Kirjoittaja: Peter Berry
Luomispäivä: 19 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä: 15 Marraskuu 2024
Anonim
Germophoben opas julkisiin vessoihin - Terveys
Germophoben opas julkisiin vessoihin - Terveys

Sisältö

Jos et ole tajunnut sitä nyt, olen germofoobi. Valitettavasti minun ja ruoansulatuskysymykseni lisäksi tarvitsen myös jatkuvasti kylpyhuonetta. (Minulla on pieni virtsarakko.) Tämä tarkoittaa - loputonta kauhistumistani - minun on käytettävä säännöllisesti julkisia käymälöitä.

Ei ole ollut apua siitä, että NPR vahvisti myös pahimmat iturauhani artikkelissaan "Mitkä mikrobit kärsivät viimeisimmästä käyttämästäsi julkisesta vessasta?"

Ilmeisesti, Ne kaikki. Jotkut bakteerit pysyvät kuukausina - kuukaudet! - huolimatta puhdistuksesta,ja noin 45 prosentilla kyseisistä bakteereista on fekaalinen alkuperä. Joten paranoiani ei ole loppujen lopuksi niin kohtuutonta.

Joten päätin jakaa vaiheittaisen oppaani navigointiin maamiinoissa, jotka ovat julkisia wc-huoneita. Nytsinäkin voit saada paremman arvion bakteerien välttämisestä ja vähentää samalla riskiäsi kosketustilojen nastikoihin.

Vaihe 1: Etsi sopiva julkinen käymälä


Vaikka minulla on sisäänrakennettu tutka lähimmän kunnollisen käymälän löytämiseksi, et ole ehkä hiukannut omaasi vielä.(Se on vähän kuin "Spidey sense".) Mutta parhaat velat ovat hotellit, kirjakaupat, kahvilat ja ravintolat.

Pro-vihje: Kävele kuin sinä kuulua siellä, ja astu määrätietoisesti kohtaan, jossa wc todennäköisesti sijaitsee (todennäköisimmin takana). Jos et löydä sitä, kysy kohteliaasti mutta luottavaisesti.

Jos saat palautetta, kuten ”vessat ovat vain asiakkaille”, osta halvin asia, jonka voit. Älä koskaan palaa takaisin.

Vaihe 2: Anna käyntihuoneeseen kuin oikea henkilö

Yritä olla koskematta mihinkin pintoihin suoraan ovenkahvasta alkaen. Koska 95 prosenttia ihmisistä ei pese kättään kunnolla, jälkiä noroviruksesta (joka voi aiheuttaa ripulia ja oksentelua), C. difficile(joka voi aiheuttaa vakavaa ripulia), ja hepatiitti A todennäköisesti odottaa sinua siellä.


Pro-vihje: Vaatteesi ovat paras ystäväsi. Suojaa käsi koskettamalla asioita suoraan huivilla tai hihalla. Yritä avata ovi kyynärpäällä, hihalla tai hartialla tai odota, kunnes joku vessasta poistuva pitää oven auki sinulle.

Käytä ei-hallitsevaa kättäsi on pakko kosketa vessan ovea kädellä.

Vaihe 3: Käsittele hajuja

Yritä olla ajattelematta nenäonteloihin tulevia hajumolekyylejä. Jos tiloissa on ilmanraikastin, käytä sitä. Jos ei, peitä nenäsi hihalla, käsivarrella tai sillä vaalealla huivilla, jonka toivottavasti käytät.

Pro-vihje: Hengitä kyynärpään sisäpuolelle, jonka mielestäni tuoksuu mukavammin kuin epämiellyttävän hajuinen wc.

Vaihe 4: Anna pilttuu tai päästä lähelle pisuuria

Käytä samoja tekniikoita, jotka on hahmoteltu toisessa vaiheessa pitäen mielessä numero 1 -sääntöni: "Älä koske mihinkään paljain käsin." Mikään ei ole turvallista. Jos henkilö ennen huuhteluasi, muista, että wc: n huuhtelu voi aiheuttaa bakteereilla täytettyjen aerosolien suihkutusta ilmaan ja asettua kaikkialle. Ja että ulostebakteerit voivat säilyä pinnoilla useita tunteja.


Vaihe 5: Arvioi istuin (jos istut wc: ssä)

Suorita wc-istuimen silmämääräinen tarkastus ennen sen istumista. Ole varovainen kosteuden tai värimuutosten varalta. Ne voivat olla virtsan, ulosteiden tai veren jälkiä. Älä ota mitään mahdollisuuksia.

Pro-vihje: Pyyhi wc-paperia, pyyhi istuin (ilman mitään koskettamatta käsiäsi) ja sitten laita paperitilan kansi alas. Jos istuimen suojaa ei ole, laita tuore wc-paperi istuimelle ennen istumista.

