CrossFit Phenom Annie Thorisdottir ryhtyy uuteen haasteeseen

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Saatat tuntea Annie Thorisdottirin maailman kahdesti parhaana naisena. Et ehkä tiedä, että hän on liittynyt New York Rhinos -seuraan National Pro Grid League -sarjaan, joka on maailman ensimmäinen ammattimainen katsojaurheilulaji, jossa mukana olevat joukkueet kilpailevat ihmisen suorituskyvyn kilpailuissa. Hänen uskomattomasta toipumisestaan ​​ja kick-ass-suorituksestaan ​​CrossFit Gamesissa päätellen odotamme hänen hallitsevan edelleen.

Saimme Thorisdottirin harjoitusten väliin puhumaan tämän vuoden kisoista, hänen toipumisestaan ​​ja siitä, miten hän valmistautuu seuraavaan NPGL -tapahtumaan.

Muoto: Miten valmistauduit tämän vuoden CrossFit -kisoihin loukkaantumisesi vuoksi?

Annie Thorisdottir (AT): Se oli hidas prosessi. Se oli melko paljon kuntoutusta jonkin aikaa, sitten työskentelin ylävartalollani. Lopulta aloin pyöräillä ja tehdä kevyttä työtä alavartalollani noin kuusi kuukautta. Tammikuusta lähtien pääsin takaisin raskaampaan työhön lattialta, mutta vielä oli paljon kuntoutustöitä varmistaakseni, että kaikki tuntui hyvältä. Selkäni tuntuu todella hyvältä nyt, tunsin parhaani kahdessa vuodessa kisojen jälkeen. Mutta tiedän, että voin parantua niin paljon.

Muoto: Mitä teet nyt harjoitellaksesi NPGL:tä varten?

AT: Pidin heti kisojen jälkeen noin kaksi päivää melkein kokonaan vapaata. Sen jälkeen aloin tehdä kevyempää työtä. Nyt alan nostaa hieman raskaammin. Keskityn ehdottomasti vähemmän kestävyyteen ja teen harjoittelusta sprintin kaltaisen. Siinä on paljon lyhyitä väliajoja, erittäin räjähtäviä. Menen niin nopeasti kuin voin 30 sekunnista minuuttiin ja lepoan yhden tai kaksi. Minulla on myös mahdollisuus työskennellä voiman parissa nyt, mikä on tärkeää, koska mielestäni se on heikkouteni.

Muoto: Miten tämä tapahtuma vertautuu CrossFit Gamesiin?

AT: Mielestäni se on todella samanlaista, paitsi nyt minulla on mahdollisuus kilpailla joukkueessa. Olen aina kilpaillut yksittäisissä urheilulajeissa, joten olen innoissani saadessani työskennellä tiimin kanssa ja nähdä, miten me kaikki sovimme yhteen.

Muoto: Näyttää ehdottomasti siltä, ​​että kyse on enemmän strategiasta, harjoituksista ja valmennuksesta. Mitä mieltä olet tästä urheilun osa-alueesta?

AT: Sinun on tunnettava joukkuetoverisi hyvin ja sinun on tunnettava itsesi todella hyvin. Sinun on jätettävä egosi sivuun, koska heti kun tunnet hidastavasi vauhtia, sinun on poistuttava [yksi urheilija työskentelee kerrallaan, mutta hän voi kutsua sijaisen penkiltä]. Siellä valmentajilla on todella väliä.

Muoto: Mitä mieltä olet ensimmäisestä ottelustasi 19. elokuuta?

AT: Olen todella innoissani. Tämä on ensimmäinen ottelu Madison Square Gardenissa, joten se on todella sairasta. En ole koskaan ajatellut kilpailevani siellä.

Elokuun 19. päivänä New York Rhinos kilpailee Los Angeles Reignia vastaan ​​Madison Square Gardenissa. Siirry osoitteeseen ticketmaster.com/nyrhinos ja kirjoita FIT10, niin saat pääsyn ennakkomyyntiin ja saat 10% alennuksen keskitason hinnoista.

Arvostelu kohteelle