8 tärkeintä niskakivun syytä ja mitä tehdä

Sisältö

• 1. Lihasjännitys
• 2. Torticollis
• 3. Niveltulehdus
• 4. Kohdunkaulan levyn tyrä
• 5. Onnettomuuden jälkeen
• 6. Nivelreuma
• 7. Aivokalvontulehdus
• 8. Syöpä

Niskakipu on yleinen ongelma, joka liittyy yleensä lihasjännitykseen, joka johtuu esimerkiksi liiallisesta stressistä, nukkumisesta outossa asennossa tai tietokoneen käytöstä pitkään.

Niskakivulla voi kuitenkin olla myös vakavampia syitä, kuten selkärangan sairaudet, herniated levyt tai infektiot, kuten tonsilliitti, osteomyeliitti tai aivokalvontulehdus.

Siksi, kun niskakipu kestää yli viikon tai ei parane lämpimien pakkausten levittämisen ja kipulääkkeiden, kuten parasetamolin, saannin vuoksi, on suositeltavaa ottaa yhteys ortopediin sopivan hoidon aloittamiseksi.

1. Lihasjännitys

Väärän asennon pitäminen pitkään, kuten lukemisen tai tietokoneen ääressä, tai jopa nukkuminen väärässä asennossa, voi aiheuttaa lihasjännitystä. Lisäksi lihasjännitys voi johtua myös bruksismista, joka koostuu hampaiden jauhamisesta unen aikana, mikä aiheuttaa raskauden tunteen kaulasta korvaan.

Mitä tehdä: se voidaan lievittää asettamalla kuumia pakkaa alueen yli kipulääkkeillä ja tulehduskipulääkkeillä, omaksumalla sopivampia vartaloasentoja harjoituksilla, jotka vahvistavat niska-lihaksia ja levätä. Bruksismitapauksissa sitä voidaan hoitaa käyttämällä tiettyä hammaslääkärin suosittelemaa hammasproteesia.Lisätietoja bruksismista ja sen syistä.

2. Torticollis

Normaalisti torticollis tapahtuu yöllä, ja henkilö herää vaikeasti siirtämään niskaa, mutta se voi tapahtua myös kääntämällä niskaa katsomaan sivulle hyvin nopeasti, mikä voi aiheuttaa lihaskouristuksia. Jäykässä kaulassa on helppo tunnistaa kipu ja vain yksi sivu vaikuttaa.

Mitä tehdä: Kuumakompressin asettaminen 15-20 minuutiksi voi auttaa kivun lievittämisessä, mutta on olemassa myös muita tekniikoita, jotka poistavat torticolliksen muutamassa minuutissa. Katso video:

3. Niveltulehdus

Selkärangan niveltulehdus, joka tunnetaan myös nimellä selkärangan nivelrikko tai spondyloartroosi, koostuu selkärangan nivelen ruston kulumisesta aiheuttaen oireita, kuten kipua ja vaikeuksia selän liikuttamisessa.

Mitä tehdä: niveltulehduksella ei ole parannuskeinoa, mutta sitä voidaan hoitaa lääkkeillä, kuten särkylääkkeillä, kuten parasetamoli, opioideilla, kuten Tramadol, tulehduskipulääkkeillä, kuten ketoprofeeni tai ibuprofeeni tabletteina tai voiteina tai jopa glukosamiinisulfaatilla tai kondroitiinilla, jotka ovat ravintolisiä jotka auttavat uudistamaan rustoa. Lisätietoja nivelrikon hoidosta.

4. Kohdunkaulan levyn tyrä

Herniated kohdunkaulalevy koostuu siirtymisestä osaan nikamavälilevyä, joka on kahden nikaman välinen alue, useimmiten selkärangan kulumisen ja huonon asennon vuoksi. Lisätietoja kohdunkaulan levyn tyrästä.

Yksi herniated kohdunkaulalevyn tärkeimmistä oireista on niskakipu, joka voi levitä hartioille, käsivarsille ja käsille ja aiheuttaa pistelyä ja tunnottomuutta.Lisäksi vakavissa tapauksissa lihasvoima ja -vaikeudet voivat heikentyä niskan liikuttamisessa.

Mitä tehdä: oireita voidaan lievittää asettamalla kuumia kompressteja tuskallisen alueen päälle hieromalla niskalihaksia, ja hoito voidaan tehdä lääkkeillä, kuten kipulääkkeillä, kuten parasetamolilla ja lihasrelaksanteilla, kuten syklobentsapriinilla. On myös tärkeää korjata ryhti, jotta hermojuurien puristusta yritetään vähentää ja venyttää kaulan liikkeiden parantamiseksi. Lisätietoja kohdunkaulan levyn tyrän hoidoista.

5. Onnettomuuden jälkeen

Niskaan kohdistuvat iskut voivat tapahtua esimerkiksi onnettomuuden vuoksi, kun kaulan pehmytkudokset venytetään, jolloin pää työnnetään taaksepäin ja sitten eteenpäin.

Mitä tehdä: lääkäri voi määrätä voimakkaita särkylääkkeitä sekä lihasrelaksantteja kivun lievittämiseksi, mutta voi myös olla tarpeen turvautua fysioterapiaan.

6. Nivelreuma

Nivelreuma on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa oireita, kuten nivelkipua, eikä sillä ole parannuskeinoa. Kun hoidot tehdään oikein, ne voivat kuitenkin parantaa elämänlaatua, vähentää oireita ja estää taudin pahenemisen.

Mitä tehdä:voidaan valita luonnollinen hoito käyttämällä kasveja, kuten korte tai munakoiso sitruunalla, tai tulehduskipulääkkeillä, kuten ibuprofeeni tai selekoksibi, kortikosteroideilla, kuten prednisoloni, tai immunosuppressanteilla, kuten metotreksaatti tai leflunomidi. Fysioterapiahoito on loistava tapa vähentää kipua, tulehdusta ja parantaa liikunnan laatua kärsivässä nivelessä. Katso lisää nivelreuman hoitamisesta.

7. Aivokalvontulehdus

Aivokalvontulehdus on vakava aivokalvontulehdus, joka on aivoja ja selkäydintä ympäröivät kalvot. Yleensä tämä tauti johtuu viruksista tai bakteereista, ja se voi syntyä esimerkiksi huonosti parantuneen influenssan jälkeen, mutta joissakin tapauksissa se voi johtua myös voimakkaista iskuista tai sienistä, varsinkin kun immuunijärjestelmä on heikentynyt. Yksi aivokalvontulehduksen yleisimmistä oireista on jäykkä niska, jolla on voimakasta kipua ja vaikeuksia leuan levittämisessä rintaan. Katso lisää siitä, mikä aivokalvontulehdus on ja miten voit suojata itseäsi.

Mitä tehdä: aivokalvontulehduksen hoito riippuu sen syystä, ja sitä voidaan hoitaa antibiooteilla, viruslääkkeillä tai kortikosteroideilla sairaalassa.

8. Syöpä

Nipun esiintyminen kaulassa voi vakavammissa tapauksissa viitata syövän esiintymiseen, ja näissä tapauksissa kertakorvaukseen liittyy muita oireita, kuten niskakipu, käheys, nielemisvaikeudet, pallon tunne kurkussa , usein tukehtuminen, laihtuminen ja yleinen huonovointisuus.

Mitä tehdä: näiden oireiden ilmetessä sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian, jotta hän voi vahvistaa diagnoosin tutkimusten, kuten ultraääni, avulla ja osoittaa parhaan hoidon. Lisätietoja siitä, mikä voi olla kiinteä kaulassa.