Maratoonari Stephanie Bruce on karkea superäiti, jota jokaisen juoksijan tulisi seurata

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Eliittimaratonisti Stephanie Bruce on kiireinen nainen. Ammattimainen juoksija, liikenainen, vaimo ja äiti kolme- ja nelivuotiaille pojilleen, Bruce saattaa näyttää paperilla yli-ihmiseltä. Mutta aivan kuten kaikki muutkin, Bruce pelottaa kovia harjoituksia ja tarvitsee paljon toipumisaikaa pysyäkseen tiukan harjoitusaikataulunsa mukaisesti.

"Olin erittäin onnekas tässä harjoituslohkossa, kun sain tehdä yhteistyötä BedGearin kanssa", hän sanoo. "Se muutti peliäni nukkumisen suhteen, koska maratonjuoksijana ja äitinä minun on herättävä energialla joka päivä. Minun täytyy saada [pojille] aamiainen ja saada heidät ulos ovesta."

BedGear, joka mukauttaa vuodevaatteita, kuten patjoja ja tyynyjä, oli olennainen rooli hänen toipumisessaan, Hoka One One -juoksija selittää. "Jotkut ihmiset ovat ratapölkijöitä, toiset taas nukkujia, jotkut mieluummin eri lämpötiloja", hän sanoo. Saat kuntoon juoksukenkiäsi – miksi et varustautuisi vuodevaatteisiisi?

Poika, tarvitseeko hän kaiken muun mitä voi saada. Stephanie on suurien treenien heittämisen ja jokapäiväisen äiti -elämän tasapainottamisen välillä aviomiehensä Ben Brucen kanssa.

Palatessaan juoksumaailmaan lastensa saamisen jälkeen Bruce kohtasi kritiikkiä vauvan jälkeisestä ruumiistaan. Poikiensa synnyttämisen jälkeen hänellä on hieman ylimääräistä ihoa vatsassaan, mikä herätti hämmennystä ja tarpeetonta kritiikkiä online-seuraajilta, jotka eivät tunteneet yleisiä muutoksia, joita naisen keho kokee raskauden aikana ja sen jälkeen. "Kehonkuvasta puhutaan paljon, mutta ihmiset eivät puhu siitä, mitä kehomme tekee puolestamme."

Hashtag, joka pääsee hänen ihon alle? #Vahvalaiha. "Haluaisin nähdä siirtymisen" Mitä kehoni tekee "painosta riippumatta. Monet juoksijat ovat laihoja ja näin tapahtuu, kun juokset 120 mailia viikossa", hän selittää. "Haluan, että lukion tytöt näkevät [laihoja kehotyyppejä] eivätkä halua olla niin laihoja, vaan pyrkivät harjoittelemaan niin lujasti kuin pystyvät. Jos heidän kehonsa nojaa terveellä tavalla, se on hienoa, mutta jos se ei, niin sekin on hienoa. "

Brucen ruumis voi tehdä paljon. Esimerkiksi, paljon. Power-äiti voitti Yhdysvaltain 10 km: n mestaruuden Peachtree Road Race -tapahtumassa Georgiassa viime keväänä. Tämä voitto – ja hänen viimeaikaiset muut tunnustukset – on heijastus vuosien kovasta työstä palatakseen urheiluun. Ehkä kaikkein virkistävintä, hän ei ole katkaissut vanhan ennen äitiään harjoittelutyyliään tai kilpailuaikojaan.

"Minulla kesti niin kauan päästä takaisin tasolle, jossa työnsin itseni fyysisesti", hän pohtii. "Nämä kaksi ensimmäistä vuotta olivat selviytymistilaa ja harjoittelua ilman itseäni vahingoittamista. Kun pääsin yli siitä kyhmystä, etten loukkaantunut, [haluasin nähdä] kuinka pitkälle ja kuinka paljon voin juosta."

Aivan kuten jokainen uusi äiti, joka aloitti kuntoilurutiinin uudelleen, Bruce tarvitsi aikaa tutustuakseen uuteen kehoonsa. "Kesoisin äideille, että he eivät vertaa vanhaa itseään lapsen syntymään", hän sanoo. "Olet erilainen ihminen fyysisesti ja emotionaalisesti, ja kaikki mitä teet lapsen saamisen jälkeen, on sinänsä hämmästyttävää."

Ja vaikka Bruce hunkers alas ennen kilpailupäivää, hän keskittyy "miksi". Äskettäin hän julkaisee Insta-syötteisiinsä "hiekan" mantrastaan. Hän otti kirjasta joitain suuria poimintoja Karkeus: Intohimoa ja sinnikkyyttä Kirjailija: Angela Duckworth

"Duckworth määritteli hiekan vastustamaan omahyväisyyttä. Minulle se [merkitsi] sitä, miksi jahtaan näitä tavoitteita ja saan kaikki nämä kilometrit sisään", hän kertoo. "Syy on yksinkertainen: se on jahtaamista jahtaamisen vuoksi ja nähdä, kuinka hyvä voin olla. Tämä on yksi tie elämässäni, jota voin hallita, se, mitä panen juoksemiseen, on se, mitä saan ulos."

Siinä tapauksessa meillä on tunne, että hän saa paljon pois sunnuntaina maratonilta.

Arvostelu kohteelle