Leikkauksen jälkeisen masennuksen ymmärtäminen

Sisältö

• Syyt
• Masennus, polvileikkaus ja nivelrikko
• Masennus sydänleikkauksen jälkeen
• Leikkauksen jälkeisen masennuksen oireet
• Selviytyminen leikkauksen jälkeisestä masennuksesta
• 1. Ota yhteyttä lääkäriisi
• 2. Mene ulos
• 3. Keskity positiiviseen
• 4. Liikunta
• 5. Noudata terveellistä ruokavaliota
• 6. Ole valmis
• Kuinka auttaa perheenjäsentä, jolla on leikkauksen jälkeinen masennus
• Ottaa mukaan

Leikkauksesta toipuminen voi viedä aikaa ja aiheuttaa epämukavuutta. Monet ihmiset rohkaisevat, että he ovat taas paranemassa. Joskus masennus voi kuitenkin kehittyä.

Masennus on komplikaatio, joka voi tapahtua minkä tahansa tyyppisen leikkauksen jälkeen. Se on vakava tila, joka vaatii huomiota, jotta löydät hoidot, jotka voivat auttaa sinua selviytymään.

Syyt

Monet ihmiset, jotka kokevat leikkauksen jälkeistä masennusta, eivät odota sen tapahtuvan. Lääkärit eivät aina varoita ihmisiä etukäteen.

Vaikuttavia tekijöitä ovat:

• masennus ennen leikkausta
• krooninen kipu
• reaktiot anestesiaan
• reaktiot kipulääkkeisiin
• oman kuolevaisuuden kohtaaminen
• leikkauksen fyysinen ja henkinen stressi
• huolta palautumisnopeudestasi
• ahdistus mahdollisista komplikaatioista
• syyllisyyden tunne riippuen muista
• huoli siitä, että leikkaus ei välttämättä riitä
• palautumiseen liittyvä stressi, kotiinpaluu, rahoituskustannukset ja niin edelleen

Tietyillä leikkauksilla voi olla suurempi postoperatiivisen masennuksen riski, mutta se voi ilmetä minkä tahansa leikkauksen jälkeen.

Löytyi yhteys leikkauksen jälkeisen masennuksen ja kroonista kipua kokevien ihmisten välillä. Leikkauksen jälkeinen masennus voi myös ennustaa seuraavaa kipua.

Masennus, polvileikkaus ja nivelrikko

Erään tutkimuksen mukaan polvileikkauksen saaneista ihmisistä koki masennusta.

Kuitenkin muut tutkimukset viittaavat siihen, että masennus voi vaikuttaa nivelrikkoa sairastaviin ihmisiin, mikä on yleinen syy polvileikkaukseen.

Joillekin ihmisille masennus paranee leikkauksen jälkeen, varsinkin jos heillä on hyvä tulos.

on osoittanut, että masennus voi lisätä periproteettisen nivelinfektion (PJI) riskiä iäkkäillä ihmisillä, joille tehdään täydellinen polven korvaus.

Masennus sydänleikkauksen jälkeen

Sydänleikkauksen jälkeinen masennus on niin yleistä, että sillä on oma nimi: sydämen masennus.

American Heart Associationin (AHA) mukaan noin 25 prosenttia kaikista sydänleikkauksessa olevista ihmisistä kokee masennuksen seurauksena.

Tämä luku on merkittävä, koska AHA neuvoo, että positiivinen näkymä voi auttaa parantamaan parantumistasi.

Leikkauksen jälkeisen masennuksen oireet

Leikkauksen jälkeisen masennuksen oireita voi olla helppo unohtaa, koska jotkut niistä voivat olla samanlaisia ​​kuin leikkauksen jälkivaikutukset.

Ne sisältävät:

• liiallinen nukkuminen tai nukkuminen normaalia useammin
• ärtyneisyys
• kiinnostuksen menettäminen toimintaan
• väsymys
• ahdistus, stressi tai toivottomuus
• ruokahalun menetys

Lääkkeet ja leikkauksen jälkivaikutukset voivat johtaa:

• ruokahaluttomuus
• liiallinen nukkuminen

Kuitenkin, jos sinulla on emotionaalisia oireita, kuten toivottomuus, levottomuus tai mielenkiinnon menetys aktiviteeteista väsymyksen ja ruokahaluttomuuden rinnalla, nämä voivat olla merkkejä leikkauksen jälkeisestä masennuksesta.

Jos oireet kestävät yli 2 viikkoa, varaa aika lääkärisi kanssa puhumaan masennuksesta.

Jos masennus ilmenee heti leikkauksen jälkeen, tämä voi olla lääkityksen vaikutus. Jos oireet jatkuvat vähintään 2 viikkoa, ne voivat olla merkki masennuksesta.

