Masennus ja ikääntyminen

Sisältö

• Mitkä ovat oireet?
• Mitkä ovat syyt?
• Genetiikka
• Stressi
• Aivokemia
• Kuinka masennus diagnosoidaan?
• Testit ja kokeet
• Fyysinen koe
• Verikokeet
• Psykologinen tentti
• Masennuksen tyypit
• Masennustila
• Pysyvä masennus
• Kaksisuuntainen mielialahäiriö
• Kuinka masennusta hoidetaan?
• Masennuslääkkeet
• Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI)
• Serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI)
• Trisykliset (TCA)
• Monoamiinioksidaasin estäjät (MAOI)
• Psykoterapia
• Sähkökouristushoito
• Kuinka voit auttaa masennusta sairastavaa?
• Puhua
• Tuki
• Ystävyys
• Optimismi
• Itsemurhien ehkäisy

Mikä on masennus?

Elämässä on aikoja, jolloin sinusta tuntuu surulliselta. Nämä tunteet kestävät yleensä vain muutaman tunnin tai päivän. Silloin kun tunnet olevasi masentunut tai järkyttynyt pitkiä aikoja, ja kun nämä tunteet ovat hyvin voimakkaita, näitä tunteita pidetään masennuksena.

Masennus on vakava mielenterveyden häiriö, joka voi häiritä päivittäistä elämääsi. Se voi vaikeuttaa päivittäisten toimintojesi suorittamista ja nauttimista harrastuksistasi.

Monet ihmiset kokevat masennusta. Itse asiassa se on yksi yleisimmistä mielenterveyshäiriöistä Yhdysvalloissa, National Institute of Mental Health (NIH). Aineiden väärinkäytön ja mielenterveyspalvelujen hallinnon (SAMHSA) tutkimuksen mukaan 6 prosenttia amerikkalaisista aikuisista koki vähintään yhden masennuksen jakson joka vuosi vuonna 2005 alkaneella vuosikymmenellä.

Masennus tapahtuu yleensä ensin varhaisessa aikuisiässä, mutta NIH: n mukaan se on yleistä myös vanhemmilla aikuisilla. Tutkimukset arvioivat, että 7 miljoonaa yli 65-vuotiasta amerikkalaista aikuista kokee masennusta vuosittain. CDC raportoi myös, että yli 65-vuotiaat aikuiset muodostivat 16 prosenttia kaikista itsemurhakuolemista vuonna 2004.

Mitkä ovat oireet?

Masennus on erityisen yleistä ihmisillä, joilla on muita lääketieteellisiä ongelmia. Vanhemmilla aikuisilla voi olla enemmän lääketieteellisiä ongelmia, mikä voi lisätä heidän masennuksen riskiään. Vaikka masennus on yleistä vanhuksille, se ei ole normaali osa ikääntymistä. Jotkut vanhemmat aikuiset eivät ehkä ajattele olevansa masentuneita, koska suru ei ole heidän suurin oire.

Masennuksen oireet vaihtelevat henkilöittäin. Iäkkäillä, joitain yleisimpiä oireita ovat:

• surun tai ”tyhjyyden” tunne
• tunne toivoton, kapea, hermostunut tai syyllinen ilman syytä
• äkillinen nautinnon puute suosikki harrastuksissa
• väsymys
• keskittymiskyvyn tai muistin menetys
• joko unettomuus tai liikaa unta
• syövät liian paljon tai syövät liian vähän
• itsemurha-ajatuksia tai yrityksiä
• säryt ja kivut
• päänsärky
• vatsakouristukset
• ruoansulatuskanavan ongelmat

Mitkä ovat syyt?

Asiantuntijat eivät tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa masennusta. Mukana voi olla useita tekijöitä, kuten genetiikka, stressi ja aivokemia.

Genetiikka

Masennuksen kokeneen perheenjäsenen kanssa sinulla on suurempi riski sairastua masennukseen.

Stressi

Stressitapahtumat, kuten kuolema perheessä, haastava suhde tai työongelmat voivat laukaista masennuksen.

Aivokemia

Tiettyjen kemikaalien pitoisuus aivoissa voi edistää masennuksen kehittymistä joillakin ihmisillä.

Masennus esiintyy usein muiden iäkkäiden sairauksien rinnalla. Masennus voi jopa pahentaa näitä olosuhteita. Jotkut lääkkeet näihin lääketieteellisiin ongelmiin voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, jotka voivat vaikuttaa masennukseen.

Kuinka masennus diagnosoidaan?

Testit ja kokeet

Lääkäri voi suorittaa useita testejä ja tutkimuksia, jos he epäilevät, että sinulla on masennusta.

Fyysinen koe

Lääkäri suorittaa fyysisen tutkimuksen ja kysyy sinulle terveydestäsi. Joillekin ihmisille masennus voi liittyä olemassa olevaan sairauteen.

Verikokeet

Lääkäri voi määrätä verikokeita veresi eri arvojen mittaamiseksi olemassa olevien sairauksien varalta, jotka saattavat laukaista masennuksesi.

