6 tärkeintä syytä silmien kutinaan ja mitä tehdä

Sisältö

• 1. Silmäallergia
• 2. Kuivan silmän oireyhtymä
• 3. Silmien stressi
• 4. Silmäluomen tulehdus
• 5. Piilolinssien käyttö
• 6. sidekalvotulehdus

Silmien kutina ovat useimmissa tapauksissa merkki allergiasta pölylle, savuille, siitepölylle tai eläinten hiuksille, jotka joutuvat kosketuksiin silmien kanssa ja saavat kehon tuottamaan histamiinia, ainetta, joka aiheuttaa tulehdusta kohdalla ja johtaa oireisiin, kuten kutina, punoitus ja turvotus.

Kutina voi kuitenkin myös viitata infektion kehittymiseen silmässä tai jopa ongelmiin rauhasten toiminnassa, jotka pitävät silmän kosteana. Siksi aina kun kutinaa ilmenee, jonka poistaminen kestää yli 3 päivää, on tärkeää ottaa yhteyttä silmälääkäriin oikean syyn selvittämiseksi ja aloittaa hoito sopivimmilla silmätippoilla.

1. Silmäallergia

Silmien kutina on melkein aina allergian oire, johtuuko ruoka tai ympäristötekijät, kuten pöly, hiukset tai savu, ja näissä tapauksissa se tunnetaan allergisena sidekalvotulehduksena. Yleensä allergia tunnistetaan helposti, koska kutina syntyy usein kosketuksessa tietyn aineen kanssa, joten paras tapa estää kutina on pysyä poissa allergeenista, joka aiheuttaa sen.

Tämän tyyppinen muutos silmissä on yleisempää keväällä ja kesällä, koska ne ovat aikoja vuodesta, jolloin ilmassa on enemmän allergeenipitoisuuksia, ja niihin voi liittyä muita oireita, kuten liiallinen kyyneltuotanto, punoitus ja tunne esimerkiksi hiekkaa silmässä.

Mitä tehdäVältä kosketusta aineiden kanssa, joiden tiedetään olevan allergisia, ja levitä kosteuttavia silmätippoja epämukavuuden vähentämiseksi ja ärsytyksen lievittämiseksi. Katso lisää tapoja hoitaa allergista sidekalvotulehdusta.

2. Kuivan silmän oireyhtymä

Toinen yleisimmistä syistä silmien kutinaan on kuivan silmän oireyhtymä, jossa kyynelten tuotanto vähenee, mikä aiheuttaa silmän ärtyneisyyttä ja johtaa oireisiin, kuten punoitukseen ja voimakkaaseen kutinaan.

Silmien kuivuminen on yleisempää vanhuksilla kehon luonnollisen ikääntymisen takia, mutta sitä voi tapahtua myös ihmisillä, jotka työskentelevät hyvin kuivissa olosuhteissa, joissa on ilmastointi tai tietokoneen edessä. Lisäksi se voi ilmetä ihmisillä, jotka käyttävät piilolinssejä väärin tai käyttävät joitain lääkkeitä, kuten allergialääkkeitä tai ehkäisyvalmisteita.

Mitä tehdä: paras tapa torjua kuivasilmäoireita on käyttää keinotekoisia kyyneleitä päivän aikana, jotta silmä pysyy kosteutettuna. Voit kuitenkin laittaa myös lämpimän veden pakkauksia silmiesi päälle sekä yrittää välttää ilmastointia ja pitää taukoja työskennellessäsi tietokoneen edessä. Katso lisää vinkkejä kuivien silmien poistamiseksi.

3. Silmien stressi

Silmien stressi on yhä enemmän yksi silmäongelmien, erityisesti kutinan, tärkeimmistä syistä. Tämä johtuu tietokoneen näytön ja matkapuhelimen aiheuttamista liiallisista ponnisteluista, joita esiintyy yhä enemmän jokapäiväisessä elämässä aiheuttaen silmien rasitusta. Tämän tyyppinen väsymys voi myös johtaa usein päänsäryn, keskittymisvaikeuksien ja yleistyneen väsymyksen kehittymiseen.

Mitä tehdä: on tärkeää pitää säännöllisiä taukoja tietokoneen tai matkapuhelimen käyttämisessä ja käyttää tilaisuutta kävellä ja levätä silmiäsi. Hyvä vinkki on katsoa yli 6 metrin päässä olevaa esinettä 40 sekunnin välein 40 minuutin välein.

4. Silmäluomen tulehdus

Kun sinulla on silmäsairaus, joka aiheuttaa silmäluomen tulehduksen, kuten sty tai blefariitti, on tavallista, että silmä ei kykene ylläpitämään asianmukaista kosteutta, jolloin sen pinta on kuiva ja ärtynyt, mikä aiheuttaa kutinaa sekä punoitus, silmän turvotus ja polttaminen.

Mitä tehdä: Yksi tapa lievittää silmäluomen tulehdusta ja vähentää oireita on laittaa pakkaus lämpimästä vedestä silmän yli 2-3 minuutiksi ja pitää silmä puhtaana ja ilman työntöä. Jos oireet eivät kuitenkaan parane, sinun tulisi mennä silmälääkäriin arvioimaan esimerkiksi antibioottisten silmätippojen käytön tarve. Lisätietoja siitä, mikä voi aiheuttaa ja miten hoitaa silmäluomen tulehdusta.

5. Piilolinssien käyttö

Piilolinssien käyttäminen yli 8 tuntia päivässä voi vaikuttaa silmien kuivumiseen ja siten silmien kutina. Lisäksi linssien riittämätön hygienia, erityisesti kuukausittain, voi myös helpottaa bakteerien kertymistä, jotka lopulta tartuttavat silmän ja aiheuttavat esimerkiksi punoitusta, kutinaa ja ihon muodostumista.

Mitä tehdäVältä piilolinssien käyttöä kauemmin kuin valmistaja on ilmoittanut, samoin kuin voitelevien silmätippojen käyttöä. Piilolinssien asianmukainen hygienia on myös säilytettävä, myös asetettaessa niitä silmiin.Katso, miten piilolinssejä hoidetaan oikein.

6. sidekalvotulehdus

Sidekalvotulehdus voi aiheuttaa kutinaa silmän voimakkaan punoituksen, turvotuksen ja polttamisen lisäksi. Konjunktiviitti on yleensä hoidettava käyttämällä antibiootteja (kun ne ovat bakteereja) silmätippojen muodossa, ja siksi on otettava yhteyttä silmälääkäriin.

Mitä tehdä: Jos epäilet sidekalvotulehdusta, sinun on välittömästi mentävä silmälääkäriin aloittamaan sopiva hoito sekä vältettävä sidekalvotulehduksen tarttumista.Siksi on tärkeää välttää silmien naarmuttamista käsillä, käsien pesemistä usein ja vältä henkilökohtaisten esineiden, kuten lasien tai meikkien, jakamista. Katso 7 muuta asiaa, joita voit tai et voi tehdä sidekalvotulehduksen yhteydessä.