Mikä aiheuttaa kurkun kuivumista ja miten sitä hoidetaan?

Sisältö

• 1. Kuivuminen
• Hoitovaihtoehdot
• 2. Nukkuminen suu auki
• Hoitovaihtoehdot
• 3. Heinänuha tai allergiat
• Hoitovaihtoehdot
• 4. Kylmä
• Hoitovaihtoehdot
• 5. Flunssa
• Hoitovaihtoehdot
• 6. Hapon refluksi tai GERD
• Hoitovaihtoehdot
• 7. STREP-kurkku
• Hoitovaihtoehdot
• 8. Tonsilliitti
• Hoitovaihtoehdot
• 9. Mononukleoosi
• Hoitovaihtoehdot
• Milloin lääkäriin
• Alarivi

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Onko tämä huolestuttavaa?

Kuiva, naarmuinen kurkku on yleinen oire - varsinkin kylminä talvikuukausina, jolloin ilma on kuivaa ja ylähengitystieinfektiot leviävät. Yleensä kuiva kurkku on merkki jostakin pienestä, kuten kuivuus ilmassa tai pään kylmä.

Muiden oireidesi tarkasteleminen voi auttaa sinua selvittämään kurkun kuivumisen syyn ja tietää, soittaako lääkäriisi. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.

1. Kuivuminen

Kurkun kuivuus voi olla yksinkertaisesti merkki siitä, että sinulla ei ole ollut tarpeeksi juotavaa. Kun olet kuivunut, kehosi ei tuota niin paljon sylkeä, joka normaalisti kostuttaa suun ja kurkun.

Kuivuminen voi myös aiheuttaa:

• kuiva suu
• lisääntynyt jano
• tummempi virtsa ja vähemmän virtsaa kuin tavallisesti
• väsymys
• huimaus

Hoitovaihtoehdot

Juo ylimääräisiä nesteitä päivän aikana. Suositukset siitä, kuinka paljon juoda, vaihtelevat, mutta hyvä keskiarvo on 15,5 kupillista nestettä miehille ja 11,5 kupillista nestettä naisille.

Saat noin 20 prosenttia tästä nesteestä hedelmistä, vihanneksista ja muista elintarvikkeista.

Varmista, että juot nesteitä, jotka hydratoituvat, kuten vettä tai urheilujuomia. Sinun tulisi välttää kofeiinipitoisia virvoitusjuomia ja kahvia, jotka voivat aiheuttaa kehosi menettää enemmän vettä.

2. Nukkuminen suu auki

Jos heräät joka aamu suun kuivumisella, ongelma voi olla se, että nukut suu auki. Ilma kuivaa syljen, joka normaalisti pitää suun ja kurkun kosteana.

Suun hengitys voi myös aiheuttaa:

• pahanhajuinen hengitys
• kuorsaus
• päiväsaikaan

Kuorsaus voi olla merkki obstruktiivisesta uniapneasta, tilasta, jossa hengityksesi keskeytyy uudestaan ​​ja uudestaan ​​koko yön.

Ruuhkautuminen kylmästä tai kroonisesta allergiasta tai nenäkäytäväsi ongelma, kuten poikkeava väliseinä, voi myös johtaa suun hengitykseen.

Hoitovaihtoehdot

Jos sinulla on sivuontelo- tai ruuhkautumisongelmia, kiinnitä nenäsiippuun liimanauha pitämään nenäsi auki nukkuessasi.

Osta joustava nenäliuska nyt.

Obstruktiivisen uniapnean hoitoon lääkäri voi määrätä suun kautta annettavan laitteen, joka siirtää leukasi, tai jatkuvan positiivisen hengitysteiden paineen (CPAP) hoidon pitääkseen ilman virtaavan hengitysteihin yön aikana.

3. Heinänuha tai allergiat

Heinänuha, jota kutsutaan myös kausiallergiaksi, johtuu immuunijärjestelmän ylireagoinnista normaalisti vaarattomiin aineisiin ympäristössäsi.