Psykologinen tentti

Lääkäri kysyy oireistasi, ajatuksistasi, tunteistasi ja päivittäisistä tottumuksistasi. He voivat pyytää sinua täyttämään kyselylomakkeen vastaamaan näihin kysymyksiin.

Masennuksen tyypit

Masennushäiriöitä on useita. Jokaisella tyypillä on omat diagnoosikriteerinsä.

Masennustila

Suurelle masennukselle on ominaista vakavasti masentunut mieliala tai mielenkiinnon menetys päivittäisestä toiminnasta, joka häiritsee jokapäiväistä elämää vähintään kahden viikon ajan

Pysyvä masennus

Pysyvä masennus on masentunut mieliala, joka kestää vähintään kaksi vuotta.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Kaksisuuntaiselle mielialahäiriölle on ominaista pyöräilyn mielialan muutokset äärimmäisistä korkeista mataliin.

Kuinka masennusta hoidetaan?

Masennukseen on erilaisia ​​hoitoja. Useimmiten ihmisiä hoidetaan lääkityksen ja psykoterapian yhdistelmällä.

Masennuslääkkeet

Masennukseen on yleensä määrätty erilaisia ​​lääkkeitä.

Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI)

• fluoksetiini (Prozac)
• sertraliini (Zoloft)
• essitalopraami (Lexapro)
• paroksetiini (Paxil)
• sitalopraami (Celexa)
• venlafaksiini (Effexor)
• duloksetiini (Cymbalta)
• bupropioni (Wellbutrin)
• imimpramiini
• nortiptyliini
• isokarboksatsidi (Marplan)
• fenelsiini (Nardil)
• selegiliini (Emsam)
• tranyylisypromiini (parnaatti)

Serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI)

Trisykliset (TCA)

Monoamiinioksidaasin estäjät (MAOI)

Masennuslääkkeiden vaikutus voi kestää muutaman viikon, joten on tärkeää ottaa ne ohjeiden mukaan, vaikka et tuntisikaan parannusta heti. Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, mukaan lukien:

• päänsärky
• ärtynyt vatsa
• unettomuus
• ahdistus
• levottomuus
• levottomuus
• seksuaaliset kysymykset

Nämä haittavaikutukset häviävät yleensä ajan myötä, mutta on tärkeää keskustella niistä heti lääkärisi kanssa.

Psykoterapia

Terapiaistuntoihin osallistuminen auttaa monia masennuspotilaita. Terapia auttaa opettamalla sinulle uusia tapoja ajatella ja toimia. Voit myös oppia tapoja muuttaa tapoja, jotka voivat vaikuttaa masennukseesi. Hoito voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin ja selviytymään haastavista tilanteista, jotka saattavat laukaista tai pahentaa masennustasi.

Sähkökouristushoito

Sähkökouristushoitoa käytetään yleensä vain vakavien masennustapausten hoitoon. Se toimii lähettämällä lieviä sähköiskuja aivoihin muuttamaan aivojen kemikaalien toimintaa. Se voi aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia, mukaan lukien sekavuus ja muistin menetys. Nämä haittavaikutukset kestävät harvoin pitkään.

Kuinka voit auttaa masennusta sairastavaa?

Auta rakkaasi saamaan lääkäriin, jos epäilet, että heillä on masennusta. Lääkäri voi diagnosoida sairauden ja määrätä hoidon. Voit myös auttaa seuraavilla tavoilla.

Puhua

Keskustele rakkaasi kanssa säännöllisesti ja kuuntele tarkkaan. Anna neuvoja, jos he pyytävät. Ota heidän sanomansa vakavasti. Älä koskaan sivuuttaa itsemurhan uhkaa tai kommentteja itsemurhasta

Tuki

Tarjoa tukea. Ole rohkaiseva, kärsivällinen ja ymmärtäväinen.

Ystävyys

Ole ystävä. Kutsu heitä säännöllisesti tulemaan viettämään aikaa kanssasi.

Optimismi

Muistuta jatkuvasti rakkaasi, että heidän masennuksensa vähenee ajan ja hoidon myötä.

Sinun tulee aina ilmoittaa itsemurhakeskustelusta rakkaasi lääkärille ja tarvittaessa viedä hänet sairaalaan psykiatrisen avun saamiseksi.

Itsemurhien ehkäisy

Jos luulet jonkun olevan välittömässä vaarassa vahingoittaa itseään tai vahingoittaa toista:

• Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroon.
• Pysy henkilön kanssa, kunnes apua saapuu.
• Poista kaikki aseet, veitset, lääkkeet tai muut asiat, jotka voivat aiheuttaa haittaa.
• Kuuntele, mutta älä tuomitse, väitä, uhkaa tai huutaa.

Jos luulet jonkun harkitsevan itsemurhaa, hanki apua kriisin tai itsemurhien ehkäisyn vihjelinjalta. Kokeile National Suicide Prevention Lifeline -palvelua numerolla 800-273-8255.

Lähteet: National Suicide Prevention Lifeline and Päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveyspalvelujen hallinnointi