Lue tämä, jos et tiedä miten puhua jonkun kanssa, jolla on autismi

Sisältö

• Aloitetaan ensin määritelmistä
• 1. Ole mukava
• 2. Ole kärsivällinen
• 3. Kuuntele tarkkaan
• 4. Kiinnitä huomiota
• 5. Ohjaa meitä - mutta hienosti
• Alarivi

Kuvittele tämä skenaario: Joku autistinen näkee lähestyvän neurotyyppisen, joka kantaa jättiläistä kukkaroa, ja sanoo: "Juuri kun luulin, että asiat eivät saisi kukkaroa!"

Ensinnäkin on väärinkäsitys: "Mitä sen pitäisi tarkoittaa? Etkö pidä minusta täällä? " vastaa neurotyyppiseen.

Toiseksi yritetään selventää väärinkäsitys: "Voi, hmm, en tarkoittanut ... tarkoitin ... sen piti olla sanaleikki", autistinen henkilö tarjoaa hankalasti.

Kolmanneksi esitellään neurotyyppisten loukkaantuneet tunteet väärinkäsityksen vuoksi: "Voi joo, oikein, luulet, että minä pahentan asioita!"

Neljänneksi, autistin toinen yritys selventää: "Nooo ... se oli sinun laukkusi ..."

Ja lopuksi: "Mikä tahansa, olen poissa täältä."

Kuulemme usein kuinka tunnistaa autismin omaava henkilö ja miten kohdella häntä. Mutta siellä ei ole paljon siitä, mistä aloittaa, kun et tunne autismia, miten käsitellä omaa epämukavuutta ja mitä pidetään loukkaavana.

Harkitse tätä all-inclusive-kulissien takana, kuinka neurotyyppiset voivat olla suhteessa meihin autismin kanssa.

Aloitetaan ensin määritelmistä

Aspie: Joku, jolla on Aspergerin oireyhtymä, joka kuuluu autismin taajuuksiin.

Autismi: neurologinen häiriö, jolle on tunnusomaista toistuva käyttäytyminen, kommunikointivaikeudet ja ongelmat suhteiden luomisessa ja ylläpitämisessä.

Autismin tietoisuus: Liike ihmisten tietoisuuden ja hyväksynnän levittämisestä autismispektrillä.

Neurotyyppinen: Henkilö, jolla ei ole epätyypillisiä ajattelutapoja tai käyttäytymistä.

Stimming: Itsestään rauhoittavat, toistuvat kehon liikkeet, joita autistiset ihmiset tekevät vastauksena ylistimulaatioon tai emotionaaliseen stressiin. Yleiset "stimit" ovat edestakaisin liikkuvia rokotuksia, käsien räpyttämistä sekä käsivarsien ja jalkojen hieromista.

1. Ole mukava

Vaikka me Aspie tekisivätkin sinusta hieman epämukavan, pieni ystävällisyys voi mennä pitkälle! Voisimme käyttäytyä tavalla, joka hämmentää sinua, mutta luota minuun, sinä käyttäydyt tavalla, joka hämmentää myös meitä.

Kun ihmiset yrittävät omaksua henkisen kykymme, se vain osoittaa heidän epäilynsä tilastamme. Tämä aiheuttaa kaunaa ja meistä tuntuu ärsyttävältä, koska se mitätöi meidät - esimerkiksi "Miksi et voi tehdä tätä nyt, kun voisit tehdä sen eilen?"

Se pakottaa puolustautumaan "olen autisti". Autististen ja neurotyyppisten mielien väliset erot ovat valtavat. Vältä kyseenalaistamasta kykyämme ja keskity sen sijaan optimismiin ja rauhoittamiseen. Kohteliaisuus tai rohkaiseva kommentti voi luoda puitteet kestävälle ystävyydelle.

2. Ole kärsivällinen

Emme voi aina kertoa sinulle, miltä meistä tuntuu, koska meillä ei ole aina sanoja ilmaisemaan tunteitamme. Jos olet kärsivällinen kanssamme, pystyt kertomaan mitä tarvitsemme nopeammin, koska et ole niin paniikkia, ahdistunut tai vihainen yrittäessäsi selvittää ongelman.

Kärsivällisyys tulee, kun huomaat, että ainoa tapa kertoa tunnelmastamme on kuunnella meitä erittäin tarkasti ja tarkkailla meitä epätavallisilla liikkeillä stressaavina hetkinä. Älä anna itsesi tuntea ahdistusta tai järkyttyä, kun koemme oireita.

Se on parempi kaikille osapuolille, jos olet kärsivällinen viestintätaidostamme - tai sen puutteesta. Se vie minut seuraavaan kappaleeseen ...

