Kuopan pitämisen 6 tärkeintä seurausta

Sisältö

• 1. Ummetus
• 2. peräaukon halkeamia
• 3. Peräpukamat
• 4. Vatsan tyrät
• 5. Divertikuliitti
• 6. Ulosteen inkontinenssi

Poopin pitäminen aiheuttaa sen siirtymisen peräsuolen yläpuolelle, nimeltään sigmoidi kaksoispiste, jossa ulosteiden sisältämä veden imeytyminen voi tapahtua, jolloin ne ovat kovia ja kuivia. Siksi, kun henkilö tuntee tarvetta evakuoida uudelleen, ulosteet ovat kovempia, mikä voi johtaa enemmän vaivaa ja esimerkiksi halkeamien tai peräpukamien ilmaantumiseen.

Kakun pitämisen tärkeimmät seuraukset ovat:

1. Ummetus

Yleisin seuraus ulosteen pitämisestä on ummetus, koska uloste pysyy pidempään suolistossa, jossa vesi imeytyy, ja siksi ne muuttuvat kuivemmiksi ja vaikeasti ulos.

Mitä tehdä: Paras aika kakata on oikea, kun sinusta tuntuu, koska sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi evakuoimaan, mikä auttaa pitämään suolen moitteettomana ja välttää ummetuksen komplikaatiot.

2. peräaukon halkeamia

Anaalihalkeamia esiintyy yleensä, kun ulosteet ovat melko kovia ja kuivia, mikä aiheuttaa peräaukossa vaurioita evakuoinnin aikana, mikä voi johtaa kirkkaan punaiseen vereen ulosteessa, kipuun ja epämukavuuteen ulostettaessa. Katso, miten peräaukon halkeamat tunnistetaan ja hoidetaan.

Mitä tehdä: Anaalihalkeamien hoito tehdään infektioiden välttämiseksi, ja on tarpeen suorittaa riittävä intiimihygienia, mieluiten vedellä kostutetulla wc-paperilla. Lisäksi on tärkeää parantaa ruokailutottumuksia, pysyä aina nesteytettynä ja välttää poon pitämistä, jotta uusia halkeamia ei tapahdu.

3. Peräpukamat

Peräpukamat syntyvät ulosteiden kuivuudesta ja evakuointiponnisteluista, mikä on yleistä ihmisille, jotka kärsivät ummetuksesta ja jotka eivät voi kakata muissa paikoissa kuin kotinsa pitämällä ulosteita.

Peräpukamat vastaavat laajentuneita ja ulkonevia laskimoita, jotka ilmestyvät peräaukon alueelle ja jotka voivat aiheuttaa kutinaa ja peräaukon kipua veressä läsnäolossa. Selvitä, mitä peräpukamat ovat ja tärkeimmät oireet.

Mitä tehdä: Peräpukamien hoito voidaan tehdä käyttämällä voiteita, jotka vähentävät laskimoiden laajentumista ja lievittävät kipua, kuten esimerkiksi Hemovirtus, Proctosan tai Proctyl. Kuitenkin, kun peräpukamat eivät ratkaise ajan myötä tai voiteiden avulla, lääkäri voi suositella leikkausta.

4. Vatsan tyrät

Vatsan tyrät voivat ilmetä, kun evakuointiin pyritään paljon, ja niitä voi esiintyä helpommin ihmisillä, joilla on ummetus tai joilla on taipumus pitää pooa.

Vatsan tyrä on ominaista vatsan lihaksiston hauraudelle, joka voi jättää osan suolesta sen läpi, mikä voi aiheuttaa joitain oireita, kuten kipua, turvotusta ja punoitusta tyräpaikassa.

Mitä tehdä: Vatsan tyrän tapauksessa on parasta mennä lääkäriin korjaamaan tyrä kirurgisella toimenpiteellä. Lisäksi on tärkeää parantaa syömisen ja asumistottumuksia, jotta estetään vatsan tyrän uusiutuminen. Ymmärrä kuinka vatsan tyrä leikkaus tehdään.

5. Divertikuliitti

Divertikuliitti on divertikuloiden akuutti tulehdus, jotka ovat pieniä rakenteita, jotka ilmestyvät suolen seinämiin pääasiassa kroonisen ummetuksen vuoksi. Kun nämä rakenteet syttyvät, se voi aiheuttaa esimerkiksi vatsakipua, pahoinvointia, oksentelua ja kuumetta. Lisätietoja divertikuliitista.

Mitä tehdä: On suositeltavaa mennä gastroenterologin luo heti, kun ensimmäiset oireet ilmaantuvat, jotta diagnostiset testit voidaan tehdä ja hoito voidaan aloittaa välttämällä komplikaatioita, kuten suoliston perforaatio ja infektiot.

6. Ulosteen inkontinenssi

Kun kakkuun käytetään jatkuvasti paljon voimaa, peräsuolen ja peräaukon lihakset alkavat menettää voimaa ja surkastumista, mikä tarkoittaa, että henkilö ei voi hallita ulosteen poistumista vapauttamalla tahattomasti kiinteitä ja nestemäisiä kaasuja ja ulosteita. Siten ulosteiden inkontinenssi voi aiheuttaa hämmennystä ja ahdistusta, mikä häiritsee henkilön elämänlaatua. Ymmärrä mitä ulosteen inkontinenssi on ja miten se voidaan tunnistaa.

Mitä tehdä: Suosittelemme ulosteen inkontinenssin tapauksessa ottamaan yhteyttä koloproktologiin ongelman arvioimiseksi ja parhaan hoidon aloittamiseksi fysioterapialla ja harjoituksilla lantion lihasten vahvistamiseksi yleensä ilmaistuna inkontinenssin oireiden lievittämiseksi. Lisäksi on suositeltavaa, että henkilö noudattaa runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota ja vähän suoliston liikkeitä lisääviä ruokia, kuten esimerkiksi kahvia. Ota selvää, miten ulosteen inkontinenssi-ruokavalio tehdään.

Opi kakamaan oikein ja välttämään seuraukset: