Injisoitavat ja ei-kirurgiset OA-hoidot: Lääkäri-keskusteluopas

Sisältö

• Oireesi
• Mitä olet jo tekemässä OA: n hoitamiseksi
• Elintapamuutokset
• Lääkkeet
• Ruiskutettavat hoidot

Yleiskatsaus

Joillekin ihmisille leikkaus on ainoa vaihtoehto lievittää polven nivelrikon (OA) kipua. On kuitenkin myös useita ei-kirurgisia hoitoja ja elämäntapamuutoksia, jotka voivat tuoda helpotusta.

Parhaan vaihtoehdon löytäminen edellyttää avointa keskustelua lääkärisi kanssa. Harkitse seuraavista aiheista keskustelua seuraavalla tapaamisellasi. Voi olla yksi tai useampi tapa hallita polven OA: ta ilman leikkausta.

Oireesi

Oireidesi ja miltä sinusta tuntuu, kukaan ei tiedä paremmin kuin sinä. Selkeä käsitys oireistasi ja niiden vakavuudesta voi auttaa pitkälti auttamaan lääkäriäsi laatimaan hoitosuunnitelman.

Oireidesi vakavuus auttaa myös lääkäriäsi tietämään, toimivatko ei-kirurgiset hoidot sinulle.

Yksi parhaista tavoista varmistaa, että kerrot lääkärillesi kaiken, mitä heidän tarvitsee tietää oireistasi, on kirjoittaa ne muistiin. Seuraa oireitasi päivinä ennen nimittämistäsi. Huomata:

• kivun vakavuus asteikolla 1-10
• missä tunnet kipua
• tyypillisen kivun tyyppi, joka on mahdollisimman yksityiskohtainen
• kaikki muut oireesi, kuten lämpö, ​​punoitus tai turvotus
• toimet, jotka pahentavat oireitasi, ja mahdolliset rajoituksesi
• mikä lievittää kipua
• kuinka oireesi vaikuttavat päivittäiseen elämään

Muista myös tuoda esiin kaikki oireesi lääkkeistä, joita käytät.

Lääkärisi tulee tietää, jos sinulla on emotionaalista ahdistusta, joka liittyy OA-hoitoon tai mihin tahansa saamaasi hoitoon. Joillekin OA: n kipu ja sen vaikutus heidän kykyyn tehdä nauttimansa asiat voivat johtaa ahdistuksen ja masennuksen tunteisiin. Tähän on puututtava lääkärisi kanssa.

Mitä olet jo tekemässä OA: n hoitamiseksi

Keskustele lääkärisi kanssa kaikesta, mitä olet jo tekemässä OA: n hoidossa. Esitä itsellesi seuraavat kysymykset ja keskustele vastauksistasi lääkärisi kanssa:

• Oletko muuttanut elämäntapaa yrittääksesi hallita OA: ta?
• Käytätkö lääkkeitä tai ravintolisiä?
• Auttavatko lääkkeet tai lisäravinteet lainkaan oireidesi suhteen?

Elintapamuutokset

Yhä useammat lääkärit suosittelevat elämäntapamuutoksia OA: n hoitamiseksi. Liikunnan sisällyttäminen voi olla yksi tehokkaimmista tavoista hoitaa polvikipusi. Lihastesi vahvistaminen harjoittelulla voi vähentää kipua ja jäykkyyttä ja parantaa huomattavasti liikealuettasi. Se voi myös hidastaa nivelten vaurioita.

Terveellisemmän ruokavalion syöminen on toinen elämäntavan muutos, josta kannattaa keskustella lääkärisi kanssa. Useat tutkimukset ovat liittäneet painon polven OA: han. He ovat havainneet, että jopa muutaman kilon menettäminen voi parantaa huomattavasti polven rustovaurioita. On arvioitu, että 1 kilo ruumiinpainoa vastaa 3-6 kiloa painetta polvinivelille.

Tulehduskipulääkkeiden sisällyttäminen ruokavalioon voi myös lievittää OA-oireita.

Kysy lääkäriltäsi neuvoja painonpudotuksesta erityistarpeidesi perusteella. Etsikää myös ehdotuksia siitä, mitä ruokia tulisi sisällyttää ruokavalioon ja joita tulisi välttää.

Joissakin tapauksissa henkilön toiminta kotona ja työpaikalla voi vaikuttaa oireisiinsa ja OA: n etenemiseen. Keskustele lääkärisi kanssa toimintaterapiasta ja siitä, voiko heidän mielestäsi hyötyä arvioinnista toimintaterapeutin kanssa. Ammattilainen voi arvioida toimintasi ja opettaa sinulle tapoja suojata niveliäsi vaurioilta ja kivulta.

Lääkkeet

Tietyt käsikauppalääkkeet, kuten ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) ja asetaminofeeni (tylenoli), voivat tehokkaasti lievittää kipua ja tulehdusta.

Vakavan kivun hoidossa lääkäri voi suositella reseptilääkkeitä. Kysy lääkäriltäsi lääkityksen käytöstä oireiden hoitoon. Kysy muista mahdollisista sivuvaikutuksista.

On myös tärkeää kertoa lääkärillesi kaikista lääkkeistä tai lisäravinteista, joita jo käytät OA: n tai muun sairauden hoitoon. Jotkut lääkkeet ja lisäravinteet häiritsevät toisiaan.

Ruiskutettavat hoidot

Polven OA: n injektoitavat hoidot kannattaa keskustella lääkärisi kanssa, jos et saa tarpeeksi helpotusta lääkityksen ja elämäntapamuutosten kautta.

Kortikosteroidi-injektiot voivat antaa nopean helpotuksen kipuasi, joka kestää useita päiviä useisiin kuukausiin. Injektionesteet sisältävät kortisonin ja paikallispuudutteen yhdistelmän, joka ruiskutetaan polvinivelen.

Toinen vaihtoehto voi olla viskosupplementaatio. Tähän kuuluu geelimäisen aineen, hyaluronihapon (HA), ruiskuttaminen polven nivelnesteeseen. HA auttaa niveltä liikkumaan vapaasti ja absorboimaan paremmin nivelten iskut, kun liikut.

Lääkärit keskustelevat verihiutaleita sisältävän plasman (PRP) injektioiden ja kantasoluterapian käytöstä polven OA: n hoidossa, mutta hyötyjä ei ole vahvistettu laajamittaisilla kokeilla. Lyhyen aikavälin tulokset näyttävät lupaavilta joissakin tutkimuksissa, mutta eivät toisissa. Vielä on nähtävissä, tuleeko tämä olemaan valtavirran hoitomuoto tulevaisuudessa.

Kysy lääkäriltäsi seuraavat kysymykset, jos harkitset injektoitavia aineita OA: n hoitoon:

• Olenko sopiva ehdokas injektoitaviin hoitoihin?
• Mitkä ovat kunkin tyypin mahdolliset haittavaikutukset?
• Onko harkittavia erityisiä varotoimia?
• Kuinka kauan voin odottaa kivunlievityksen kestävän?

Yhdessä lääkärisi kanssa saatat pystyä laatimaan tehokkaan suunnitelman polvikipusi hoitamiseksi ei-kirurgisilla menetelmillä.