Kirjoittaja: Roger Morrison
Luomispäivä: 23 Syyskuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2025
Anonim
Vuoden 2020 parhaat ja huonoimmat kirjat | LISTA
Video: Vuoden 2020 parhaat ja huonoimmat kirjat | LISTA

Sisältö

Kun et pääse paikalliseen CrossFit Boxiin, voit silti murskata päivän harjoittelun (WOD). Näiden CrossFit-tyylisten sovellusten avulla on helppo löytää korkean intensiteetin intervalliharjoituksia, seurata tilastojasi ja asettaa nämä henkilökohtaiset ennätykset (PR). Healthline etsii vuoden parhaita CrossFit-sovelluksia, ja nämä voittajat erottuvat laadukkaasta sisällöstä, luotettavuudesta ja erinomaisista käyttäjäarvioinneista.

WODster

Android-luokitus: 4,2 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

Murskaa päivän harjoitus sadoilla WOD-vertailuarvoilla WODsterissa. Voit luoda ja tallentaa omia harjoituksiasi tai napsauttaa valokuvan taulusta CrossFit Box -laitteellasi myöhempää käyttöä varten. Sovellus sisältää lähtölaskenta-, Tabata- ja sekuntikelloajastimet. Etkö voi päättää harjoittelusta? WODster valitsee yhden satunnaisesti, jotta pääset töihin.


30 päivän kunto-haaste

SokeriWOD

iPhone-luokitus: 4,8 tähteä

Android-luokitus: 4,8 tähteä

Hinta: Vapaa

SugarWOD auttaa luomaan paremman WOD-kokemuksen sovelluksen sisäisillä ominaisuuksilla, kuten suorituskyvyn seuranta, liikkeen valmisteluvideot ja virtuaalinen nyrkkeily näille vaikuttaville PR-tiedostoille. Yli 500 000 tytärurheilijaa käyttää sovellusta, joka lähettää push-ilmoituksia, kun laatikko lähettää WOD: n. Seuraa edistymistäsi, tarkista päivittäinen tulostaulukko ja jopa tallenna harjoittelut kuntosalin ulkopuolelta - sovelluksessa on tuhansia sisäänrakennettuja harjoituksia.

CrossFit-pelit

Android-luokitus: 4,7 tähteä

Hinta: Vapaa

CrossFit Games vie CrossFit-kilpailun "pelillistämisen" seuraavalle digitaaliselle tasolle. Sovellus julkaisee säännöllisesti uusia, päivitettyjä harjoituksia, joihin voit osallistua. Tulostaulukosta näet, miten pärjäät muihin sovelluksen käyttäjiin verrattuna. Sovellus varmistaa myös, että kukaan ei huijaa käyttämällä "liikennestandardeja" varmistaakseen, että kaikki sovellusta käyttävät kirjaavat samoja toimintoja.


SmartWOD-ajastin

GOWOD

iPhone-luokitus: 4,8 tähteä

Android-luokitus: 4,9 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

GOWOD on täydellinen, jos haluat löytää CrossFit-ohjelman, joka on räätälöity omiin tavoitteisiisi ja fyysisiin rajoihisi. Aloita mittaamalla liikkumispisteet ja valitse sitten joukko videoharjoituksia, joiden avulla voit parantaa liikkuvuuttasi tietyissä kehosi osissa ja kohdistaa omiin haluamiisi kunto-saavutuksiin.

Jos haluat nimetä sovelluksen tähän luetteloon, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].

Tuoreet Viestit

Kotitekoinen hoito vaihdevuosien lämmön torjumiseksi

Kotitekoinen hoito vaihdevuosien lämmön torjumiseksi

uuri kotihoito vaihdevuo ien ylei ten kuumien aaltojen torjumi ek i on Blackberryn (Moru Nigra L..) teolli tettujen kap eleiden, tinktuuran tai teen muodo a. Karhunvatukka- ja mulperipuun lehdet i &#...
Onko mahdollista tulla raskaaksi bariatrisen leikkauksen jälkeen?

Onko mahdollista tulla raskaaksi bariatrisen leikkauksen jälkeen?

Ra kaak i tuleminen bariatri en leikkauk en jälkeen on mahdolli ta, vaikka yleen ä tarvitaan erityi tä ravit emu hoitoa, kuten vitamiinili ien ottaminen kaikkien vauvan kehityk elle ja ...