3. Kuuntele tarkkaan

Käsittelemme viestintää vain tekstinkäsittelyssä emmekä hienovaraisia ​​kasvojenkohtia, joten saatamme semanttisesti ymmärtää väärin käyttämiesi sanojen, etenkin homofonien, merkityksen. Olemme myös hämmentyneitä taivutuksesta.

Esimerkiksi meillä on vaikeuksia sarkasmin kanssa. Äitini sanoi aina "kiitos", kun emme tehneet sitä, mitä hän pyysi. Joten kerralla, kun todella puhdistin huoneeni, hän vastasi "Kiitos!" ja vastasin: "Mutta siivoin sen!"

Täällä kuuntelusi auttaa meitä molempia. Koska huomaat todennäköisesti väärinkäsityksen ennen kuin me teemme, selvitä, mitä yrität sanoa, jos vastauksemme eivät vastaa sitä, mitä tarkoitat. Äitini teki niin, ja opin, mikä on sarkasmi ja mitä "kiitos" tarkoittaa.

Saatamme myös ymmärtää jotain toisin, koska emotionaalinen äänenkäsittelymme pyrkii sekoittumaan hieman, kun yritämme kuulla. Emme yleensä ole kovin hyviä kohteliasta keskustelusta tai pienistä keskusteluista, joten henkilökohtaisuutemme on kunnossa useimpien meistä. Nautimme yhteydestä aivan kuten kaikki muutkin.

4. Kiinnitä huomiota

Saatat huomata, jos aloitamme hämmennystä. Teemme tämän, kun koemme liikaa tunteita tai aistien ärsykkeitä. Se ei ole aina huono, eikä se ole aina hyvä. Se vain on.

Suurimmalla osalla autismin ihmisistä on vapaasti kelluva fyysinen ahdistus, vaikka olisimme onnellisia, ja hemmottelu auttaa pitämään tämän hallinnassa. Jos huomaat, että liikkumme tavallista enemmän, kysy meiltä, ​​tarvitsemmeko mitään. Toinen hyödyllinen vinkki olisi sammuttaa valot ja mahdollinen ylimääräinen melu.

5. Ohjaa meitä - mutta hienosti

Loukkaammeko sinua? Kerro meille. Autistiset ihmiset voivat kokea lumivyörytyyppisiä väärinkäsityksiä. Tämä estää pysyvien suhteiden muodostumista ja ylläpitämistä ja voi tehdä hyvin yksinäisen elämän.

Meille sosiaalisten taitojen kehittäminen on välttämätöntä väärinkäsitysten kuilun poistamiseksi. Emme ole syntyneet näillä taidoilla, ja jotkut meistä eivät olleet saaneet riittävästi koulutusta sosiaalisesta etiketistä tai selviytymismekanismeista. Tietämättömyys siitä, että kamaa vaistomaisesti tekee yhteyden muodostumisesta vaikeammaksi.

Kun käsittelemme sosiaalisia vihjeitä, saatamme unohtaa jotain ja sanoa vahingossa jotain, joka tulee tyhmäksi, ilkeäksi tai loukkaavaksi. Ilman näitä fyysisiä emotionaalisia vihjeitä, jotka ohjaavat vastaustamme, meille jää vain sanat, mikä joskus tekee siitä hankalan kokemuksen neurotyyppiselle.

Osoita tämän aiheuttamat vaikeudet sulkemalla silmäsi seuraavan kerran, kun joku puhuu kanssasi. Se antaa sinulle käsityksen siitä, kuinka paljon menetämme. Uskotaan, että yli puolet kaikesta viestinnästä on sanatonta. Jos olet neurotyyppinen keskustelussa, sinun vastuullasi on varmistaa, että olet selkeä merkityksessäsi. Kun kerrot meille, jos olemme loukkaaneet, saat anteeksipyynnön paljon nopeammin kuin loukkaantuneiden kasvojen osoittaminen meille.

Alarivi

Neurotyyppiset ihmiset muodostavat johtopäätökset hienojen emotionaalisten vihjeiden perusteella, jotka heidän kanssaan on. Jos huomaat, että puhuttava henkilö ei tee niin, saatat puhua autismin kanssa.

Näiden vinkkien käyttäminen tällä hetkellä voi auttaa sinua olemaan valmis monimutkaisiin sosiaalisiin tilanteisiin, kun olet tekemisissä autismin kanssa. Auta heitä ja selvitä itsesi, jos he näyttävät hämmentyneiltä. Kun olet tietoinen tällä hetkellä, tunnet olosi mukavammaksi kommunikoida taajuuksien ihmisten kanssa.

Luokka hylätty.

Arianne Garcia haluaa elää maailmassa, jossa me kaikki tulemme toimeen. Hän on kirjailija, taiteilija ja autismin puolustaja. Hän blogeja myös autismin kanssa elämisestä. Käy hänen verkkosivuillaan.