5 kivun syytä oikeassa kädessä ja mitä tehdä

Sisältö

• 1. Vaivaa
• 2. Jänetulehdus
• 3. Karpaalitunnelin oireyhtymä
• 4. Huono verenkierto
• 5. Sydänkohtaus

Oikean käsivarren kipu voi johtua useista syistä, joista yleisimpiä ovat käsivarren rakenteisiin kohdistuvat iskut tai loukkaantumiset, kuten esimerkiksi huonon asennon, toistuvien ponnistelujen tai nukkumisen varrella.

Käsivarren kipu voi ilmetä millä tahansa alueella, olkapäästä ranteeseen, yleensä siksi, että se vaikuttaa esimerkiksi lihaksiin, jänteisiin, hermoihin, niveliin, verisuoniin ja ihoon. Vain harvoissa tapauksissa se voi viitata vakavampaan ongelmaan, kuten neurologiseen sairauteen tai jopa sydänkohtaukseen.

Siksi kivun tarkan syyn tunnistamiseksi on tarpeen hakeutua lääkäriin, joka arvioi oireet, alueen fyysisen tutkimuksen ja tarvittaessa pyytää testejä syyn selvittämiseksi ja oikean hoidon osoittamiseksi. .

Monista huolimatta oikean käsivarren kivun tärkeimmät syyt voivat olla:

1. Vaivaa

Voimakas käsivarren rasitus, joka on yleistä ihmisille, jotka käyvät kuntosalilla tai harjoittavat urheilua, voi aiheuttaa pieniä vammoja olkapään, kyynärpään tai ranteen käsivarren lihaksiin tai niveliin, mikä aiheuttaa kipua, joka yleensä paranee muutaman päivän lepoajan jälkeen.

Kun ponnistus on toistuva, etenkin käsivarsien liikkeitä tekevillä ihmisillä, kuten taululle kirjoittajilla, konetyöntekijöillä, muusikoilla tai urheilijoilla, on mahdollista kokea työhön liittyvä tuki- ja liikuntaelinten häiriö (WMSD), joka tunnetaan myös nimellä Toistuva vahinko. Vaivaa (RSI).

Mitä tehdä: Tämän tyyppisten vammojen estämiseksi on välttämätöntä hankkia lääkäriltä ja fysioterapeutilta ohjeet oikeaan asentoon liikkeiden aikana, välttää käsivarsien kulumista ja akuutin kivun aikaan lääkäri voi osoittavat tulehduskipulääkkeitä ja levätä. Tutustu luonnollisten tulehduskipulääkkeiden resepteihin kivun torjumiseksi.

2. Jänetulehdus

Jänetulehdus on jänteen tulehdus, kudos, joka yhdistää lihaksen luuhun, joka aiheuttaa oireita, kuten paikallista kipua ja lihasvoiman puutetta. Se voi ilmetä helpommin ihmisillä, jotka tekevät toistuvia ponnisteluja olkapään tai käsivarren kanssa, tai urheilijoilla.

Mitä tehdä: Jänetulehduksen hoidossa on suositeltavaa välttää ponnistelua sairastuneen raajan kanssa, lääkärin osoittamien kipulääkkeiden tai tulehduskipulääkkeiden ottamista ja fysioterapiaistuntoja. Tarkista jännetulehduksen hoitovaihtoehdot.

3. Karpaalitunnelin oireyhtymä

Karpaalitunnelin oireyhtymä ilmenee puristamalla hermo, joka ulottuu käsivarresta käteen, jota kutsutaan mediaanihermoksi. Tälle oireyhtymälle on ominaista pistely ja neulojen tunne pääasiassa peukalossa, etusormessa tai keskisormessa.

Karpaalitunnelin oireyhtymä on yleisempää ammattilaisilla, jotka työskentelevät esimerkiksi käsin ja nyrkillä, kuten konekirjoittajat, kampaajat tai ohjelmoijat, ja oireet ilmaantuvat vähitellen ja voivat jopa muuttua vammaisiksi.

Mitä tehdä: Ortopedin tai reumatologin ohjaama hoito sisältää tulehduskipulääkkeiden käytön, levon ja fysioterapian. Katso alla olevasta videosta fysioterapeutin neuvoja kivun lievittämiseksi näissä tapauksissa:

4. Huono verenkierto

Muutokset käsivarren verenkierrossa, jotka johtuvat esimerkiksi verisuonen tukkeutumisesta tai suonien tai valtimoiden tromboosista, voivat aiheuttaa kipua, kihelmöintiä, painon ja vaurioituneen raajan turvotuksen.

Huono verenkierto on epäiltävä, kun käsien päät ovat hyvin vaaleat tai purppuraiset, käsivarren tai käsien turvotus tai kihelmöinti.

Mitä tehdä: on tarpeen neuvotella yleislääkärin tai angiologin kanssa, joka arvioi yksityiskohtaisesti ja pyytää tutkimuksia, kuten ultraääntä käsivarren dopplerilla. Hoito riippuu syystä, ja siihen voi kuulua nesteiden juomista, liikuntaa tai vaikeimmissa tapauksissa lääkkeiden käyttöä verenkierron helpottamiseksi. Lue lisää huonon verenkierron hoidosta.

5. Sydänkohtaus

Akuutti sydäninfarkti tai angina voi aiheuttaa rintakipua, joka säteilee käsivarteen, ja vaikka se esiintyy useammin vasempaan käsivarteen, on mahdollista säteillä oikeaan käsivarteen. Tämä infarktioire on harvinainen, mutta se voi ilmetä pääasiassa vanhuksilla, diabeetikoilla tai naisilla, joilla voi olla epätyypillisiä oireita useammin.

Sydänkohtaukseen viittaava käsivarren kipu liittyy yleensä polttavaan tai kireään tunteeseen rintakivun, hengenahdistuksen, pahoinvoinnin tai hikoilun lisäksi.

Mitä tehdäJos sydänkohtausta epäillään, on suositeltavaa mennä päivystyspoliklinikalle lääkärin arvioimaan oireet ja tilaamaan testejä, jotka voivat vahvistaa tai olla vahvistamatta ongelmaa. Opi tunnistamaan sydänkohtauksen tärkeimmät oireet.