Olkapään kipu: 8 tärkeintä syytä ja miten hoitaa

Sisältö

• 1. bursiitti
• 2. Jänetulehdus
• 3. Niveltulehdus
• 4. Adhesive capsulitis
• 5. Murtumat
• Kuinka hartiakipu diagnosoidaan

Olkapään kipua voi esiintyä missä tahansa iässä, mutta se on yleensä yleisempää nuorilla urheilijoilla, jotka käyttävät niveltä liikaa, kuten esimerkiksi tennispelaajilla tai voimistelijoilla, ja vanhuksilla nivelen luonnollisen kulumisen vuoksi.

Yleensä tämän tyyppinen kipu johtuu olkapään rakenteiden väliaikaisesta tulehduksesta, ja siksi se voidaan lievittää levittämällä jäätä paikalleen ja katoamalla 3-5 päivää sen alkamisen jälkeen.

Joissakin tapauksissa tämä kipu voi kuitenkin olla hyvin voimakasta, pahentua ajan myötä tai ei lievittää, on suositeltavaa ottaa yhteys ortopediin selvittääkseen, onko vakavia ongelmia, ja aloittamaan asianmukainen hoito.

Olkapäärakenteet

1. bursiitti

Tämän ongelman aiheuttaa bursa-tulehdus, tyynynomainen rakenne, joka suojaa olkapään jänteitä ja lihaksia liikkeen aikana. Tämä tulehdus on yleisempää ihmisillä, jotka harjoittavat toistuvia käsivarsien aktiviteetteja, kuten maalausta, uintia tai käsien harjoittelua kuntosalilla. Lisätietoja siitä, mikä se on ja kuinka bursiittiä hoidetaan.

Miltä se tuntuu: Akuutti kipu on yleistä olkapään ylä- tai etuosassa, mikä pahenee esimerkiksi nivelen liikkuessa kampaamaan hiuksia tai pukeutumaan.

Kuinka hoitaa: jäätä tulisi levittää alueelle 20 minuutin ajan 2-3 kertaa päivässä. Lisäksi tulisi välttää nivelen käyttöä päivittäisessä toiminnassa tulehduksen lievittämiseksi. Jos kipu ei parane 2 tai 3 päivän kuluttua, on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin, koska voi olla tarpeen ottaa tulehduskipulääkkeitä, kuten diklofenakki, tai jopa aloittaa fysioterapia.

2. Jänetulehdus

Jänetulehdus on bursiittia muistuttava ongelma, mutta se aiheuttaa olkapään jänteiden tulehduksen Bursa-taimen sijasta. Monissa tapauksissa se voi jopa esiintyä bursiitin kanssa, koska sen syyt ovat myös hyvin samanlaisia ​​ja voivat vaikuttaa molempiin rakenteisiin samanaikaisesti.

Miltä se tuntuu: tämä ongelma aiheuttaa vain kipua olkapään etuosassa, varsinkin kun liikutaan päälinjan yläpuolella tai venytetään käsivartta eteenpäin.

Kuinka hoitaa: On erittäin tärkeää järjestää fysioterapiaistumia jänteen tulehduksen hoitamiseksi. Lisäksi kylmäkompressoiden ja tulehdusta ehkäisevien voiteiden levittäminen auttaa myös lievittämään kipua. Katso lisää olkapään jännetulehduksen hoidosta.

3. Niveltulehdus

Vaikka se on yleisempää vanhuksilla, tämä ongelma voi vaikuttaa myös nuoriin aikuisiin, erityisesti urheilijoihin, jotka käyttävät liikaa olkapään niveltä kulumisen takia.

Miltä se tuntuu: hartiakivun lisäksi nivelten turvotus ja käsivarren liikuttamisen vaikeudet ovat yleisiä. Koska niveltulehdus ei ole väliaikainen ongelma, oireet voivat pahentua ajan myötä.

Kuinka hoitaa: hoidon on oltava ortopedin ohjaama, koska normaalisti on tarpeen käyttää tulehduskipulääkkeitä, kuten Ibuprofeenia tai Nimesulidia, kivun lievittämiseen. Fysioterapiaa tulisi myös käyttää, koska se auttaa vahvistamaan niveltä ja vähentämään tulehdusta parantamalla olkapään liikkeitä.

4. Adhesive capsulitis

Tämä ongelma, joka tunnetaan myös nimellä jäätynyt olkapää, on krooninen olkapään tulehdus, joka vaikeuttaa nivelen liikettä. Adhesive capsulitis on yleisempää yli 40-vuotiailla naisilla, joiden kädet ovat liikkumattomina yli 2 kuukautta.

Miltä se tuntuu: kivun lisäksi kapsuliitti aiheuttaa voimakkaita vaikeuksia liikkua käsivarressa, joka ilmestyy vähitellen. Selvitä, mitkä merkit auttavat tunnistamaan tämän ongelman.

Kuinka hoitaa: fysioterapiaistuntoja suositellaan olkan liikkeelle panemiseksi ja nivelten lihasten rentouttamiseksi. Vakavimmissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen mahdollisten olkavammojen tunnistamiseksi ja korjaamiseksi. Lue lisätietoja tarttuvan kapsuliitin hoidosta.

5. Murtumat

Vaikka murtumia on melkein aina helppo tunnistaa, ne voivat myös aiheuttaa muutamia oireita kuin hartiakivut, varsinkin kun niitä ei ole esiintynyt kokonaan tai ne ovat hyvin pieniä. Yleisin on murtumien esiintyminen solisluun tai olkaluun putoamisen tai onnettomuuksien vuoksi.

Miltä se tuntuu: murtumat aiheuttavat yleensä erittäin voimakasta kipua, turvotusta ja violetteja pisteitä iholla. Hyvin pieninä ne voivat kuitenkin aiheuttaa vain vähäistä kipua, joka lisääntyy ajan myötä ja joka estää käsivarren liikkumisen.

Kuinka hoitaa: täytyy välittömästi mennä sairaalaan murtumapaikan tunnistamiseksi, luun korjaamiseksi ja käsivarren immobilisoimiseksi oikealla tavalla paranemisen helpottamiseksi. Tiedä mikä ensiapu murtumassa.

Kuinka hartiakipu diagnosoidaan

Ortopedin on tehtävä diagnoosi olkapään kipu, joka arvioi kuulustelun aikana kaikki olkapäähän liittyvät rakenteet ja kivun ominaisuudet, kuten voimakkuuden, sijainnin, stimuloiko sitä tietty liike ja sen esiintymistiheys. esimerkki. Ortopedin on myös nähdä, onko liikerajoituksia, kuten vaikeuksia venyttää käsivartta tai nostaa sitä pään yläpuolelle.

Lisäksi potilaan on ilmoitettava lääkärille elämäntavoista ja ajankohdasta, jolloin kipu alkoi, koska kipu voi liittyä toistuviin liikkeisiin, väärään asentoon tai äkillisen liikkeen aiheuttamaan nivelen turvotukseen tai tulehdukseen, esimerkiksi .

Diagnoosin helpottamiseksi lääkäri voi suositella kuvantamistestien suorittamista, kuten röntgenkuva, ultraääni, tietokonetomografia tai magneettikuvaus, jotka auttavat tunnistamaan vahingon syyn ja laajuuden. Ortopedi voi myös osoittaa artroskopian, joka on diagnostinen ja hoitava tekniikka, jossa nivel visualisoidaan ja korjataan ihon pienten reikien kautta. Tiedä mitä olkapään artroskopia on ja miten se tehdään.