Dyslipidemia: Mitä sinun on tiedettävä

Sisältö

• Mikä on dyslipidemia?
• Tyypit dyslipidemiasta
• Mitkä ovat oireet?
• Mitkä ovat syyt ja kuka on vaarassa?
• Kuinka se diagnosoidaan?
• Hoitovaihtoehdot
• Mitkä elämäntavan muutokset voivat auttaa?
• Ennaltaehkäisyn vinkit
• Mikä on näkymät?

Mikä on dyslipidemia?

Dyslipidemia viittaa veren yhden tai useamman tyyppisen lipidin (rasvan) epäterveelliseen pitoisuuteen.

Veressäsi on kolme päätyyppiä lipidejä:

• korkean tiheyden lipoproteiini (HDL)
• matalatiheyksinen lipoproteiini (LDL)
• triglyseridejä

Jos sinulla on dyslipidemia, se tarkoittaa yleensä LDL-tasosi tai triglyseridisi olevan liian korkeat. Se voi myös tarkoittaa, että HDL-tasosi ovat liian alhaiset.

LDL-kolesterolia pidetään ”huonona” kolesterolityyppinä. Sitä, että se voi muodostaa ja muodostaa kohoumia tai plakkeja valtimoiden seiniin. Liian paljon plakkia sydämesi valtimoissa voi aiheuttaa sydänkohtauksen.

HDL on ”hyvä” kolesteroli, koska se auttaa poistamaan LDL: n verestä.

Triglyseridit tulevat syömistä kaloreista, mutta eivät polta heti. Triglyseridit varastoidaan rasvasoluihin. Ne vapautetaan energiana, kun tarvitset niitä. Jos syöt kuitenkin enemmän kaloreita kuin poltat, voit saada triglyseridien määrän.

Korkea LDL- ja triglyseridipitoisuus antavat sinulle suuremman sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskin.Matala HDL-kolesterolitaso liittyy suurempiin sydänsairauksien riskeihin. Lisätietoja suositeltavista kolesterolitasoista iän mukaan.

Tyypit dyslipidemiasta

Dyslipidemia on jaettu primaariseen ja toissijaiseen tyyppiin. Primaarinen dyslipidemia on peritty. Toissijainen dyslipidemia on hankittu tila. Tämä tarkoittaa, että se kehittyy muista syistä, kuten liikalihavuus tai diabetes.

Voit kuulla termin hyperlipidemia, jota käytetään vuorottelevasti dyslipidemian kanssa. Mutta se ei ole täysin tarkka. Hyperlipidemia viittaa korkeaan LDL- tai triglyseridipitoisuuteen. Dyslipidemia voi viitata tasoihin, jotka ovat joko korkeampia tai pienempiä kuin verirasvojen normaali alue.

Primaarisen dyslipidemian erityyppisiä tyyppejä ovat:

• Perheellinen yhdistetty hyperlipidemia. Tämä on yleisin perinnöllinen syy sekä korkealle LDL-kolesterolille että korkeille triglyserideille. Jos sinulla on perinnöllinen yhdistetty hyperlipidemia, sinulla voi ilmetä näitä ongelmia teini-ikäisten tai 20-vuotiaiden ikäisenä. Sinulla on myös suurempi riski aikaisen sepelvaltimoiden taudista, joka voi johtaa sydänkohtaukseen. Lisätietoja tästä tilasta.
• Perheellinen hyperkolesterolemia ja polygeeninen hyperkolesterolemia. Näille molemmille on ominaista korkea kokonaiskolesteroli. Voit laskea kolesterolikolesterolisi lisäämällä LDL- ja HDL-tasot sekä puolet triglyseriditasosta. Kokonaiskolesterolitaso, joka on alle 200 milligrammaa / desilitra (mg / dL), on paras.
• Perheellinen hyperapobetalipoproteinemia. Tämä tila tarkoittaa, että sinulla on korkea apolipoproteiini B -proteiini, joka on osa LDL-kolesteroliasi.

Hyperlipoproteinemia on tila, joka voi olla primaarinen tai toissijainen. Jos sinulla on tämä tila, kehollasi on vaikeuksia hajottaa LDL-kolesterolia tai triglyseridejä.

Mitkä ovat oireet?

Sinulla voi olla dyslipidemia etkä koskaan tiedä sitä. Kuten korkea verenpaine, korkealla kolesterolilla ei ole ilmeisiä oireita. Se löydetään usein rutiininomaisen verikokeen aikana.

Dyslipidemia voi kuitenkin johtaa sydän- ja verisuonisairauksiin, jotka voivat olla oireellisia. Korkeisiin LDL-kolesterolitasoihin liittyy sepelvaltimoiden sairaus (CAD), joka on tukkeutunut sydämesi valtimoihin, ja ääreisvaltimoiden sairaus (PAD), joka tukkeutuu jalkojen valtimoihin. CAD voi johtaa rintakipuun ja lopulta sydänkohtaukseen. PAD: n pääoire on jalkakipu kävellessä.

