuksiin voivat kuulua ihoallergiareaktiot, kuten punoitus, kutina ja ihon turvotus sekä herkkyys auringonvalolle.

Vasta-aiheet

Centella asiatica on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille, imettäville naisille ja potilaille, joilla on mahahaava, gastriitti tai maksan tai munuaisten toimintaongelmia.

Katso kaikki Centella asiatican terveyshyödyt.