Yleisiä allergian laukaisijoita ovat:

• ruoho
• siitepöly
• lemmikkien hilse
• hometta
• pölypunkit

Kun immuunijärjestelmä havaitsee yhden laukaisijoistasi, se vapauttaa kemikaaleja, joita kutsutaan histamiineiksi.

Tämä voi johtaa seuraaviin oireisiin:

• täytetty, vuotava nenä
• aivastelu
• silmien, suun tai ihon kutina
• yskä

Nenän ruuhkautuminen voi saada sinut hengittämään suun kautta, mikä voi kuivata kurkkuasi. Ylimääräinen lima voi myös tippua kurkun takaosaan, nimeltään postnasal tiputus. Tämä voi saada kurkkusi tuntemaan kipua.

Hoitovaihtoehdot

Vältä allergiaoireita välttämällä laukaisijoita mahdollisimman paljon. Voi olla hyödyllistä:

• Pysy sisätiloissa, kun ikkunat ovat kiinni ja ilmastointi päällä allergiakauden aikana.
• Laita sängylle pölypunkkitiiviit kannet. Hanki yksi täältä.
• Pese lakanat ja muut vuodevaatteet viikoittain kuumassa vedessä.
• Imuroi matot ja pöly lattiat poimia pölypunkit.
• Puhdista kaikki homeesi homeet.
• Pidä lemmikit poissa makuuhuoneestasi.

Voit myös hallita allergiaoireita näillä hoidoilla:

• antihistamiinit
• dekongestantit
• allergia laukausta
• silmäallergia tipat

Osta antihistamiineja, dekongestantteja ja silmäallergiapisaroita verkosta.

4. Kylmä

Kylmä on yleinen infektio, jonka aiheuttavat monet erilaiset virukset. Infektio voi saada kurkun tuntumaan kuivalta ja naarmuilta.

Sinulla on myös seuraavia oireita:

• täytetty, vuotava nenä
• aivastelu
• yskä
• kehon kipu
• lievä kuume

Hoitovaihtoehdot

Useimmat vilustuminen vievät muutaman päivän kurssin suorittamiseen. Antibiootit eivät käsittele vilustumista, koska ne tappavat vain bakteereja - ei viruksia.

Kokeile näitä korjaustoimenpiteitä, jotta voisit tuntea olosi paremmaksi, kun kehosi kylmyy.

• Ota over-the-counter kipulääke kuten asetaminofeeni (tylenoli) tai ibuprofeeni (Advil) lievittää kurkkukipua ja kehon kipuja.
• Ime kurkun imeskelytabletille. Osta täältä.
• Juo lämpimiä nesteitä, kuten liemi ja kuuma tee.
• Kurlata seoksella lämmintä vettä ja 1/2 tl suolaa.
• Käytä dekongestanttia sisältävää nenäsumutetta pehmustetun nenän lievittämiseen. Hanki yksi täältä.
• Juo ylimääräisiä nesteitä pitämään suu ja kurkku kosteana ja estämään kuivumista.
• Saada paljon lepoa.
• Kytke kostutin päälle kostuttamaan huoneesi ilmaa.

5. Flunssa

Flunssa on hengitystiesairaus. Kylmän tavoin virus aiheuttaa flunssaa. Mutta flunssan oireet ovat yleensä vakavampia kuin kylmän oireet.

Kipeän, raapivan kurkun lisäksi sinulla voi olla:

• kuume
• vilunväristykset
• yskä
• tukkoinen, vuotava nenä
• lihassäryt
• päänsärky
• väsymys
• oksentelu ja ripuli

Flunssa voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, erityisesti pienillä lapsilla, vanhemmilla aikuisilla ja ihmisillä, joilla on krooninen sairaus tai heikentynyt immuunijärjestelmä.

