Kuinka valmistaa teetä

Sisältö

• Painonpudotus tee
• Flunssa ja kylmä tee
• Tee rauhoittaa

Jotta teet voidaan valmistaa oikein ja hyödyntää sen maku ja ominaisuudet parhaalla mahdollisella tavalla, on tärkeää:

• Laita vesi kiehumaan ruostumattomasta teräksestä valmistettuun pannuun ja sammuta tulipalo, kun ensimmäiset ilmakuplat alkavat nousta;
• Lisää lääkekasvin lehdet, kukat tai juuret tähän veteen ja anna sen levätä kunnolla peitettynä 3-5 minuuttia. Tämän odotusajan jälkeen on tarpeen suodattaa, jotta tee ei ole katkera.

Mikä tahansa tee, mieluiten, tulisi juoda lämpimänä, kun se on valmis. Tämä estää ilman tuhoamasta aktiivisia komponentteja, vaikka yleensä teen ominaisuudet säilyvät 24 tunnin ajan valmistuksen jälkeen.

On erittäin tärkeää, että teetä varten tarkoitetut astiat on valittu hyvin, joten suosittele lasipulloja, termosta tai jopa ruostumatonta terästä. Muovia tai alumiinia ei saa koskaan käyttää, koska pakkausmateriaali voi olla vuorovaikutuksessa ja inaktivoida teessä olevat aktiiviset komponentit. Tutustu useisiin teisiin yleisten terveysongelmien varalta kotihoidon luokassa.

Painonpudotus tee

Kanibilla varustettu Hibiscus-tee on loistava valinta laihduttamiseen, koska se auttaa tyhjentämään kehoa lisäämällä nesteiden poistumista, nopeuttamaan aineenvaihduntaa, suosii rasvanpolttoa ja auttaa ruoansulatusta.

Ainekset

• 1 rkl kuivattua hibiskia;
• 1 rkl kuivattua korte;
• 1 kanelitanko.

Valmistelutila

Valmistellaksesi hibiskiteetä kanelilla, aseta hibiscus, makrilli ja kaneli 1 litraan kiehuvaa vettä. Siivilöi se 10 minuutin kuluttua ja se on valmis kuluttamaan. Katso muita kotitekoisia teetä laihtua ja laihtua.

Flunssa ja kylmä tee

Kylmä- ja flunssateetä on oranssi tee hunajalla, koska se sisältää runsaasti C-vitamiinia, mikä parantaa immuunijärjestelmää. Katso muita kotiteetä flunssaoranssilla.

Ainekset

• 2 appelsiinia;
• 1 sitruuna;
• 2 rkl hunajaa;
• 1 kuppi vettä.

Valmistelutila

Laita appelsiini- ja sitruunankuoret kiehumaan noin 15 minuutiksi. Purista sitten hedelmät kuorintateeseen ja keitä vielä 10 minuuttia. Siivilöi sitten, lisää hunajaa ja kuluta.

Tee rauhoittaa

Voit rauhoittaa ja vähentää ahdistuksen tunnetta nauttimalla teetä intohimoisen hedelmän lehdistä.

Ainekset

• 1 rkl intohimoisia hedelmiä;
• 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Valmistelutila

Tee valmistamiseksi laita lehdet kuppiin kiehuvalla vedellä ja sulje se noin 10 minuutin ajan. Sitten vain kanta ja kuluttaa. Opi teestä ja aromaterapiasta rauhoittamiseksi.