Kuinka käyttää kryoterapiaa notkeutuneisiin reisiin ja pakaroihin

Sisältö

• Kuinka kryoterapia suoritetaan reiteille ja pakaroille
• Milloin ei pidä käyttää kryoterapiaa
• Kuinka parantaa hoitotuloksia

Kylmähoito, joka koostuu kylmän lämpötilan käytöstä hoitotarkoituksiin, on loistava tapa lopettaa ihon notko, koska matala lämpötila lisää sävyä ja lisää kollageenin tuotantoa, mikä on vastuussa ihon kiinteydestä ja tuesta.

Kylmähoidossa voidaan käyttää mitä tahansa ainetta, joka pystyy jäähdyttämään tietyn kehon alueen, kuten jäävettä, jäätä tai suihketta, mutta hoidon ollessa todella tehokasta on tärkeää yhdistää aine, joka kykenee sävyttämään ja kiinteyttämään ihoa. Ja niin on tavallista, että hoito tehdään käyttämällä jotakin geeliä, jossa on esimerkiksi mentolia, kamferia tai aasialaista sentellaa.

Kuinka kryoterapia suoritetaan reiteille ja pakaroille

Kryoterapian tärkeimpiä etuja roikkumista vastaan ​​ovat:

• Lisää iholle kiinteyttä antavan kollageenin tuotantoa;
• Paranna ihon sävyä levitetyllä alueella;
• Paranna verenkiertoa, koska alhaisessa lämpötilassa keho yrittää lämmittää uudelleen lisäämällä solujen toimintaa.

Tämän vuoksi kryoterapia on erinomainen hoitomuoto reiden ja pakaroiden roikkumista vastaan, mutta tyydyttävän tuloksen saavuttamiseksi kofeiinia, hevoskastanjaa tai centella asiaticaa sisältävien voiteiden käyttö fysioterapeutin suorittaman ultraäänen kaltaisten laitteiden lisäksi.

Täten hoito voidaan suorittaa levittämällä kylmää geeliä iholle suorittamalla pelkistävä hieronta, minkä jälkeen käytetään laitetta, kuten 3 Mhz: n ultraääntä, imusolmukkeiden valumissuuntaa kunnioittaen.

Jos henkilöllä on selluliittikryoterapia, se ei välttämättä ole paras vaihtoehto, koska tässä tapauksessa alue on jo huonosti verisuonistunut ja yleensä kylmä, joten ei ole järkevää käyttää kylmää selluliittikyhmyjen vähentämiseksi. Tässä tapauksessa on olemassa muita tehokkaampia vaihtoehtoja, kuten lipokavitaatio, 3 Mhz: n tai korkeampi ultraääni ja radiotaajuus.

Milloin ei pidä käyttää kryoterapiaa

Ihoa jäähdyttävää hoitoa ei tule käyttää tietyissä tilanteissa, kuten hoidettujen alueiden suonikohjujen, allergian tai kylmän sietämättömyyden, ihohaavan tapauksessa tai raskauden aikana. Se ei myöskään ole paras vaihtoehto selluliitin tapauksessa.

Kuinka parantaa hoitotuloksia

Jotta hoidolla olisi odotettavissa oleva vaikutus notkeutuneen ihon torjunnassa, on myös noudatettava makeisia ja rasvattomia ruokavalioita ja harjoiteltava jonkinlaista liikuntaa, tyhjentämään ylimääräinen neste ja vahvistettava lihaksia parantamalla ihon ulkonäköä. iho. Kollageenirikkaisiin elintarvikkeisiin sijoittaminen on myös erinomainen tapa vahvistaa ihoa, hyvä esimerkki on gelatiini ja kana. Katso muita kollageenirikkaita ruokia.

Kotona henkilö voi aina kylpeä kylmässä vedessä tai, jos hän haluaa, hän voi kylpeä lämpimässä vedessä, ja viimeiseksi, kylmävesisuihku vatsassa, reissä ja takapuolella. Sitten sinun tulisi levittää voide, jolla on lipolyyttinen vaikutus rasvojen polttamiseen tai kiinteyttävällä vaikutuksella ihon sävyttämiseksi uudelleen.

Hoito kestää vähintään 10 hoitokertaa saadakseen odotetun tuloksen, ja suositeltavin on pitää 2-3 istuntoa viikossa.