Influenssan komplikaatioita ovat:

• keuhkokuume
• keuhkoputkentulehdus
• sinusinfektiot
• korvatulehdukset
• astmakohtaukset ihmisillä, joilla on jo astma

Hoitovaihtoehdot

Antiviraaliset lääkkeet voivat vähentää flunssan oireita ja lyhentää sairastumisaikaa. Mutta sinun on aloitettava näiden lääkkeiden käyttö 48 tunnin kuluessa oireiden alkamisesta, jotta ne toimisivat.

Kun olet sairas, kokeile näitä menetelmiä kurkkukivun ja muiden oireiden lievittämiseksi:

• Lepo kunnes oireesi paranevat.
• Ime kurkun imeskelytabletille.
• Kurlata seoksella lämmintä vettä ja 1/2 tl suolaa.
• Ota over-the-counter kipulääke, kuten ibuprofeeni (Advil) tai asetaminofeeni (tylenoli), jotta voit alentaa kuumetta ja lievittää kehon kipuja.
• Juo lämpimiä nesteitä, kuten teetä ja liemiä.

6. Hapon refluksi tai GERD

Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) on tila, joka saa hapon varmuuskopioimaan vatsastasi ruokatorveesi - putkeen, joka kuljettaa ruokaa suustasi vatsaasi. Hapon varmuuskopiota kutsutaan happovirtaukseksi.

Happo polttaa ruokatorven vuorauksen aiheuttaen seuraavia oireita:

• polttava tunne rinnassasi, jota kutsutaan närästykseksi
• nielemisvaikeuksia
• kuiva yskä
• burping up hapan neste
• käheä ääni

Jos happo pääsee kurkkuun, se voi aiheuttaa kipua tai polttamista.

Hoitovaihtoehdot

GERD: tä hoidetaan:

• antasidit, kuten Maalox, Mylanta ja Rolaids, neutraloimaan mahahapot
• H2-estäjät, kuten simetidiini (Tagamet HB) ja famotidiini (Pepcid AC), vähentävät mahahapon tuotantoa
• protonipumpun estäjät (PPI: t), kuten lansopratsoli (Prevacid 24) ja omepratsoli (Prilosec) estävät happotuotantoa

Osta antasidit nyt.

Kokeile näitä elämäntapamuutoksia auttaaksesi lievittämään happamat röyhtäykset:

• Säilytä terveellinen paino. Lisäpaino painaa vatsaasi ja pakottaa enemmän happoa ruokatorveesi.
• Käytä löysiä vaatteita. Tiukat vaatteet - varsinkin tiukat housut - painavat vatsasi.
• Syö useita pieniä aterioita päivässä kolmen suuren aterian sijaan.
• Nosta sängyn päätä nukkuessasi. Tämä estää hapon virtaamisen ylöspäin ruokatorveesi ja kurkkuun.
• Älä tupakoi. Tupakointi heikentää venttiiliä, joka pitää happoa mahassa.
• Vältä elintarvikkeita ja juomia, jotka voivat laukaista närästyksen, kuten mausteisia tai rasvaisia ​​ruokia, alkoholia, kofeiinia, suklaata, minttua ja valkosipulia.

7. STREP-kurkku

Strep-kurkku on bakteerien aiheuttama kurkun infektio. Yleensä kurkku on hyvin kipeä, mutta se voi myös tuntua kuivalta.

Muita streptokokin oireita ovat:

• punaiset ja turvonnut risat
• valkoiset laastarit nielurisoissa
• turvonnut imusolmukkeet kaulassa
• kuume
• ihottuma
• kehon kipu
• pahoinvointi ja oksentelu

Hoitovaihtoehdot

Lääkärit hoitavat strep-kurkkua antibiooteilla - bakteereja tappavilla lääkkeillä. Kurkkukipusi ja muiden oireidesi pitäisi parantua kahden päivän kuluessa näiden lääkkeiden ottamisen aloittamisesta.

Varmista, että otat koko annoksen antibiootteja, joita lääkäri on määrännyt. Liian aikaisin pysähtyminen voi jättää joitain bakteereita eloon kehossasi, mikä voi saada sinut taas sairastumaan.

