Mikä voi olla otsa-kipu: syyt ja mitä tehdä
Sisältö
Jotkut tekijät, kuten poskiontelotulehdus, migreeni, päänsärky, stressi, lihasjännitys tai väsyneet silmät, voivat aiheuttaa otsaan kipua, johon voi liittyä muita oireita, kuten päänsärky, silmien, nenän tai kaulan kipu. Hoito riippuu kivun syystä, mutta se tehdään yleensä kipulääkkeillä.
1. Sinuiitti
Sinuiitti on poskiontelotulehdus, joka aiheuttaa oireita, kuten päänsärkyä ja raskautta kasvoilla, etenkin otsaan ja poskipaloihin, missä sinusit sijaitsevat. Lisäksi voi esiintyä oireita, kuten kurkkukipu, nenä, hengitysvaikeudet, pahanhajuinen hengitys, hajun menetys ja vuotava nenä.
Yleensä sinuiitti on hyvin yleistä flunssan tai allergian aikana, koska näissä tilanteissa bakteerit kehittyvät todennäköisemmin nenän eritteisiin, jotka voivat juuttua poskionteloiden sisään. Katso minkä tyyppinen sinuiitti ja miten diagnoosi tehdään.
Kuinka hoitaa
Hoito koostuu nenäsumutteiden levittämisestä kortikosteroideilla, jotka auttavat lievittämään tukkoisen nenän, kipulääkkeiden ja dekongestanttien tunnetta, jotka auttavat lievittämään kipua ja kasvojen paineen tunnetta sekä joissakin tapauksissa bakteeri-infektion läsnä ollessa ., lääkäri voi määrätä antibiootteja.
2. migreeni
Migreeni aiheuttaa oireita, kuten voimakkaan, jatkuvan ja sykkivän päänsäryn, jota voi esiintyä vain oikealla tai vasemmalla puolella ja joka säteilee otsaan ja kaulaan, joka voi kestää noin 3 tuntia, mutta vakavammissa tapauksissa se voi kestää 72 tuntia. Lisäksi voi esiintyä oireita, kuten oksentelua, huimausta, pahoinvointia, näön hämärtymistä ja herkkyyttä valolle ja melulle, hajuherkkyyttä ja keskittymisvaikeuksia.
Kuinka hoitaa
Yleensä kohtalaisten tai vaikeiden migreenien hoito koostuu lääkkeiden, kuten Zomig (zolmitriptan) tai Enxak, ottamisesta, jotka auttavat lievittämään kipua. Jos pahoinvointi ja oksentelu ovat erittäin vakavia, saattaa olla tarpeen ottaa metoklopramidi tai droperidoli, jotka lievittävät näitä oireita. Lisätietoja hoidosta.
3. Jännitys päänsärky
Jännityspäänsärkyä aiheuttavat yleensä jäykät niska-, selkä- ja päänahkalihakset, jotka voivat johtua tekijöistä, kuten huonosta asennosta, stressistä, ahdistuksesta tai väsymyksestä.
Yleensä jännityspäänsärkyyn liittyvät oireet ovat päähän kohdistuva paine, kipu, joka vaikuttaa pään ja otsaan, sekä liiallinen herkkyys hartioissa, kaulassa ja päänahassa.
Kuinka hoitaa
Tämän tyyppisen kivun lievittämiseksi henkilön tulee yrittää rentoutua, antaa päänahkahieronta tai ottaa kuuma, rentouttava kylpy. Joissakin tapauksissa psykoterapia, käyttäytymisterapia ja rentoutustekniikat voivat myös auttaa estämään jännityspäänsärkyä. Jos päänsärky ei kuitenkaan parane, voi olla tarpeen ottaa kipulääkkeitä tai tulehduskipulääkkeitä, kuten parasetamoli, ibuprofeeni tai aspiriini. Katso muita tapoja lievittää päänsärkyä.
4. Visuaalinen väsymys
Silmien rasittaminen paljon tietokoneella, matkapuhelimella tai lukeminen useita tunteja peräkkäin voi aiheuttaa kipua silmissäsi ja pään edessä, ja tämä kipu voi säteillä otsaasi silmiesi yli ja aiheuttaa myös lihaksen jännitystä kaulassa. Oireita voi myös esiintyä, kuten vetiset silmät, näön hämärtyminen, kutina ja punoitus.
Väsyneen näön lisäksi muut tilat, kuten glaukooma tai silmän selluliitti, voivat myös aiheuttaa kipua pään edessä.
Kuinka hoitaa
Silmien väsymisen välttämiseksi tietokoneiden, televisioiden ja matkapuhelinten käyttöä tulisi vähentää ja keltaista valoa tulisi suositella, mikä muistuttaa enemmän auringonvaloa eikä vahingoita silmiä. Ihmisille, jotka työskentelevät paljon tietokoneen ääressä, heidän tulisi ottaa asento riittävän etäisyydellä, ja se voi auttaa katsomaan joka kaukainen piste joka tunti ja vilkkumaan useita kertoja, koska kun olet tietokoneen edessä, on luonnollinen taipumus vilkkua vähemmän.
Lisäksi voi auttaa keinotekoisten kyyneleiden käyttö sekä harjoitukset ja hieronnat väsyneisiin silmiin liittyvien oireiden parantamiseksi. Katso kuinka hieroa ja käyttää väsyneitä silmiä.
Muista Katsoa
Mikä on keskimääräinen hauislihaskoko iän, sukupuolen ja korkeuden mukaan?
