Kirjoittaja: Bill Davis
Luomispäivä: 4 Helmikuu 2021
Päivityspäivä: 1 Huhtikuu 2025
Anonim
Emanet 228. Bölüm Fragmanı l Kırımlıların Acı Günü
Video: Emanet 228. Bölüm Fragmanı l Kırımlıların Acı Günü

Sisältö

Paranna suhteesi kuntoa täällä:

  • Seattlessa kokeile swing -tanssia (Eastside Swing Dance, 40 dollaria; eastsideswingdance.com). Aloittelijat suorittavat hissejä, jalkojen välisiä liukumäkiä ja loistavia laskuja vain neljän luokan jälkeen. Tulet yhdistämään yhteiset naurut.


  • Kokeile Salt Lake Cityssä kalliokiipeilyä (Momentum Climbing Gym, 60 dollaria; momentumclimbing.com). Ota jalansijaasi aloittelijan kalliokiipeilytunnilla, joka opettaa sinua kiinnittämään valjaat, turvaamaan kumppanisi ja etsimään kädensijaa. Aloitat boulderoimalla-kiipeämällä suurelle kalliolle ilman köyttä-ja siirryt haastavampiin seinäkiipeilyihin.


  • Kokeile nyrkkeilyä Brooklynissa, New Yorkissa (Wellness Works Health & Fitness, 20 dollaria; wellnessworkshealth.com). Et lyö ja nappaa hunajaa; sen sijaan kilpailet ohjaajan kanssa (olette kaksi häntä vastaan). Tunnin mittainen harjoitus sisältää myös hyppynarua, vatsaharjoituksia ja venyttelyä.

Arvostelu kohteelle

Mainos

Suosittelemme Sinua Lukemaan

Kuinka lopettaa talvi-allergiat pilata päiväsi

Kuinka lopettaa talvi-allergiat pilata päiväsi

Olemme mukana tuotteita, joiden mieletä olemme lukijoillemme hyödylliiä. Jo otat tällä ivulla olevien linkkien kautta, aatamme anaita pienen palkkion. Tää on proeimm...
Voidaanko CBD-öljyä käyttää diabeteksen hoitoon tai ehkäisyyn? Mitä tutkimus sanoo

Voidaanko CBD-öljyä käyttää diabeteksen hoitoon tai ehkäisyyn? Mitä tutkimus sanoo

CBD: n käyttö diabeteken oireiden, amoin kuin epilepian, ahdituken ja monien muiden terveytilojen lievittämieen, on lupaava, vaikka tutkimuta on vielä rajoitetuti.CBD on lyhenne ka...