Oireiden lievittämiseksi ota käsikaupan kipulääke, kuten ibuprofeeni (Advil) tai asetaminofeeni (tylenoli). Voit myös kurlata lämpimällä vedellä ja suolalla huuhdella ja imeä kurkun imeskelytabletteja.

8. Tonsilliitti

Tonsilliitti on risatulehdus - kaksi pehmeää kasvua kurkun takaosassa, jotka auttavat kehoasi torjumaan infektioita. Sekä virukset että bakteerit voivat aiheuttaa nielurisatulehdusta.

Kurkkukivun ohella tonsilliitin oireita voivat olla myös:

• punaiset, turvonnut risat
• valkoiset laastarit nielurisoissa
• kuume
• turvonnut imusolmukkeet kaulassa
• käheä ääni
• pahanhajuinen hengitys
• päänsärky

Hoitovaihtoehdot

Jos bakteerit aiheuttivat tonsilliittiä, lääkäri voi määrätä antibiootteja sen hoitamiseksi. Viruksen tonsilliitti paranee itsestään viikon tai 10 päivän kuluessa.

Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä, jotta voisit tuntea olosi paremmaksi toipumisen aikana:

• Juo paljon nesteitä. Lämmin juomat, kuten tee ja liemi, rauhoittavat kurkkua.
• Suihkuta seos lämmin vesi ja 1/2 tl suolaa muutaman kerran päivässä.
• Ota tiskittämätön kipulääke, kuten asetaminofeeni (tylenoli) tai ibuprofeeni (Advil).
• Laita viileä sumukostutin kosteuden lisäämiseksi ilmaan. Kuiva ilma voi pahentaa kurkkukipua. Osta viileä sumuilmankostutin verkosta.
• Ime kurkun imeskelytabletteja.
• Levätä, kunnes tunnet olosi paremmaksi.

9. Mononukleoosi

Mononukleoosi tai mono on tauti, jonka aiheuttaa virus. Se kulkee henkilöstä toiseen syljen kautta. Yksi monon tunnusmerkeistä on naarmuinen kurkku.

Muita oireita ovat:

• väsymys
• kuume
• turvonnut imusolmukkeet niskassa ja kainaloissa
• päänsärky
• turvonnut risat

Hoitovaihtoehdot

Koska virus aiheuttaa monon, antibiootit eivät käsittele sitä. Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla voit tuntea olosi paremmaksi, kunnes kehosi saa infektion yli:

• Nauti paljon lepoa antamaan immuunijärjestelmällesi mahdollisuus torjua virus.
• Juo ylimääräisiä nesteitä kuivumisen välttämiseksi.
• Ota käsikauppalääkkeet, kuten asetaminofeeni (tylenoli) tai ibuprofeeni (Advil) kuume alas ja lievittää kurkkukipua.
• Ime imeskelytablettia ja kurlata lämpimällä suolavedellä kurkkukipu.

Milloin lääkäriin

Joissakin tapauksissa saatat pystyä lievittämään oireesi kotihoidolla tai elämäntapamuutoksilla. Mutta jos oireesi kestävät yli viikon tai pahenevat, ota yhteys lääkäriisi. He voivat tehdä diagnoosin ja työskennellä kanssasi hoitosuunnitelmassa.

Sinun tulisi myös käydä lääkärisi kanssa, jos koet vakavampia oireita. Vakavia oireita ovat:

• vaikea kurkkukipu, joka tekee nielemisestä tuskallista
• hengenahdistus, hengityksen vinkuminen
• ihottuma
• rintakipu
• liiallinen väsymys päivän aikana
• voimakas kuorsaus yöllä
• kuume yli 38 ° C (101 ° F)

Alarivi

Kuiva kurkku on usein merkki pään kylmästä, kuivumisesta tai nukkumisesta suu auki, varsinkin talvella. Tehokkaat kotihoidot sisältävät lämpimien nesteiden, kuten liemen tai kuuman teen, juomisen ja kurkun imeskelytablettien imemisen. Hakeudu lääkäriin, jos oireesi jatkuvat tai pahenevat viikon kuluttua.