Näin tunnistat masennuksen oireet.

Selviytyminen leikkauksen jälkeisestä masennuksesta

Tietäen mitä tehdä leikkauksen jälkeisen masennuksen hallitsemiseksi etuajassa on tärkeä askel.

Tässä on joitain vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua selviytymään:

1. Ota yhteyttä lääkäriisi

Varaa tapaaminen lääkärisi puoleen, jos luulet, että sinulla on leikkauksen jälkeinen masennus.

He saattavat pystyä määräämään lääkkeitä, jotka eivät häiritse leikkauksen jälkeistä hoitoa. He voivat myös suositella sopivaa mielenterveyden ammattilaista.

Jos harkitset luonnollisten lisäravinteiden käyttöä, kysy lääkäriltäsi, ovatko ne turvallisia ottaa tai voivatko ne häiritä jo käyttämiäsi lääkkeitä.

2. Mene ulos

Maisemamuutos ja raikas ilma voi auttaa hallitsemaan joitain masennuksen oireita.

Jos leikkaus tai terveydentila vaikuttaa liikkuvuuteen, ystävä, perheenjäsen tai sosiaalihuollon työntekijä voi auttaa sinua vaihtamaan kohtausta.

Saatat joutua tarkistamaan, ettei paikassa, jossa aiot käydä, ole tartuntavaaraa. Voit kysyä lääkäriltäsi tästä riskistä etukäteen.

3. Keskity positiiviseen

Aseta positiivisia ja realistisia tavoitteita ja juhli edistymistäsi, vaikka pieni. Tavoitteiden asettaminen voi auttaa ylläpitämään positiivisia näkymiä.

Keskity pitkäaikaiseen toipumiseen turhautumisen sijaan, ettet ole siellä, missä haluat olla niin nopeasti kuin haluat.

4. Liikunta

Harjoittele niin paljon kuin voit heti, kun lääkäri suosittelee sitä.

Jos leikkauksesi oli korvaava polvi tai lonka, liikunta on osa hoitosuunnitelmaa. Terapeutti määrittelee harjoituksia, jotka auttavat toipumisessa.

Muiden leikkaustyyppien osalta kysy lääkäriltäsi, milloin ja miten voit käyttää.

Leikkauksesta riippuen saatat pystyä nostamaan pieniä painoja tai venyttämään sängyssä. Lääkäri auttaa sinua laatimaan sinulle sopivan liikuntasuunnitelman.

Selvitä, mitkä harjoitukset ovat hyviä polvileikkauksen jälkeen.

5. Noudata terveellistä ruokavaliota

Terveellinen ruokavalio voi auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin ja hallitsemaan painoasi. Se tarjoaa myös ravintoaineita, joita kehosi tarvitsee parantua.

Kuluta paljon:

• tuoreet hedelmät ja vihannekset
• kokojyvät
• terveelliset öljyt
• vettä

Rajoita tai vältä:

• prosessoitu ruoka
• elintarvikkeet, joihin on lisätty rasvoja
• elintarvikkeet, joihin on lisätty sokeria
• alkoholijuomat

6. Ole valmis

Kodin valmisteleminen toipumiseen ennen leikkausta voi vähentää stressiä ja ahdistusta.

Se voi myös auttaa vähentämään uusien ongelmien ja komplikaatioiden riskiä, ​​kuten putoaminen ja etsiminen tärkeistä asiakirjoista.

Täältä löydät vinkkejä siitä, miten saada koti valmiiksi toipumiseen.

Kuinka auttaa perheenjäsentä, jolla on leikkauksen jälkeinen masennus

On tärkeää tietää postoperatiivisen masennuksen merkit ja oireet ennen rakkaasi leikkausta.

Tässä on joitain tapoja auttaa, jos luulet heidän kokevan masennusta:

• Pysy positiivisina vähentämättä surun tai surun tunteitaan.
• Anna heidän päästää ilmaansa kaikista turhautumistaan.
• Kannusta terveellisiä tapoja.
• Muodosta rutiinit.
• Auta heitä täyttämään lääkärin suositukset ruokavaliosta ja liikunnasta.
• Juhli jokaisen pienen virstanpylvään, koska jokainen on merkittävä.

Jos rakkaasi fyysinen tila alkaa parantua, masennus voi myös heikentyä. Jos se ei onnistu, rohkaise heitä menemään lääkäriin.

Ottaa mukaan

Masennus voi olla leikkauksen sivuvaikutus.

Kaikille leikkauksessa oleville voi olla hyödyllistä, että he ja heidän perheensä tietävät, että masennus on mahdollisuus, ja tunnistaa oireet, jos niitä esiintyy.

Tällä tavalla he voivat tietää, milloin hakeutuvat lääkäriin saadakseen varhaisen hoidon.