Kirjoittaja: Bill Davis
Luomispäivä: 4 Helmikuu 2021
Päivityspäivä: 2 Heinäkuu 2025
Anonim
Emanet 228. Bölüm Fragmanı l Kırımlıların Acı Günü
Video: Emanet 228. Bölüm Fragmanı l Kırımlıların Acı Günü

Sisältö

Paranna suhteesi kuntoa täällä:

  • Seattlessa kokeile swing -tanssia (Eastside Swing Dance, 40 dollaria; eastsideswingdance.com). Aloittelijat suorittavat hissejä, jalkojen välisiä liukumäkiä ja loistavia laskuja vain neljän luokan jälkeen. Tulet yhdistämään yhteiset naurut.


  • Kokeile Salt Lake Cityssä kalliokiipeilyä (Momentum Climbing Gym, 60 dollaria; momentumclimbing.com). Ota jalansijaasi aloittelijan kalliokiipeilytunnilla, joka opettaa sinua kiinnittämään valjaat, turvaamaan kumppanisi ja etsimään kädensijaa. Aloitat boulderoimalla-kiipeämällä suurelle kalliolle ilman köyttä-ja siirryt haastavampiin seinäkiipeilyihin.


  • Kokeile nyrkkeilyä Brooklynissa, New Yorkissa (Wellness Works Health & Fitness, 20 dollaria; wellnessworkshealth.com). Et lyö ja nappaa hunajaa; sen sijaan kilpailet ohjaajan kanssa (olette kaksi häntä vastaan). Tunnin mittainen harjoitus sisältää myös hyppynarua, vatsaharjoituksia ja venyttelyä.

Arvostelu kohteelle

Mainos

Lisätietoja

9 Kirjat, jotka loistavat valolle autismille

9 Kirjat, jotka loistavat valolle autismille

Autimi voi olla haatava edellyty ymmärtää ja en kana elää riippumatta iitä, onko autimidiagnooi uui vai vanhempi jo ueita vuoia matkalle lapena kana.Kanallien autimiyhdit...
Rasvainen maksa: mikä se on ja kuinka päästä siitä eroon

Rasvainen maksa: mikä se on ja kuinka päästä siitä eroon

Ravainen makaairau on yleitymää monia oia maailmaa, ja e kattaa noin 25% ihmiitä maailmanlaajuieti (1).e liittyy liikalihavuuteen, tyypin 2 diabetekeen ja muihin häiriöihin, j...