Nämä sitrus- ja soijakatkarapusalaattikupit ovat helppo kesäillallinen, jota tarvitset

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Salaattikuppeilla ei voi koskaan erehtyä. Ne tapahtuvat pohjimmiltaan, kun lataat salaatin kääri niin paljon täytettä, että hyvin, sen kääriminen tulee olemaan hieman ongelma-herkullinen ongelma kuitenkin. Näissä Killing Thymen Dana Sandonaton luomissa sitrus- ja soijakatkarapusalaattikupeissa on kyse jäävuorisalaattien kasaamisesta taivaan korkealle makupommin ainesosilla. Tässä on mitä sisällä on: katkarapuja, sitrusmaisessa soijakastikkeessa keitettyjä kasviksia, inkivääriä, appelsiinia ja misoa, hienonnettuja maapähkinöitä ja kauniita mikrovihreitä. Tuloksena on tyydyttävä yhdistelmä tekstuureja ja makuja jokaisessa puremassa. Vastusta pakkoa syödä katkarapuseosta lusikallisesti; jääsalaatti lisää juuri oikean määrän rapeutta.

Tämä resepti on vähäkalorinen, vähähiilihydraattinen vaihtoehto, joka voi tulla nopeasti yhteen viikon illalliselle tai osua paikkaan rento sunnuntai-illallinen. (Etsitkö lisää vähähiilihydraattisia, runsaasti kasviksia sisältäviä ideoita? Kokeile näitä vähähiilihydraattisia kala-tacoja, joissa on tuoretta ja hedelmäistä nektariinisalsaa.) Se voidaan myös helposti tehdä gluteenittomaksi, jos lisäät tamarin soijakastikkeeseen. Nämä terveelliset katkarapusalaattikupit ovat myös hienoja ottaa mukaan juhliin, koska ne näyttävät kauniilta ja ne voidaan tarjoilla huoneenlämmössä. (Löydä lisää juhliin sopivia sovelluksia.)

Lisäksi jokainen kuppi (tai pitäisikö sanoa vene, riippuen siitä, kuinka kovaa vatsasi korisee) on täynnä ravitsemuksellisia etuja. Katkarapu on sydämelle terveellinen tapa saada tyydyttävää proteiinia, ja täällä käytetyt ruusukaalit, sienet, porkkanat ja paprikat tarjoavat mukavan määrän C-vitamiinia. Voit aina valita oman suosikkivihannesseoksen helposti. muokata reseptiä. (Pidätkö tästä reseptistä? Haluat myös kokeilla näitä tonnikalasalaattikääreitä, jotka ovat pohjimmiltaan poke-kulhoja.)

Arvostelu kohteelle