Selkeä kurkku: 5 tapaa poistaa limaan kurkkuun

Sisältö

• 1. Kurista vettä ja suolaa
• 2. Levitä eukalyptuksen eteeristä öljyä rintaan
• 3. Juo sitruunateetä hunajan kanssa
• 4. Suihkuta vesihöyryllä
• 5. Juo 2 litraa vettä
• Mahdolliset syyt kurkun puhdistamiseen

Kurkku puhdistuu, kun kurkussa on ylimääräistä limaa, joka voi johtua esimerkiksi kurkun tulehduksesta tai allergiasta.

Yleensä kurkun puhdistumisen aiheuttama tunne kurkussa johtuu kurkun limakalvon ärsytyksestä tai liman juoksevuuden puutteesta, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta. Tämän oireen lievittämiseksi on ryhdyttävä toimenpiteisiin tämän ärsytyksen vähentämiseksi tai liman kosteuttamiseksi enemmän, jotta se loppuisi helposti yskän kanssa eikä tarttu kurkun seinämiin.

Katso alla olevasta videosta joitain helppoja tapoja kurkun puhdistamisen lopettamiseksi:

1. Kurista vettä ja suolaa

Gargling on erittäin helppo tehdä ja auttaa lievittämään kurkun ärsytystä, koska suola houkuttelee enemmän vettä kurkun seinämiin ja muodostaa esteen, joka kosteuttamisen lisäksi suojaa myös pölyltä, joka voi edelleen ärsyttää limakalvoja.

Tämän gargarin tekemiseksi sinun on:

1. Sekoita 1 rkl suolaa puoleen lasilliseen lämmintä vettä;
2. Sekoita vettä hyvin, kunnes suola on täysin liuennut;
3. Laita seos suuhusi ja kallista päätäsi taaksepäin;
4. Kurista vettä vähintään 30 sekuntia;
5. Toista gargarointia, kunnes kaikki vesi on loppunut.

Tämä tekniikka antaa nopean helpotuksen ja sitä voidaan siksi käyttää aina, kun epämukavuus on erittäin voimakasta, jopa 3-4 kertaa päivässä.

2. Levitä eukalyptuksen eteeristä öljyä rintaan

Eukalyptuksen eteerinen öljy on luonnollinen tapa vapauttaa kurkkuun jäänyttä limaa ja avata hengitysteitä, lisäksi lievittää kurkun ärsytystä ja parantaa kurkun puhdistumisen aiheuttamaa epämukavuutta.

Käytä eteeristä öljyä sekoittamalla 1-2 tippaa tl kookosöljyä tai muuta kasviöljyä ja hiero sitten seos rintaan. Aluksi tämä tekniikka voi aiheuttaa pienen yskän, mutta ajan myötä yskä vähentää ja lievittää kurkun ärsytystä.

Useimmissa tapauksissa toisessa kasviöljyssä laimennetun eukalyptuksen eteerisen öljyn käyttö ei aiheuta ihoärsytystä, mutta jos punoitusta tai kutinaa havaitaan paikan päällä, on suositeltavaa pestä iho vedellä ja välttää eteerisen öljyn käyttöä. Tunne eukalyptuksen lääkinnälliset ominaisuudet.

3. Juo sitruunateetä hunajan kanssa

Sitruunalla on kyky hajottaa limamolekyylejä, mikä tekee siitä nestemäisemmän ja helpommin poistettavan. Hunaja puolestaan ​​auttaa luomaan kurkun suojakerroksen, joka vähentää limakalvon ärsytystä. Siten tämä tee on erinomainen tapa lievittää tunne kurkkuun juuttuneesta.

Ota tämä kotilääke sekoittamalla 2 rkl sitruunamehua 1 kupilliseen kiehuvaa vettä, lisäämällä 1 tl hunajaa, sekoittamalla ja juomalla heti, kun se on lämmin. Katso muita teetä, jotka auttavat lievittämään kurkun tulehdusta.

4. Suihkuta vesihöyryllä

Sumutukset sopivat erinomaisesti kurkun limakalvon kosteuttamiseen, mutta myös puhdistetun kurkun nesteyttämiseen, jolloin se voidaan eliminoida helpommin.

Tätä varten on suositeltavaa:

1. Aseta 1-2 litraa kiehuvaa vettä kulhoon;
2. Aseta pyyhe pään yli, peittäen myös altaan;
3. Hengitä kulhosta tulevaa höyryä.

Tämä sumutus voidaan tehdä myös sumuttimella, joka on laite, jossa höyryä vapautuu suoraan kasvonaamion kautta.

Vedessä voit myös sekoittaa muutama tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä saadaksesi hyötyä ärsytyksen lievittämisestä ja jopa yskän vähentämisestä, jos sitä on. Tarkista myös 4 erilaista sumutusta, jotka auttavat hengitysvaivojen hoidossa.

5. Juo 2 litraa vettä

Vaikka se on yksinkertaisin kärki, se on yksi tehokkaimmista kurkunpuhdistuksen tunteen lievittämisessä kurkussa, koska se kosteuttaa loukkuun jääneitä eritteitä, jolloin ne voidaan poistaa yskän kanssa. Vettä voidaan juoda esimerkiksi teetä tai jopa kookosvettä.

Mahdolliset syyt kurkun puhdistamiseen

Kurkun puhdistaminen johtuu kurkun liiallisesta limasta, joka voi johtua kurkun ärsytyksestä tai allergiasta. Joitakin yleisimpiä syitä ovat:

• Flunssa tai kylmä;
• Allergia;
• Keuhkoputkentulehdus;
• Kurkunpään tai nielun tulehdus;
• Sinuiitti;
• Keuhkokuume.

Joten, jos kurkku ei parane 3 päivän kuluttua, on tärkeää mennä yleislääkärin tai pulmonologin luokse, jotta löydetään ongelma, jota on hoidettava tietyillä lääkkeillä.

Joitakin merkkejä, jotka voivat osoittaa, että kurkun puhdistuminen johtuu toisesta ongelmasta ja että on välttämätöntä mennä sairaalaan, ovat esimerkiksi kellertävä tai vihertävä lima, hengitysvaikeudet, kurkkukipu tai matala kuume.