Muutos tahtiin

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Synnyin sydämen vajaatoiminnalla, ja kun olin 6 viikkoa vanha, minulle tehtiin leikkaus ja asetin nauhan venttiilin ympärille, jotta sydämeni toimisi normaalisti. Bändi ei kuitenkaan kasvanut niin kuin minä, joten olin sairaalassa ja sieltä pois hoidossa, jotta sydämeni ei toimisi. Lääkärini varoittivat minua välttämään sellaista toimintaa, joka rasittaisi sydäntäni liikaa, joten harjoitin harvoin.

Sitten, kun täytin 17, minulle tehtiin uudelleen avosydänleikkaus, jossa sydämeeni sovitettiin keinotekoinen läppä, joka pysyisi nyt aikuisen kehoni vauhdissa. Tällä kertaa kestin uuvuttavan toipumisjakson, koska rintakehän viillon parantuminen kesti viikkoja. Tänä aikana sattui jopa yskimään tai aivastaa, puhumattakaan kävelystä. Kuitenkin, kun viikkoja kului, aloin parantua ja minusta tuli vahvempi. Kaksi kuukautta leikkauksen jälkeen aloin kävellä muutaman minuutin kerrallaan lisäämällä voimakkuuttani, kunnes pystyin kävelemään 10 minuuttia istunnon aikana. Aloitin myös painoharjoittelun lihasvoiman kasvattamiseksi.

Kuusi kuukautta myöhemmin aloitin yliopiston ja jouduin kävelemään kaikkialla, mikä lisäsi kestävyyttäni. Tällä voimalla ryhdyin juoksemaan - aluksi vain 15 sekuntia ja kävelyä kaksi minuuttia. Jatkoin tätä kävely/juoksuohjelmaa seuraavan vuoden ajan, ja siihen mennessä pystyin juoksemaan 20 minuuttia kerrallaan. Rakastin jännitystä, kun työnsin kehoni uusille rajoille.

Juoksin säännöllisesti muutaman seuraavan vuoden ajan. Eräänä päivänä kuulin maraton-harjoitteluryhmästä ja olin kiinnostunut ajatuksesta ajaa kilpailu. En tiennyt, kestäisikö sydämeni 26 mailin juoksun, mutta halusin ottaa selvää.

Koska tiesin, että kehoni oli suoritettava huipussaan, muutin ruokailutottumuksiani ja aloin syömään terveellisemmin. Aloin tehdä älykkäämpiä ruokavalintoja, koska tajusin, että kun söin paremmin, juoksin paremmin. Ruoka oli polttoaine keholleni, ja jos söin roskaruokaa, kehoni ei toiminut hyvin. Sen sijaan keskityin tasapainoiseen ruokavalioon.

Maratonin aikana otin aikaa, enkä välittänyt kuinka kauan juoksin sen. Suoritin kisan alle kuudessa tunnissa, mikä oli hämmästyttävää, koska vain 10 vuotta aikaisemmin pystyin tuskin juoksemaan 15 sekuntia. Ensimmäisen maratonini jälkeen olen ajanut vielä kaksi ja aion kilpailla neljännellä maratonillani tänä keväänä.

Sydämeni on erinomaisessa kunnossa terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan ansiosta. Lääkärini ovat hämmästyneitä siitä, että joku, jolla on sairaus, juoksee maratoneja. Olen oppinut, että niin kauan kuin pysyn positiivisena, voin tehdä mitä tahansa.

Arvostelu kohteelle