Mitkä ovat syyt ja kuka on vaarassa?

Useat käytökset voivat johtaa dyslipidemiaan. Ne sisältävät:

• tupakanpoltto
• liikalihavuus ja istuva elämäntapa
• runsaasti tyydyttyneitä ja transrasvoja sisältävien elintarvikkeiden kulutus

Liiallinen alkoholin käyttö voi myös lisätä korkeampia triglyseriditasoja.

Sinulla on suurempi primaarisen dyslipidemian riski, jos yhdellä tai molemmilla vanhemmistasi oli dyslipidemia.

Ikä on myös riskitekijä korkealle kolesterolille. Naisilla on yleensä alhaisempi LDL-arvo kuin miehillä vaihdevuosiin saakka. Silloin naisten LDL-tasot alkavat nousta.

Muita sairauksia, jotka voivat nostaa dyslipidemiariskiä, ​​ovat:

• tyypin 2 diabetes
• hypotyreoosi
• krooninen munuaissairaus

Matala HDL-kolesterolitaso liittyy myös korkeaan LDL-tasoon, vaikka nämä kaksi numeroa eivät aina liiku samanaikaisesti.

Kuinka se diagnosoidaan?

Yksinkertainen verikoe, joka tarkistaa LDL: n, HDL: n ja triglyseridien määrän, paljastaa, onko pitoisuutesi korkea, alhainen vai terveellä. Nämä luvut voivat muuttua vuodesta toiseen, joten vuotuisen verityön saaminen on hyvä idea. Jos käytät lääkkeitä dyslipidemian hoitoon, lääkärisi saattaa pyytää sinua suorittamaan verikokeita useammin. Näin valmistaudut kolesterolitestiin.

Hoitovaihtoehdot

Yleisimmin käytetty lääke dyslipidemian hoitamiseksi on statiini. Statiinit auttavat vähentämään LDL-tasoja häiritsemällä maksan kolesterolin tuotantoa. Tässä on lisätietoja statiinien toiminnasta.

Statiinia on useita tyyppejä. He kaikki toimivat hieman eri tavalla, ja jotkut ovat vahvempia kuin toiset.

Lääkäri voi määrätä myös muita kolesterolilääkkeitä. Ne voidaan ottaa statiinin lisäksi tai statiinin tilalle. Kolesterolia säätelevien lääkkeiden välillä on harkittava monia etuja ja haittoja.

Näihin ei-statiinilääkkeisiin kuuluvat:

• etsetimibi (Zetia)
• fibraatit, kuten fenofibraatti (fenoglidi)
• PCSK9-estäjät

Mitkä elämäntavan muutokset voivat auttaa?

Elämäntapojen muutokset saattavat auttaa sinua saamaan kolesteroli- ja triglyseriditasosi hallintaan. Ensimmäinen askel on muuttaa ruokavaliota. Muutosten tulisi sisältää vähemmän tyydyttyneiden rasvojen, puhdistetun sokerin ja alkoholin kuluttaminen. Lisää hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaisia ​​proteiineja ja täysjyviä ruokavalioon voi auttaa. Tutustu näihin 13 kolesterolia alentavaan ruokaan ruokavalion lisäämiseksi.

Päivittäinen liikunta ja laihtuminen voivat myös auttaa parantamaan kolesteroliprofiiliiasi.

Ennaltaehkäisyn vinkit

Yritä ylläpitää terveellistä painoa noudattamalla sydämelle terveellistä ruokavaliota ja harjoittamalla säännöllisesti. Sinun tulisi myös lopettaa tupakointi, jos tupakoit.

Jos olet huolissasi dyslipideemiasta, keskustele lääkärisi kanssa, kuinka voit suojautua siitä.

Jos sinulla on korkea kolesterolipitoisuus perheessäsi, suojele aktiivisesti tervettä elämää ennen kuin kolesteroliltasi alkavat siirtyä epäterveelliselle tasolle.

Mikä on näkymät?

Statiinien tai fibraattien ja terveellisen elämäntavan avulla voit yleensä hallita dyslipidemiaa. Tärkeintä on jatkaa lääkkeiden käyttöä, jos ne hallitsevat numeroitasi tehokkaasti eikä sinulla ole mitään sivuvaikutuksia. Joskus ihmiset saavuttavat kolesterolitavoitteensa ja lopettavat statiiniensa käytön.

Jos noudatat lääkärisi neuvoja, sinun pitäisi pystyä saamaan dyslipidemia hallinnassa ja vähentämään sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.