Vaihe 6: Huuhtele

Ihannetapauksessa wc huuhdellaan automaattisesti, mutta jos joudut huuhtelemaan manuaalisesti menemisen jälkeen, koske WC-paperilla kahvaan ja heitä wc-paperi kulhoon, koska se alkaa huuhdella.

Pro-vihje: Jos tilanne on todellahuono - kuten punk rock-klubi New York Cityssä 1970-luvulla tai “Skotlannin pahin wc” elokuvasta “Trainspotting” - käytä jalkaa (kun kenkä on päällä) työntääksesi kahva alas. Kaikki on reilua rakkaudessa, sodassa ja todella suorassa vessassatilanteita.

Vaihe 6a: Poistu kioskista, jos käytät sitä

Tartu tuoreeseen wc-paperiin, jotta et kosketa tallin ovea avaamalla sitä.

Vaihe 7: Pese kädet

Tämä on tärkein osa! Varmista, että noudatat asianmukaista käsinpesuprotokollaa. Ihannetapauksessa vessassa on automaattiset saippua-annostelijat, automaattiset veden hanat ja automaattiset paperipyyheannostelijat. Jos ei, käytä paperipyyhkeellä hanat päälle ja pois päältä, koska joku olisi voinut koskea kahvaan saastuttaessaan kätensä jälkiä ihmisen ulosteesta.

CDC arvioi, että käsien pesu saippualla ja vedellä voisi vähentää 50 prosenttia ripuliin liittyvistä kuolemista. Jos vessassa ei ole saippuaa (kauhu!), Käytä käsipuhdistinta.

Pro-vihje: Pidä käsipuhdistinta aina mukanasi. Saippua ja vesi ovat edullisia, mutta käsipuhdistusaine on hyvä varmuuskopiointisuunnitelma.

Vaihe 8: Kuivaa kädet

Käsien kuivaaminen riippuu siitä, onko vessassa ilmakuivaajia vai paperipyyheannostelijoita. Jos olet onnekas, ilmakuivaajalla tai paperipyyheannostelijalla on automaattinen toiminto, jossa heilautat käsiäsi aktivoidaksesi sen. Jos sinun on koskettava jotain aktivoidaksesi sen, käytä kyynärpääsi, hartiasi tai hihaasi.

Pro-vihje: Viimeisenä keinona pyyhi märät kädet vaatteisiisi. Ainakin ne ovat ehdottomasti puhtaampia kuin missä tahansa nyt.

Vaihe 9: Poistu vessasta

Ihanteellisessa vessassa on automaattinen paperipyyheannostelija ja jätekori, joka sijaitsee oven lähellä, joten tartu paperipyyhkeeseen, avaa ovi sitä käyttämällä ja pudota paperipyyhe jätekoriin matkalla ulos ovesta. Jos ei, yritä poistua vessasta koskettamatta ovea. Käytä tarvittaessa kädenpuhdistusainetta poistuttuaksesi vessasta.

Ja nyt kun sinulla on oppaani ...

Tässä on toiveeni sinulle:

Toivon, että kaikki julkiset vessat ovat puhtaita ja puhtaita tahroista ja hajuista.

Toivon, että heillä on wc, jotka huuhtoutuvat automaattisesti, handsfree-saippua-annostelijat, toimivat hanat, ilmakuivaajat ja ihanteellisesti sijoitetut paperipyyheannostelijat.

Toivon, että pääset sisään, teet mitä tarvitset ja pääset ulos ilman, että sinun tarvitsee koskettaa pintoja.

Muista ABC: si

  • lways
  • Be
  • Cnojaa (kädet)

Onnea siellä.


Janine Annett on New Yorkissa toimiva kirjailija, joka keskittyy kuvakirjojen, huumorikappaleiden ja henkilökohtaisten esseiden kirjoittamiseen. Hän kirjoittaa aiheista, jotka vaihtelevat vanhemmuudesta politiikkaan, vakavasta typerään.

Suosittelemme Meitä

Vaiheittainen hypoglykeeminen toimintasuunnitelma

Vaiheittainen hypoglykeeminen toimintasuunnitelma

Diabetepotilailla verenokeripitoiuuden halliteminen menee pidemmälle kuin en varmitaminen, että e ei ole liian korkea. e voi olla myö vaarallinen, kun verenokerii lakee liian alhaieki.M...
10 merkkiä ITP-hoitosi ei toimi

10 merkkiä ITP-hoitosi ei toimi

Immuunijärjetelmän tromboytopenia (ITP) vaatii uein elinikäitä hoitoa ja eurantaa aikuiilla. aatat jo ottaa lääkkeitä verihiutalemäärän notamieki. aat...